自信品格培养

编辑｜高婷 特邀编辑｜刘冬贵

提供机会，多锻炼

文︱蔡巧英（河南省开封市通许县第一幼儿园）

强 者未必是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人—这是心理学上的杜根定律，也就是说，只要有自信，就算刚开始的时候不是最好的，但最后也可能会成为最好的。这是因为自信的人善于发现自己的优点，遇到困难时能够及时调整自己的状态，勇敢地面对挑战，积极寻求解决的办法，并始终相信通过自己的努力，问题一定能够得到解决。

每位爸爸妈妈都希望培养一个有自信心的孩子，但是如果孩子恰好不够自信，该如何帮助他呢？一起来学一学老师的小妙招吧。

琳琳是一个性格内向、不爱表达也不敢大声说话的女孩，每次和老师交谈，她都特别紧张，支支吾吾满脸通红，；有时候老师只是想和她简单地说几句话，琳琳也总是小心翼翼地回答，生怕自己说得不对、不好，显得格外小心。面对这样一个时刻“战战兢兢”的孩子，老师决定给琳琳创造更多的机会，帮助她在具体的活动中不断地练习表达能力，提升自信。

创设心情小屋，给孩子一个私密空间

当老师很认真地跟琳琳说话的时候，琳琳就会比较拘谨、胆小，但在班级的心情小屋里跟她交流的时候，琳琳的状态就是比较放松的。于是，老师鼓励琳琳从家里带一件自己最喜欢的玩偶来幼儿园，当自己想跟老师说话的时候，就可以邀请老师一起去心情小屋说悄悄话。有时候琳琳也会不好意思邀请老师，但只要看到她拿出了自己的玩偶，老师就会给琳琳一个微笑，主动到小屋去跟琳琳“玩”。心情小屋已经成了琳琳和老师之间的秘密基地，也帮助琳琳跨出了大胆与老师交流的第一步。

给孩子提供与他人互动的机会

琳琳在班上的话不多，也很少主动加入其他小朋友的游戏。虽然老师鼓励她要多和其他小朋友一起玩，遇到有意思的事情可以多跟大家分享，但收效甚微。于是，老师决定主动出击，以请琳琳帮忙的方式“倒逼”她跟小朋友接触。如区域活动的时候让琳琳帮忙播放背景音乐；早操的时候让琳琳帮忙提醒本组的小朋友要踩在点位上；吃午餐的时候帮忙发放餐具；户外活动的时候让琳琳和其他小朋友一起帮忙取游戏器材……经过一段时间的锻炼，琳琳已经有了很大的变化。最开始帮忙的时候，琳琳听到老师和小朋友跟她说“谢谢”都会不好意思，现在已经能自然地回应“不客气”了。

让孩子练习当众表达

小助手活动为琳琳与小朋友的互动提供了情境和机会，她跟大家接触时更自然了。但如果要让她独自一人当众表达或表演时，琳琳还是会局促和害羞，这也是很多孩子面临的共同问题。为了帮助孩子逐渐减缓当众表达的恐惧，老师让琳琳在幼儿园开展的很多集体活动，包括“天气播报员”“美食播报员”“一日生活播报员”等活动中，和其他小朋友一起轮流给大家介绍每天的天气、午餐、午后餐点等，离园的时候跟大家分享自己今天在幼儿园玩的游戏。虽然琳琳还是会紧张，但她每次都会很认真地准备，也一次比一次表现得更好，看得出来孩子也非常努力地在建立自信的基石。

开展多样化的展示活动，让孩子在更大的舞台上练习

有了前期的铺垫，琳琳已经有了很大的变化：遇到老师会主动打招呼；上课回答问题的声音比以前大；想和小朋友一起玩的时候会主动说“我能和你一起玩吗？”这样的话。为了进一步锻炼琳琳和其他孩子大胆表达的勇气，老师还组织了“故事比赛”“绘本剧表演”“国旗下讲话”等活动。相信经过时间的沉淀，琳琳和其他孩子一定会变得更从容、淡定、自信的。

