如何做个“善人”

张建云

我是可以控制梦的。睡前认真地想一件事、思考一个问题，大多数情况下，就会依据睡前的思考按图索骥走进梦中。非但我可以，任何人都可以的。

但我不会去控制梦，就是说睡前不会思考任何事，因为只要思考就是对睡眠的不忠。人的睡眠要纯净自然，在相对短的时间内有高质量的睡眠，而不是躺在床上“烙饼”。如此，无所思量入眠，一夜无梦，便是好梦善梦。

我是可以控制酒的。以前，我跟人喝酒，自称喝而不多、多而不乱。实际上，只要喝，总有喝多的时候。后来，我戒酒了。我明白控制酒的秘诀，于我而言就是两个字：不喝。

人应慎重饮酒。一个人酒酣耳热后不是说错话就是做错事。人要善于饮酒，而不是让酒来醉人。能做到小酌怡情，最善；做不到的，像我这种人，一喝就得喝醉，那就要戒酒。这叫善酒。

我是可以控制心的。凡急事、乱事、烦心事、挫败事，是无法将我带入歧途——因为它们不能激起我的坏情绪，我不会因此而愤怒。愤怒，就是我们的前方有一只看不见的手，那手里面有一根绳子，像人遛狗一样牵着我们急匆匆前行。其实，我们控制了怒气，就恢复了纯洁本真的心智。愤怒的智商不是零，而是负数。愤怒的饕餮会将自己吃掉，直至杯盘狼藉，而后颓废得东倒西歪。控制怒气就是控制心，这叫善心。

一个人心善、梦善、酒善，基本可以算个“善人”。于是，他身边就会出現很多同心同德、风雨同行的人。

（摘自《今晚报》）