趣味培养方式在高中体育田径项目中的运用

陶嵩

随着素质教育的不断推进，高中体育教学中融入了很多具有特色的训练项目，这在很大程度上有效的提升了体育教学的效果和质量。把趣味田径运动融入高中体育教学中，可以促进学生们的身心得到健康的成長，引导学生们形成良好的进行体育锻炼的终身习惯。因此，本文将针对趣味培养方式在高中体育田径项目中的运用展开进行探究。现内容如下

田径运动是一项历史悠久的体育项目，是体育学科教学的基础。田径运动可以提高学生的各项身体素质，以帮助他们更快速掌握和应用运动技能。提高趣味田径教学在高中体育教学中的利用率，其具有趣味性、教育性、目的性、可行性等诸多优势，教师体育教学目标要明确，应依据教学内容及学生身心发展特点，来组织和规划课堂教学内容，满足学生日渐增长的身体素质发展需求，提升高中体育教学效果与质量。

1 趣味田径运动的特征

趣味田径运动的运动器材非常有魅力，趣味田径的运动器材都比较创新和简单，符合学生们的身心特点，它的色彩比较明艳，一般都印有学生喜欢的卡通形象，这会充分的吸引学生们的运动兴趣，使学生积极参与到训练中。其次，趣味田径的运动方法比较多样化。趣味田径一般都是经过团队合作的形式进行的，运动过程十分有趣，对学生们可以形成强大的吸引力，能够激发学生们的合作奋斗意识，提升学生们的竞争欲望。

2 高中阶段趣味田径教学法的重要意义

高中阶段趣味田径教学能够促进高中生身心素质的全面发展，体育教学对于学生的作用不仅仅是身体素质的提高，更重要的是学生坚韧不拔心理素质的培养与强化，让学生从更加全面的角度来实现自身成长，高中阶段趣味田径教学法的有效开展，让学生在快乐中将体育学科竞技性与健身性并行的学科特点完整的展现出来，并且趣味教学中对于学生团队意识的形成也有着非常关键的引导作用。其次，能够刷新学生对于体育训练的固有认知，传统教学模式下的体育教学是充满汗水和泪水的，以至于很多学生对体育训练有着下意识的抗拒，认为只要是体育训练就是简单的机械重复，将体育教学对于自身身体素质提升起到的作用完全忽视，趣味田径教学法在高中体育教学中的有效开展，打破了传统的体育训练模式，让学生在轻松快乐中实现了田径项目的基础训练，让学生在欢乐中认识到了体育教学截然不同的表现形式，对于学生身体素质和创新意识以及心理素质都有着非常明显的强化作用。

3 趣味培养方式在高中体育田径项目中的运用策略

3.1 转变教学理念，激发学生主动参与

兴趣在高中体育教学实践中，融入趣味田径内容期间，首先需要同时对田径教学的理念进行转变，避免出现“旧瓶装新酒”的问题，否则依靠旧有的田径教学理念是无法支撑全新趣味田径教学内容顺利实施的。而在趣味田径教学活动开展中，必须要切实意识到主动引导学生参与的重要性，即要采取有效的手段来引导学生，使他们可以更好地适应全新的田径教学环境与内容。例如，以往田径教学中，由于田径教学不纳入到最终学生考试成绩中，或者担心学生受伤，所以，田径训练的实施一直“小心翼翼”，生怕学生出现受伤等问题，以至于直接实施了“形式化”的简单田径教学手段。比如;让学生简单做一些反复性的枯燥跑动训练，而无法针对田径运动本身制定完善的教学方案，这种教学理念显然是不可取的。因此，在实施趣味田径期间，必须要贯彻“真教”理念，即保证田径教学目标顺利实现的基础上，引导学生主动爱上田径这项运动。比如，可以树立游戏化的教学理念，将田径教学与趣味游戏活动进行紧密结合，让学生边玩边学习田径方面知识。比如：在障碍跑教学中可以相应地为学生设计“挑战长征路”这一趣味田径活动，在游戏中为学生设置“水池”“草地”“雪山”及“铁索桥”等障碍关卡，使他们在跳、跑、攀爬和翻滚的过程中锻炼自身的田径素质。

3.2 借助体育器材实现田径训练项目转换

传统体育教学中田径项目对于体育器材的要求一直以来都相对较低，很多学生心目中的田径体育项目除了跑步还是跑步，但是快乐体育理念下的趣味田径教学过程中，田径项目同样需要体育器材的辅助来开展高效有趣的训练教学，不仅刷新了学生对于田径训练的固有印象，更让学生在体育器材与田径项目训练创新式结合训练的过程中，体会到了快乐体育的创新精神，点燃了学生内心深处对于田径体育项目的训练热忱，让多元化的训练形式成为田径训练场上的“主宰”。例如，在田径项目最基础常见的跑步训练中，教师可以让学生利用标尺来对跑道长度和自己每一步的跨度距离进行测量，然后让学生通过不断地实践来得出自己步子的大小在固定的跑道长度上会对自己完成比赛的时间产生怎样的影响，器材与田径项目的结合，无形中让枯燥的跑步训练变得更加有趣，并且让学生在实践过程中既感受到了跑步的趣味性，并深刻的感知到在其背后蕴藏的其他学科的知识理论。