细心观察，多鼓励

文︱张巧（四川省成都市双流区东升丰乐幼儿园）

韵雅平时做事情有点畏首畏尾，经常会担心自己做不好，很在意老师和小朋友对她的看法。老师决定给韵雅更多的关注，通过不断地给她鼓励，帮助她建立对自己的信心。

发现孩子做了好事，及时肯定和表扬

这一天，我在班内组织开展美术活动时发现，韵雅正在主动帮忙给同组的孩子发水彩笔和画纸，于是我走到她身边，大声地说：“韵雅主动地帮老师发放水彩笔，做得真棒，我们一起给她鼓鼓掌吧。”收到我和小朋友的鼓励后，韵雅不好意思地笑了笑。那天，在整个活动过程中，韵雅的情绪状态都很不错，偶尔还会抬头对我笑一笑。

特定场合下，给孩子积极的关注与鼓励

幼儿园“故事大王”比赛马上就要开始啦，韵雅第一次参加，她站在台下不敢上去，全身都在发抖。我连忙走到韵雅身边，蹲下来抱了抱她，然后说：“韵雅，你愿意在舞台上给大家讲故事，老师非常高兴，你要加油哦。咱们一起深呼吸，你就不会那么紧张了。”我微笑地看着韵雅并向她举起大拇指，韵雅做了一个深呼吸，慢慢地走上了台。虽然讲故事的时候还是会紧张，但她走出了第一步，我真心地为她高兴。

韵雅讲完故事从台上下来的时候，我笑着跑过去拥抱她，并对她说：“韵雅你真能干，你是一个非常勇敢的孩子，刚刚讲的故事很精彩哦！”班上的老师和小朋友也都在为韵雅鼓掌，韵雅红扑扑的小脸上露出藏不住的开心。

鼓励之后，提出更高的期待和要求

这一天，轮到韵雅做班级值日生，她早早地来到幼儿园，准备和老师一起迎接小朋友的到来。看到我进门，她主动向我问好。我笑着对她说：“今天的韵雅真勇敢，主动和老师问好，等一下和小朋友问好的时候，声音要是再大一点就更好了。”她害羞地笑了，并点了点头。

韵雅将整理好的红绶带小心翼翼地佩戴好，走到门口等着小朋友来。看到有小朋友进来，韵雅声音大了一些：“早上好！”小朋友们也都礼貌地回应：“雅雅早上好！”也许是被大家的热情所感染，韵雅表现得更加自如和自信。我继续鼓励她：“韵雅真是一个非常有礼貌的礼仪小标兵，声音洪亮又大方。”

●丰富的活动和实践，让孩子有机会去表达和展示

孩子一定是在体验和实践中成长的，因此要鼓励孩子参与不同的活动，帮助孩子在活动中不断建立自信。让孩子参与家务劳动，并肯定孩子为家庭所做的贡献，这也是一个帮助孩子建立自信的好办法。另外，带孩子参加社会实践活动、志愿者活动等，也是帮助孩子增长见识、获得成就感的途径，还能提升孩子的人际交往能力，一举两得。

●适当的鼓励和表扬，帮助孩子形成积极的自我认知

这个阶段的孩子非常在意父母和老师对他的看法，因此对于不自信的孩子，父母要有意识地发现孩子身上的闪光点，并且要及时表扬孩子好的行为。从上述案例中可以发现，孩子的变化源于老师的关注以及经常性的表扬和鼓励，父母同样可以这样做。外出遇到熟人，孩子主动打招呼；在小区里，孩子主动和其他小朋友互动；甚至孩子主动跟家里的老人、亲人打电话，都是表扬孩子的契机。

●持续关注与耐心引导，让孩子循序渐进地发展自信

面对不自信的孩子,父母要持续关注孩子的变化和成长，及时地给予孩子鼓励，循序渐进地帮助孩子提升自信，切勿操之过急，揠苗助长。同时，也要避免将孩子与其他孩子进行横向对比，比如对孩子说“你要像xx一样大胆地表达自己的想法”这样的话，这不仅不能帮助孩子，可能还会导致孩子更不自信。

