幼儿园户外体能运动“大循环”的尝试与实践

王莉莉

摘要：户外活动是一种极为常见的活动方式，而适当的户外活动对幼儿的发展和成长都有极大的意义，户外运动不仅是孩子释放天性的途径之一，还是能促进孩子感觉综合能力发展的重要方式之一，因此本文就幼儿园户外体能运动的重要意义，简单阐述户外体能运动“大循环”的尝试和实践。

关键词：幼儿园;户外运动;体能运动;大循环;

幼儿园户外体能运动能否大循环的尝试和实践，需要的是以幼儿为主体，加上老师们精心设计、精心组织安排，才能达到预期效果，为幼儿的健康成长创造优质条件。幼儿园开展户外活动的目的是促进幼儿体格健康发展，而活动过程是利用不同的体育活动器械器材和多样化的场地，增加幼儿在活动中的体验，和丰富他们的运动感受。

一、幼儿园户外体能运动，“大循环”的重要意义

1、锻炼身体，培养运动机能

身体锻炼作为幼儿户外活动的一种方式，不但可以促进孩子的身体发育、增强幼儿的体质，还能满足孩子模仿表现、运动娱乐、交往竞争等等各种需要，促进他们各方面发展的功能。比如：练习走线、平衡木等活动是为了锻炼孩子的平衡能力，跑步是发展孩子跑的基本动作，双脚跳是发展孩子的跳的基本动作，钻洞是发展孩子钻、起的基本动作，投篮游戏就是发展孩子投的基本动作，而攀爬活动则是发展孩子攀爬快速反应的基本动作，每一项不同的户外活动都是在发展孩子各項运动机能。

2、开发大脑，给予成就感

幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，在幼儿园有计划、有目的地开展户外体能运动类的活动，不仅是完成让孩子在玩中学、学中玩的体育目标，还能促进幼儿身心和谐发展，开发大脑发育，能给予孩子更多体验的成就感。比如：大量的户外运动，能够锻炼孩子身体的灵活度，促进孩子各项机能的进一步发展，进而建立孩子的自信心和创造力。户外活动让孩子各方面能力都能得到提升，增强他们的好奇心，身体素质更好，动手能力提高，还能结识新的朋友，比之前室内活动更感兴趣。

二、幼儿园户外体能运动，“大循环”的尝试和实践

1、时间“循环”

时间“循环”就是将时间充分循环利用起来，形成效率的最大化。在我们的幼儿园日程表的规划中，每周2天定点定时（每周四、周五上午）开展户外体能活动，而幼儿园要适当的将不同阶段的幼儿在户外运动的时间错开，避免人流量大而造成不必要的受伤和聚集，一般除特殊天气等因素要及时调整日程和安排外，其他时间都要充分保证孩子的户外时间最大化利用^[1]。比如：一周就2天上午的时间，幼儿园就得根据本园的班级数量、幼儿人数尽早的规划好，户外活动的班级数量和时间，一是不浪费时间，二是每个班级每个孩子都能参与活动。

2、场地“循环”

因为本园是省级一类园，户外活动场地相对很大，这是一个优势条件。因此本园领导与老师在安排户外体能运动时，要合理地对运动场所进行分配，充分利用幼儿园户外场地条件，做出科学活动规划。应当根据本园实际情况，对活动场地进行规划使用，并考虑天气因素进行合理分区^[2]。设置体育器材要与环境相符。进行合理搭配、活动量要既能锻炼幼儿体能，也要有锻炼幼儿协调能力的。活动场地要有用于练习的综合身体素质的活动区域，也要有相对专业的活动练习区，以满足孩子各方面需求，使他们能够接触到更多的运动种类、更多的活动器材，及能够发展更多的个人能力建立丰富。比如：将不同类活动的区城作统一划分，实现区域之间的互不影响，这样不仅能最大限度上避免人流量大、受伤等情况的发生，同时在每个区域内发挥区城设施的最大效用。此外，也可以对区城进行大、中、小班的划分，循环利用场地。时间安排上严格遵守3个1小时的时间段，这样时间、场地、人都能循环。

3、器械“循环”

很多幼儿园无很多的器械器材，而他们在保证幼儿的安全下，很少让幼儿去接触仅有的器械器材，导致器械器材都荒废，孩子失去体验器械的感觉，慢慢就失去他们对户外活动的兴趣。因此幼儿园要准备足够的新颖的体育器械器材，提供丰富多样的运动器械，在幼儿使用器械的时，幼儿园要注意进行分类发放和交换发放，最大限度减小器械的磨损，同时也要对大型器械作定期的检修和更换，这样才能减少事故的发生，导致不必要的幼儿受伤情况^[3]。比如：器械的投放要关注幼儿个体差异，选择符合幼儿活动特点和体质差异的方式放置，有的孩子喜欢玩球，有的孩子喜欢攀爬等等。另外，在体育器械的投放上也要注意层次性的划分，使不同年龄段的幼儿可以有所选择，个高的和个低的孩子，拿取是否方便。体能活动器械的使用对孩子在运动中能力思维的发挥具有重要媒介作用，在各互动区，正是因为有了适应幼儿的活动形式才能丰富起来、幼儿的个性化需求也会得到适当的满足。

三、结束语：幼儿园户外体能运动“大循环”通常指的是通过时间、场地、器械等的合理分配，形成幼儿体能锻炼效果的最大化。幼儿园户外体能锻炼对于培养幼儿运动技能、促进幼儿大脑开发、树立幼儿竞争意识和规则意识上有着重要的意义。在具体实践中，要在时间上进行合理的日程作息安排，错时进行，同时合理划分场地，并充分安置和调度控场人员，同时实现器械的监控、换置和分层投放，从各方面让幼儿园户外体能运动实现最大利用化。

参考文献：[1]李娟.幼儿园户外体能大循环活动的实践探索[J].读写算，2021（26）：47-48.