3.3 创新田径项目，开展趣味田径教学

高中学生的身体素质问题一直广受关注，加强体育锻炼能极大提高他们的体质，还能促进其身心健康发展，这也是符合素质教育的全新要求。但在田径项目实施过程中，其中包括走、跑、跳等各种项目，枯燥乏味的教学项目及模式，再加上难度高和技术性强的训练内容，很容易让学生产生懈怠情绪。针对这种情况，开展趣味田径教学，优化和改良原有田径运动项目，创新教学方法能调动学生自主性和创造性，在教学内容上增加新素材，这样学的兴趣就被完全激发，他们才能更好地配合教师完成田径教学目标和任务。同时，也可丰富体育课堂教学活动形式，增强教学项目趣味性。例如，直线跑是田径训练的基本项目，教师可以转而让学生进行蛇形、波浪形等跑步形式，以此训练学生的基本跑步技能，为增加田径体育运动的新奇效果，可以在跑道上设置很多障碍物，利用障碍物来设置跑道可以让学生更对跑步倾注热情。教师还可将竞赛机制引入活动中，让学生进行“障碍接力赛”，让跑步比赛来凸显高中学生的活力与激情。在比赛中不仅让学生热情高涨，还有效培养他们的团队意识和精神，在调动学生积极参与田径训练的同时，还能锻炼学生反应速度与能力。这样教师在原有的直线跑田径项目训练过程中，融入一些新奇有趣的元素，这便是对田径运动项目的创新，让学生在感受体育运动趣味性的同时，也让趣味田径教学在高中体育课堂上有更辉煌的应用前景。3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC

3.4 结合学生情况因材施教，提高学生身体素质

高中生在心智方面发育尚未成熟，需要教师在教学过程中加以引导。在趣味田径教学中包括很多的项目，其中包含跳远、跨栏接力、耐力跑等。教师可以组织学生在课前了解运动内容，这样可以让学生更快地投入到学习状态。学生之间存在一定差异，所以，教师需要在运动过程中发现适合他们的运动项目并加以引导，让学生可以在运动中获得乐趣，在比赛中收获成绩，拥有健康的体魄与昂扬的精神。而要做到这一步也是不容易的，需要的是教师的细心以及耐心，在课程中细心观察每一位学生在运动项目中的收获、参与情况，并加以分析，以此来实现因材施教，使学生在适合自己的运动中发光发热。例如，对喜欢跑步的学生，可以在跑步中加入一些趣味性的元素，当学生突破了先前的成绩时可以给予一定的奖励，以此来激发学生的运动积极性。趣味田径有着很强的实用性与带动性，可以让学生在快乐中得到进步，在玩耍中得到提升。趣味田径教学的开展，是为了培养学生参与田径运动的兴趣，学习田径运动的基本动作，发展基本运动能力，提高学生的身体素质，让学生拥有强劲的体力与充足的精气神。

3.5 设计多样课程，丰富趣味田径教学

在以往高中体育田径运动中，基本模式是教师首先组织学生先进行热身运动，再安排学生形式上绕操场跑几圈，然后学生自主活动，这样的体育课堂氛围较为单一，缺乏灵活性。然而趣味田径教学却为学生带来全新感受及体验，其创造性十足的精神让学生深刻体味田径运动的趣味性。因此，教师在应设计出多样化的田径课程，可以在授课过程中融入多媒体教学方法，利用其可以为学生呈现直观教学形象的优势，来保障趣味田径教学效率。例如，在“投掷标枪”教学过程中，教师就可以利用多媒体优势来呈现投掷标枪的正确动作，这样的教学方式远比教师在课堂上的示范教学有效得多，在教师做示范时经常会有学生溜号，甚至认为自己都会了而错过教师对技术要领的传授。而多媒体的应用有助于集中学生注意力，教师也可以在播放动作时随时慢放或暂停，学生在实践时也能更得心应手。在实际教学时，教师可以让学生分组进行投掷标枪训练，为了让这一项目趣味性得到有效提升。通过投掷标枪的训练运动，利用多样的课程教学让学生感受田径运动之美，激发他们参与田径运动的无限兴趣，从而实现趣味田径教学让高中体育课堂更高效的目的。

