压力有点大?来份“甜早”解解压

2022-05-30 17:46
恋爱婚姻家庭·青春 2022年10期
关键词:花卷紫薯甜食

甜食,是治疗压抑、放松心情的灵丹妙药。糖分带来的快乐,你想都想不到。这一次,妈咪小厨要做你舌尖上的按摩师,两道暄软香甜的甜口早餐,让你尽享这份甜蜜。

椰蓉小花卷

蓬松暄软,椰香浓郁,细品之下还有淡淡的奶香,对于喜欢吃甜食的你来说,这款椰蓉小花卷不容错过。

       ◎食材:面粉200克,酵母2克, 椰蓉50克,纯牛奶120毫升,白砂糖30克,鸡蛋2个,黄油20克

步骤:

南瓜千层饼

这是一款街面上买不到的面食小甜品,由南瓜、面粉和紅薯、紫薯制作而成。眼下的南瓜和红薯甜味特别足,吃起来软绵绵甜丝丝,层层都有料。

       ◎食材:南瓜100克,红薯1个,紫薯1个,面粉250克,酵母3克,白糖10克

步骤:

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