论舞蹈与体育的互融性发展趋势

黄薇馨

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-289-02

摘    要  舞蹈和体育有着较为悠久的历史，在我国的历史长河中发挥着不可替代的作用。随着现代社会的进一步发展，舞蹈和体育存在着一定的联系，共同促进、相互发展，并且逐渐相融。舞蹈与体育相融的趋势是现代素质教育发展的产物，促进学生进一步提升自身的综合素质和个人的知识素养水平，有利于学生身心健康的发展。现代社会的发展，使得人们的审美能力和精神追求也在不断提升。在这样的社会环境之下，舞蹈与体育融合促进人们的健康发展，同时也能达到较好的形体锻炼效果。

关键词  舞蹈与体育  互融性  发展趋势

如今随着现代人们的生活水平的进一步提升，对于美的追求越来越高。在日常的生活中也出现体育与舞蹈相融的娱乐项目。体育与舞蹈项目都有较强的欣赏性，有着较高的艺术表现价值，在现代社会发展中发挥着极其重要的作用。本文以舞蹈与体育的含义展开论述，就舞蹈与体育的相互融合的特性以及其发展趋势提出相应的建议。

一、舞蹈与体育的含义

舞蹈与体育是中华民族的传统项目，是历史延续的成果，具有较强的美感和艺术价值。舞蹈具有较强的欣赏性和艺术价值，通过练习舞蹈能够强化人们对美感的认识和理解，帮助人们塑造较美的形体。体育能够强化人们的体质，达到锻炼身体的标准。以此，舞蹈是通过节拍和音律呈现，能够表达出人们的思想感情，体育则是通过自我完善，增强自身的身体素质。

二、舞蹈与体育的相同点和不同之处

舞蹈和体育虽然都是身体艺术，但是又有着相同之处，也有其各自的特点，但是二者相互联系，密不可分。舞蹈与体育的相同之处在于二者都是我国历史文明的象征，同时二者也是通过身体行为呈现出艺术效果，人们不管是喜欢舞蹈还是喜欢体育，都是通过肢体形成来呈现出某一个动作，其表示的内涵都不尽相同。

舞蹈与体育的不同之处在于二者的群众喜爱程度不同。体育给人的感觉是强壮、坚韧，大部分人通过练习体育项目达到锻炼身体的标准，大多数体育运动员、体育爱好者的体质较好，有较强的运动活力。而舞蹈所呈现出来的是温柔、优美，大多数舞蹈家、舞蹈演员的身材较为苗条优美，性格也比较温柔，给人一种舒适感。其次，二者给人的内心感觉不一样。体育给人一种强势之感，人们在进行体育运动时不管是在内在还是外表，都充满着生机与活力，练习体育的人身体也比较健壮，给人一种极度的安全感。而舞蹈者在跳舞的过程中展现出温柔和美丽之感，善于运用舞蹈呈现出自身对美的感受，给人一种舒适之感。最后，二者所运用的场合不一样，体育运动都是在运动场所开展，其涉及的体育项目较多，不同的体育项目在不同的体育场所开展。体育项目的开展给人一种刺激之感，人们在观看体育项目中会因为某个运动员赢得项目或者打破纪录而兴奋，也会因为某个运动员在体育赛场中受伤感到难过和担心。舞动者在跳舞时都需要搭建舞台，以晚会和典礼的形式展現。

三、舞蹈与体育互融的表现形式

健美操是与舞蹈相近的具体表现形式，它根据一定的节拍和音律进行跳动，具有较强的音乐感和节拍感，健美操是力与美的结合体，也是舞蹈与体育融合的主要形式。此外，现代的健美操不只是一种比较单一的艺术项目，在大多数地区健美操已成为现代大众健身的重要形式，并且健美操还会不定期举办相关比赛，积极鼓励各大院校的学生积极参与健美操比赛之中。在现代广场舞中也是健美操的一种，人们通过跳广场舞能够锻炼自身的身体，提升自身的身体素质，同时也能增强身体的柔韧度，锻炼自身的身体协调能力，通过放松自身的身心能够推动人们健康发展。

瑜伽也是体育与舞蹈互融的重要表现形式。瑜伽相对于健美操来说比较偏向于舞蹈。瑜伽已成为现代广大女生最喜欢的项目之一，瑜伽的练习不受到场地的约束和限制，人们可以在家通过软件自行锻炼，具有较强的便利性，同时也能进一步推动人们身体机能的提升，平稳人们的心态。太极以及健身气功等都是体育与舞蹈的融合体，每一个项目都有其自身的特质和运动效果，但其本质在于锻炼身体，提升人们的身心素质。

四、舞蹈与体育融合的好处

总的来说，舞蹈与体育融合有较大的好处。就单一的舞蹈与体育来说，有着较多的限制。人们的身体柔韧度都不一样，并不是每一个人都能学习舞蹈，也并不是每一个人都能练习体育运动，所以舞蹈与体育互相融合能够扩大人们运动的范围，扩展了受众人群。

舞蹈体育能够让人们锻炼身体，提升自身的身心素质，达到强身健体的效果。人们在一天的紧张工作和学习后，开展相应的瑜伽等体育舞蹈会让人的身心得到极度的放松，减轻压力，有助于人们身心健康发展。