3.6 设计趣味教学活动，活跃课堂气氛

要想营造出富有趣味的高中体育田径课堂，要求体育教师调动起学生对体育训练的兴趣，使他们的学习体育知识的意识有所提高。只有让学生体育学习的自主精神被激发出来，才能推动田径课堂效率不断攀升。快乐体育理念自然少不了游戏的参与，将体育游戏穿插在田径运动教学中，寓教于乐，让自发的乐趣和体育学习变得同等重要。教师要在田径课堂活动实施之前就做好教学计划，对教学内容有深刻明晰的了解，然后做好让体育课堂更形象化与生动化的工作，利用开展体育课堂游戏或者竞赛活动，给学生带来体育锻炼的新鲜感和刺激感，促进体育田径教学快乐蓬勃发展。例如，在高中田径项目中“跨越式跳高”的学习中，教师可以借助多媒体这一有效的教学手段，为学生出示一些优秀运动员在2008年奥运会的杰出表现的图片，然后引出学习的主题“跳高”，然后给学生播放运动员跳高的慢动作，进一步指导学生跳高的技能。随后让学生以小组形式讨论分析视频里面跳高的动作，指导学生在训练过程中可能遇到的一些问题。组织学生真正进行实际训练时，可以用小组内互评的形式来选出合格选手，代表小组参加接下来组织的游戏活动。针对高中生都渴望成功的心理，教师可组织“跨越障碍勇夺红旗”游戏，在间隔相同米数间设置不同高度的障碍，让学生运用本堂课学习的“跨越式”的动作与技巧来进行游戏。在游戏中，每个学生都充分发挥了集体主义精神，为小组荣誉而战，也提高了田径课堂运动的乐趣，学生都踊跃参加教师组织的游戏活动。这样借助多媒体情境和体育游戏的双重引导下，让学生不仅掌握了“跨越式跳高”的基本技巧，同时也让课堂气氛更显活跃。

3.7 开展小组合作，进行相互竞赛

体育是一项具有竞技性、合作性的运动，经过体育运动后，人们的体能会获得提升，身体素质得到加强，心理变得更加坚强，将为社会的发展提供可塑之才。在运动中，运动员不仅要获得团队协同作战的意识，还要培养相互竞争的意识，在相互比拼中提升自我，获得情感。趣味田径教学与竞赛活动两者紧密结合，通过组织丰富多彩的运动竞赛，既能锻炼学生的身心品质，又能激发学生昂扬的斗志，帮助学生树立集体荣誉感，这才是对体育精神正确地解读。例如，在田径教学中，教师先充分了解学生的实际运动能力、水平，并根据学生的这一特点，进行科学分组。不是说一定要以相同水平为一组，教师还可以依据学生之间共同爱好、个人特点等方式，让学生发挥自身优势，实现价值的最大化。然后，教师设计小组之间的田径竞赛，可以是小组之间的竞赛、也可以是小组内部的竞赛。当然，在竞赛的比拼中，需要找出裁判员，能够公平地开展竞赛。体验兴趣田径的魅力，也有利于学生在训练中突破自我、向自己挑战、摆脱传统乏味训练的束缚，提高能力，趣味田径的意识要存在我们教师群体中，将意识转化为实践。

3.8 进行多元评价，增强学生信心

在田径运动中，自信是学生能够坚持下来的重要法宝。很多学生在田径运动中，会因为双腿力量小、耐力小，难以坚持跑下来，无法有效获得体能上的锻炼。科学的评价方式，一方面让学生在评价中获得最真实地感受，让学生知道自己的哪些方面不足、哪些方面需要改进等，另一方面，利用多元评价，学生能够在积极、鼓励的评价中，获得运动上的自信，从而转变为自觉运动的动力，从而提高自己的运动效果。所以，在趣味田径运动中，教师要进行多元评价，以此增强学生的信心，能够获得耐力加持，跑完全程。例如，当学生完成田径运动之后，教师让学生之间开展自評，相互评价、相互说出对方所出现的问题和优势;或者，教师利用学生自评的方式，自己说说自己在田径过程中出现的不足，并提出相应的解决方案。通过进行多元评价，将有效增强学生的运动信心。

4 结语

综上所述，在高中体育课堂上实施趣味田径有多种方法，这需要高中体育老师注重将趣味田径与其他运动相结合，增加课堂教学的趣味性;将趣味田径与游戏相结合，激发学生的参与;加强规则的示范，补充学生的专业运动知识;提升自身教学水平，为学生提供更加科学合理的教学方案。趣味田径是当今比较常用的一种教学方式，能够激发高中生的运动共鸣。上述文章只论述了部分趣味田径在高中体育课堂上的实施方法，高中体育老师在教学过程中还要加强交流，共同探索出更加高效的实施方法。

（作者单位：深圳市高级中学）3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC