他的愿望是不再中风

曹琴妹

我是江苏省常州西湖街道健身气功协会会长，健身气功一级社会体育指导员，连续多年为社区居民教学健身气功。在我的教学过程中，遇到这样一位功友给我印象非常深刻，他是我们社区居民，名叫李志方。大家都称呼他李工，是一名土建工程师。

记得，第一次遇到李工是在2021年7月初的一个傍晚，我到蠡河公园散步，路经健身广场看到几位功友正在练习健身气功·八段锦。之前，我和李工彼此都不认识。我走过去和大家打招呼，才得知李工曾经是一位严重的中风患者。我记得李工当时就对我说，他最大的愿望就是不二次中风，麻烦曹会长多加指点。

既然住同一小区，我便约了几位功友，每天早晨到小区景观河边一起晨练。第一天到河边锻炼，远远的看到李工正在练八段锦，走近看看，虽然动作并不太规范但看得出他非常的认真。等他一遍练下来，我帮他纠正了几个动作，并讲解了每个动作的要领与功效，并告诉李工，八段锦每个动作都可以单练。

几天下来，大家熟悉了。李工向我谈起，他是2018年5月30日晚上突发脑梗中风送到常州市第一人民医院，住院十天治疗。出院后推拿按摩，每天到公园做走路康复锻炼，枯燥无聊的过了两年多。刚开始，他换条裤子人都站不稳要倒，右手冰凉不大出汗夹菜都颤抖，走路也和常人不一样。2021年的6月，李工开始跟着公园的练拳师傅一起站桩拉筋。

由于我平时组织的活动比较多，很多时候不能陪着李工一起练。我把动作的要领再三叮嘱他，并且让李工坚持练拍打功。我非常敬佩李工坚持的精神，不管我在不在，他每天早晨都坚持站桩拉筋，三遍长版的八段锦加浑身拍打，有时下午也会练练。疫情期间，他一个人居家锻练，从未间断过。

功夫不负有心人，三个月下来，李工对我说，他感觉自己的身体一天比一天好，熟悉他的人，都说他的气色比以前好多了。右手也开始出汗，两个手心终于都有热气了。

机缘巧合，8月29日，国家级健身气功社会体育指导员李志燕老师组织的企业高管健身气功培训班，要来我们西太湖野外培训，我作为李老师的助教，又是东道主特别的兴奋，我特意邀请李工一起参加此次培训。李志燕老师的野外培训课，包含：天灸站桩，静心打坐，功法练习，课堂笔记以及交视频作业。李老师讲课生动有趣，技艺一流，增加了很多新的运动元素，动静结合，让身心觉知美好与自由，备受学员们的喜爱。一天培训下来，李工一点没感觉累精神特别好，两腿走路也轻松了许多。李工笑着对李老师说，他最大愿望就是保持现状，不再中风。

隔天晨练时李工对我说，他睡眠改善了，一觉睡到早六点半才醒，这是从来没有过的。李工说，西太湖培训是他中风以来，最开心的一天。之后，李工又参加了李志燕老师在溧阳的免费公益野外教学，更加加强了李工学好健身气功的信心。

光阴如梭，不知不觉李工习练健身气功半年多了，中风后的李工，每年都要例行住院检查，因为他一直有十几个项目检查是不达标的。去年，我们社区居民体检，李工的检查报告显示，除了血压和血糖稍微高一点，其他一切正常。就这样，2021年李工没再要住院体检。每每提及此事，李工都非常的开心！

是啊！病来如山倒，病去如抽丝。李工身体的康复，除了他自身坚持不懈的努力，更离不开他家人的悉心照顾与呵护。李工全家都全力支持他习练健身气功，特别是他的妻子，默默无闻承担了所有的家务，从来没有一句怨言，唯愿李工平安健康。

由于疫情，很多体育活动转为线上培训、交流、比赛。从第一届江苏省健身气功·八段锦网络大赛，我就全身心的投入，摸索了很长时间，终于总结到一些经验，网络大赛与天气、距离、网速、服装着色、灯光等都有很大的关系。网络大赛评判标准是相似度，这就要求参赛者必须全神贯注盯着示范老师的动作，跟着他的节奏来，特别要注意掌控好，模拟示范老师两手起落的高、低位置。

凭着对健身气功的热爱与执着，我连续获得两届江苏省健身气功·八段锦网络公开赛的最高分，今年分别荣获八段锦和六字诀第一、全能第一，以及十佳展示奖。

这期间，我一再鼓励李工也报名参加比赛，由于本次网络大赛要求连续一个星期达到规定的成绩，中间断开一天都要从头开始，真的很不容易。最终，李工坚持下来了，并取得了八段锦一等奖的好成績。接下来，李工一鼓作气，报名参加了2022年新春网络健身大联赛，荣获健身气功项目三等奖。我由衷的为他高兴，李工坚持习练健身气功，不仅取得了荣誉，更收获了健康。

今年年初，我教了李工健身气功·六字诀。目前他习练八段锦时，除了两个肩膀稍有点高低，食指还不大能伸直以外，其他真挑不出啥毛病，摇头摆尾做的特到位。前段时间，我让他尝试单脚离地，他居然也能金鸡独立了，后期我将根据他腿脚恢复的程度适当调整他学习的难度，习练一些适合他的其他功法，增强他的学习兴趣。

如今的李工面色红润，信心满满，谁能相信这曾经是一位中风患者！