舞蹈与体育的有效融合能够进一步将我国的古代文明进一步扩展发扬光大，并且通过不断创新发展让体育舞蹈变得更加完善、完美。同时，舞蹈与体育的有效融合能够让人们在日常生活中积极开展体育舞蹈锻炼，从而增强国民的身心素质，促进人们进一步地发展，让我国的国民整体展现出一种比较积极乐观向上的生活态度。

我国高职教育需要适应现代社会的发展，转换其教学方式，并且增强素质教育，有效将舞蹈与体育融合发挥学生自身的想象空间和创新力，在锻炼学生身体的同时也能改变学生的精神面貌，推动学生全方面发展。素质教育最主要的标准是推动学生身心健康全面发展，从而提升人民大众的精神素养和身体特质，从而更好地培育学生个人的能力，发挥自身独特的作用。体育与舞蹈的有效融合不但能够强化学生的身心素质，又能培育学生身体的协调力和创造力，是高职院校教育重要的组成部分。舞蹈与体育的有效融合不仅能够推动二者的融合发展，还有助于提升学生的综合素质能力，推动高职院校更好地开展相应的体育与舞蹈融合课程。

五、舞蹈与体育融合的策略

（一）将舞蹈与体育融入教学课程中

老旧的体育教学不能达到学生对美的标准，简单的舞蹈课程不能推动学生个性化的全面发展，只有将二者有机融合，并且列入课程教学范围中，才能推动社会的全面化发展和进步。比如说学校可以开展瑜伽、健美操、健身气功、太极拳等项目，鼓励学生积极参与该项目之中，认真学习该项目，从而更好地强化自身的锻炼意识，在日常生活中通过反复做教师所讲解的动作不仅能够更好地学习该项目，同时还能达到强身健体的标准，在一定程度上推动了学生的健康发展。高校开展的舞蹈与体育融合教学课程必须要紧跟时代步伐，并且需要教师运用创新思维开展相应的课程教学，从而进一步调动学生舞蹈与体育运动的积极性。高校培育出的人才需要满足现代对人才的需要，这对舞蹈与体育教学提出了全新的要求。老旧的舞蹈教学不能培育人们个性化发展，而舞蹈与体育课程教学满足了现代社会对全面化发展的需求。所以学生通过一系列的舞蹈动作和体育动作相融合，创新出新的练习模式，同时也能让学生在舞蹈训练的过程中吸收和学习到更多体育的动作和姿态，强化学生对舞蹈的认识，提升学生练习的经验，推动学生全方位发展。

（二）提升教师的专业教学能力

教师是舞蹈与体育课程的教学主体，要想完整有效地将舞蹈与体育有效融合，就需要教师在教学的过程中进一步提升自身的专业教学能力。我国的舞蹈与体育教师教学方式比较简单，没有培育一定的创新意识，学生不能从课程教学中学习到更多知识，不能达到锻炼身体的要求。所以需要舞蹈与体育教师强化二者之间的交流与联系，并且在此过程中提升自身的綜合职业素养能力和身体的体质。舞蹈与体育教师必须要有较强的身体素质才能给学生树立一个榜样作用，学生能够在教师的教学中意识到舞蹈与体育融合学习的重要性，并且积极参与该活动中，从而强化其练习的水准。首先，教师需要全方位了解舞蹈与体育融合的内涵以及其存在的含义，提升教师对舞蹈与体育融合的认知，从而更好地转变教师简单的教学形式，运用多种教学形式开展舞蹈与体育融合的课程教学。其次，有关部门需要引进优秀的专业人士对教师进行培训，并且挑选有能力的教师对外开展交流学习活动，从而提升教师的专业教学素养和个人的专业能力。最后，需要有关部门在开展舞蹈与体育融合教学时做到与现实实际相融合，将舞蹈与体育融入现代课程的教学之中，从而推动其进一步深入发展。

（三）构建科学合理有效的评议机制

舞蹈与体育课程的融合在众多高职院校中作为一门基本课程开设，但是这门课程作为选修课让学生选择，其作用不能得到重视，教师在对学生进行评议时也是按照相关流程评议，不能达到较好的评议效果。因此，构建科学合理有效的评议机制能够给舞蹈与体育互融提供一个制度保证，高校的舞蹈教师在对学生进行评议考核时，不能只是对学生的舞蹈动作进行打分，还需要依据学生日常的学习状况以及自身的综合素质能力进行客观评议，从而达到较好的评议效果。比如说一个舞蹈学生在舞蹈课程的学习中，每一个舞蹈动作和舞蹈的姿势都做得比较标准，造型也很优美，但是学生在跳舞的过程中流畅度、连贯性都比较差，那么整个舞蹈的效果不佳，也会因为缺少一定的流畅性促使舞蹈变得比较沉闷枯燥。所以教师运用科学有效的评议机制能够进一步激起学生舞蹈训练的能力，同时发挥学生自身的学习效能，推动学生个人素质的全面发展。

六、结语

综上所述，现代舞蹈与体育的互融性能够在一定程度上促进人们进一步地发展，同时也能提升人们的生活品质，推动人们更深层次地进行身体锻炼。舞蹈与体育的互融性能够让二者相互补充汇通，并且共同进一步发展。二者互融的趋势在不断壮大，所以需要人们强化对二者互融的认识，在体育运动锻炼的过程中强化和提升自身的身体素质和审美能力，有效将舞蹈与体育相互融合，从而推动现代社会的进一步发展。

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