田径小将胡芯从

黄兴

训练中的胡芯从

丛志花激动地说： “感觉就像做梦一样，一年多的时间，孩子从一个普通的学生变成了全国冠军。”8月中旬，她的女儿胡芯从在全国中学生田径冠军赛中，获得了女子丙组标枪和铁饼双冠。

神奇的一年

2008年冬天，北京奥运会3个月后，胡芯从在乌鲁木齐的一户普通人家诞生。丛志花说：“孩子从小就特别调皮，滑轮滑，自行车，没有教练教，她就慢慢学会了。有时候，跟着男孩子在院子里疯玩，速度快得我都有些害怕。单双杠、游泳，她都是第一次尝试就会了，让我十分惊讶。”

大约10岁的时候，爸爸胡永平在家里练习健腹轮。胡芯从看到了，也要尝试这种对臂力和腰腹要求很高的运动。妈妈虽然上学时也参加过学校的田径运动会，但一个完整动作都完成不了。胡芯从很快就能跟着爸爸同步练习了。就这样，轮滑、自行车、健腹轮，胡芯从在各种“轮运动”的玩乐中茁壮成长。

2020年，在胡芯从身上出现了一个小小的奇迹。

这一年，爸爸妈妈都在防疫一线工作，顾不上她，只有姐姐在家照顾她。一个夏天过后，爸爸妈妈回到家，大吃了一惊，小女儿个子高得需要他们仰视了。妈妈身高1米64，爸爸身高1米72，胡芯从不到12岁，身高已超过了爸爸。“知道她长高了，但没想到会长这么高。年初才1米62，只用了大半年就蹿到1米75”，丛志花觉得有些不可思议。

2021年5月，因为在學校短跑比赛中表现出色，六年级的胡芯从被乌鲁木齐市业余体校投掷教练沈南选中，训练点设在乌鲁木齐第19中学。刚开始训练，胡芯从见到铅球、铁饼、标枪感觉很新奇。她身高出众，爆发力出色，经过一个夏天的训练，进步神速。小学毕业后，胡芯从来到乌鲁木齐19中上学。

胡芯从和妈妈丛志花在山中采风。

王建国教练和爱徒胡芯从站在了全国比赛的冠军领奖台上。

偶像的作用

乌鲁木齐19中此前并非体育特色学校。2015年，学校成立了体育名师工作室，邀请退休田径教练王建国担任名师，开始了七年磨一剑的细致工作。田径有几十个项目，需要不同专业的教练来抓。选拔运动员，教练的学习和提升，与学生家长沟通，生活管理，保障学习，很多细节都会成为难题。王建国道出自己几十年来的经验：“细心、耐心、求知心和坚韧的意志，是基层教练最重要的素质。”

胡芯从开始练习田径时，师哥师姐们经过几年打磨，已经能站到全市和全疆比赛的冠军领奖台上了，他们平时训练、学习、生活中的模范作用，指引、激励着胡芯从。丛志花心怀感恩，“这几年都是老师、教练和师哥师姐们在照顾她、指导她，运动成绩进步很快，学习成绩也有明显提高。我们做家长的发自内心感谢他们。”

沈南说：“孩子们非常自律，为了保证训练，不荒废学业，平时正常上课，课间和中午她们会早早写完作业，下午两节课后就开始训练。大孩子带小孩子。”

丰收的时刻

今年5月，在法国举行的第19届世界中学生夏季运动会中，中国代表团获得3金1银1铜，其中1金1铜来自乌鲁木齐19中17岁小将刘媛，她在比赛中以46米44的成绩夺得女子铁饼铜牌，两天后又在铅球比赛中以16米55的成绩力夺一金。

成功者就在身边，这对胡芯从的激励作用更明显。

2022年8月，乌鲁木齐19中大丰收。在全国中学生田径冠军赛中，胡芯从、谭恩惠和卢静在女子丙组标枪和铁饼比赛中包揽了前三名。胡芯从以38米18的成绩夺得标枪冠军，以36米81的成绩夺得铁饼冠军。此外，王梦梦获得女子甲组100米栏冠军，吴思霖获得男子乙组铁饼冠军，韦雨阳获得男子丙组铁饼第三名。从之前的一金难求，到如今连夺4金，从投掷项目一枝独秀，到短跑项目也能问鼎，成就来时总让人惊喜。

一名优秀运动员的成长，既离不开个体的努力，也取决于体系的完备。孩子的天赋和热爱，家长的全力支持，学校的坚持和理念不变，教练选材、管理、学习和训练，后勤的保障和经费支持──这五点缺一不可。近几年，新疆中学生田径运动员在全国大赛和世界大赛中频频取得好成绩，进入全国一流行列，充分证明教练员在成熟的体系里，通过不断学习提高，业务能力、训练质量完全可以达到国内一流田径名校的水平。

如今，胡芯身高1米77，不到14岁，取得两项全国冠军。老教练王建国对学生充满了期待，他说：“相比师哥师姐们，胡芯从的起点更高，但田径运动员的成长并非一朝一夕，需要长期坚持，厚积薄发。希望在未来的日子里，她能以奥运冠军为榜样，严格要求自己。”

“梦想肯定是有的。虽然获得了全国冠军，但是有些小遗憾。我的目标就是努力训练，争取在下一场比赛中，能达到国家二级运动员标准”，胡芯从保持着自信和谦虚。