如何正视心底的负能量

每个人的内心都有一间仓库。我们所经历过的事情和情感都被一一输送到仓库里，分门别类地储存起来。其中有一些让人欢愉的美好回忆，我们十分乐意经常打开，欣赏一番。那些让人不愉快的记录，我们将它们贴上封条，放在犄角旮旯处，不想再开启。

我们以为这就是全部的库藏了。其实，并非如此。有一些最不堪回首的记忆，即所谓的负能量被我们深埋在心灵库房的地下，化作冰冷的泥土。

然而，負面的能量不会自动消失。如果没有正确清理和根除，它们会在地下发酵。终有一天，它们会遏制不住地爆发出来，让人们抑郁、沮丧、烦躁、悲观、绝望……甚至衍生出陌生而诡异的人格，操控我们的命运。

我们的问题各种各样，也许是死亡、贫穷、卑微、嘲讽、诬陷，也许是父母的偏心、师长的漠视、伙伴的孤立、亲人的责难、陌生人的轻蔑、长辈的鄙视……创伤不分大小，只在乎那印记是否深及骨骼。这些回忆沉积在你心里，让你无法忘怀，如同威力强大的定时炸弹，潜伏在你人生的礁盘中，不知何时会轰然起爆，污染你生命的海洋。

怎么让内心永远保持澄澈呢？诀窍只有一个，就是敢于正视心底的负面能量，绝对不能退却。无论它多么邪恶和不可一世，你已经长大，已有足够的力量战胜它们。很多时候，我们恐惧的其实并不是事情本身，而是无可名状的虚弱感。只要身心强健，过往的伤害就会变成纸老虎，灰飞烟灭。

（《广州日报》）