不敢当众表达

文︱张雪 张艺（辽宁省沈阳市铁西区实验幼儿园）

家园常沟通

老师在幼儿园也发现了类似的问题：朵朵和要好的朋友单独说话时很自然，玩得高兴时还是一个侃侃而谈的“小话痨”。但一到上课回答问题时，朵朵说话的声音就变得很小，甚至不愿意说话。

老师和朵朵妈妈进一步沟通后，发现平常主要靠妈妈带朵朵，为了避免朵朵受伤，很少带孩子去游乐场或小朋友多的地方去玩，所以在上幼儿园之前，朵朵与同龄小朋友说话的机会也不多。久而久之，朵朵就特别害怕当着很多人的面说话，也没有太多的表现欲望。

老师来帮忙

面对朵朵这种情况，父母首先要有意识为孩子营造一个人际交往的环境，比如经常带孩子到公园、游乐场，甚至是经常到楼下的小区里，和一些爷爷奶奶多交流都可以。其次，父母要鼓励孩子勇敢地与他人交流，教孩子与小朋友相处的办法，比如每次去外面玩的时候，给孩子准备一些能和同伴一起玩的玩具，包括跳绳、毽子、沙包等，让孩子能一起玩。

案例中的朵朵不敢在国旗下当着老师和小朋友们的面讲话，害怕自己成为人群里的焦点，如果要锻炼朵朵的勇气，增强孩子的自信，朵朵妈妈反而应该鼓励她多参加这类活动，让孩子在体验中成长。父母可以陪孩子在家里一起练习讲话，在每一次熟练的表达之后，带孩子在不同“规模”的熟人面前进行“演练”，比如刚开始时只有爸爸妈妈，然后加上姥姥姥爷、爷爷奶奶，最后再加上亲戚或者邻居，不断增加孩子的信心和成就感。当孩子感受过成功的喜悦，便会更有自信心去完成这个挑战。

家人、老师对孩子的积极关注与正向反馈是影响孩子自信心建立的重要因素。因此，在帮助孩子练习当众表达的过程中，父母切勿强求孩子，要给予他正面的鼓励和评价。此外，父母还可以引导孩子进行自我奖赏，让孩子给予自己积极的评价与肯定，父母可以用社会技能“自我奖赏”来引导孩子，如“自己觉得做得棒，父母、老师没注意，自己说‘我也棒，表不表扬都一样！’”。

自我奖赏

文︱段丽丽 孙杉（山东省青岛市崂山区沙子口街道中心幼儿园）

孩子对自己的评价遵循从他评到自评的发展特点，年龄越小的孩子越依赖成人的评价。在群体生活中，偶尔会出现孩子做了一件好事情，却没有得到老师或父母及时的肯定和表扬，因而难过或失落的情况。此时就需要引导孩子学会自我表扬和自我肯定，不因他人的忽视而否定自己，逐步帮助孩子形成积极的自我认知。

培养目标：

自己能够认可自己，不依赖老师的表扬或他人的称赞。

技能口诀：

1 自己觉得做得棒；

2 老师却没点我名；

3 自己说：“我也棒，表不表扬都一样！”

技能含义：

自己觉得做得棒

首先，父母要告诉孩子，并不是只有得到别人的表扬才能证明自己很棒，只要自己做的事情是对的，是符合规范的，就要自信、大胆地去做，要相信自己。同时，父母在日常生活中要多鼓励孩子，帮助孩子看到自己的优点，引导孩子从内心接纳自己、认可自己、喜欢自己。

老师却没点我名

其次，引导孩子不必太过依赖他人对自己的评价。在群体生活中，总会遇到被忽视的情况，只要自己做的是好的事情、正确的事情，就算没有得到父母、老师或同伴的表扬，也没有关系。

自己说：“我也棒，表不表扬都一样！”