本草园——薏 米

薏米，学名薏苡仁，为禾本科一年或多年生草本植物薏苡的干燥成熟种仁。其味甘淡性微寒，归脾、胃、肺经，有健脾利湿、清热除痹的功效，适用于脾虚湿盛所致的水肿、脚气等。

健脾利湿 中医认为脾主运化水液，脾胃虛弱则运化水液的功能就会减弱从而导致水湿停留于体内，临床出现食欲不振、消化不良、脘腹胀满、泄泻水肿等症状，用薏米治疗有较好疗效。

清热除痹 薏米有利湿除痹、清热排脓的功效，可用于治疗湿热痹痛和肺痈、肠痈等。但本药力缓，需用量较大及久服方能有效。

增强免疫 薏米有增强免疫功能的作用，包括提高细胞免疫和体液免疫水平，促进淋巴细胞转化，增强自然杀伤细胞活性等，并能够抑制肿瘤细胞生长，减少放化疗的毒副作用。

降血糖、抗炎 薏米还有降血糖、镇痛、镇静、抗炎、抑制血栓形成等药理作用。临床用薏米治疗扁平疣、传染性软疣、痤疮等有较好效果。

1.中老年人脾胃虚弱症。症状：食欲不振，脘腹胀满，食少便溏。方药：薏米、大米各50克，同煮成粥食用。功效：益气健脾，祛湿止泻。

2.糖尿病。症状：口渴多饮。方药：薏米30克，麦冬、生地各10克，水煎代茶饮。功效：健脾胃，降血糖。

3.传染性软疣。方药：薏米15克，研为细粉，加白糖少许，分早中晚用开水冲服，有较好疗效，1个月为1疗程。

4.皮肤粗糙晦暗。方药：薏米500克，炒熟后研为细粉，每次早中晚各服10克，用开水冲服，加蜂蜜少许。功效：嫩肤美容。

1.阴虚津少、大便干结者不宜应用，阳虚寒盛者不宜单独使用。

2.本品力缓，宜多服久服，建议在医生指导下进行。