不放纵、有限度，从小培养孩子节制的美德

梁艳飞

当下的社会生活丰富且充裕，诱惑与挑战也是无处不在。家庭作为孩子各项品质得以形成的最基本场所，培养孩子从小学会节制就显得尤为重要。

我们经常会听到一些父母抱怨孩子“一看电视就没完没了”“一玩起来，连饭也不知道回家吃”“一到夏天，雪糕就吃个不停”……从家庭德育的视角看，这些孩子其实缺少节制的美德。

在希腊传统伦理中，节制一般被认为是对欲望和情绪的控制，德尔斐神庙的神谕“勿过度”可作为节制的习俗理解。古希腊的许多哲学家都对这一德性进行过阐释，譬如柏拉图对节制定义的一种理解即为“灵魂的节制”。他提出灵魂的三驾马车结构，将灵魂分为三个部分，其中两个部分像马，另一个部分像驭手。代表激情的那匹马谦逊节制，爱好荣誉;代表欲望的那匹马，狂野不羁;而代表理性的驭手则要驾驭这两匹马，避开欲望的歧途，奔向“善”和“美”的真理本身。

家庭生活中，我们可以将“节制”理解为不过度、有所克制。父母培养孩子节制的美德是非常有必要的。因为，人这一生是一个持续发力的过程，若想保持可持续发展，便要均衡地分配自己的精力、时间等，不要过多地消耗在某一个方面。这就要求人要有所节制，平衡好每天的生活，孩子更是如此。

同时，对自我的约束与节制也是自律的表现，德国哲学家康德就是自律的典型代表。康德追求一种极度自律的生活，按照规律的时间进行生活作息、思考与写作，最终形成了具有深远影响的康德哲学体系。有所节制是一种自律，是对自我的克制。按照康德的说法来讲，有所节制才能有所自由，而对自由的向往与追求是每个生命都期盼得到的。这里的自由指向精神与灵魂层面，是美好人生不可或缺的必需品。

当下的社会生活丰富且充裕，诱惑与挑战也是无处不在，培养孩子从小学会节制就显得尤为重要。那么，父母如何培养，孩子才能拥有节制的美德呢？

日常家庭生活建立秩序，有利于孩子有规律地进行每天的活动，不过度娱乐。父母可以从具体生活事件入手，比如与孩子一起制定自我激励成长计划，从小培养孩子的时间观念，在娱乐、学习、生活各方面与孩子约定时间，使得任务（娱乐）和精力达到相对平衡。

每实现一个约定，就在成长计划上写下来，以此强化孩子的正向动机，之后慢慢地将其内化为一种自我管理意识，增强时间管理的能力。这样，孩子以后进行类似活动时便知道其在全部生活中所占分量，习惯思考、衡量之后再采取行动，自然游刃有余。

父母還可以在吃穿用度方面与孩子一起做规划，引导其有节制地消费、使用零用钱等。从具体事情和约定开始，从小培养孩子节制的美德，不放纵、有限度，进而让他学会合理规划自己的人生。另外，父母需要以身示范，给孩子树立榜样，与他一起培养节制的美德，树立孩子对于约定的严肃感与坚定感。

在此，还要注意的一点是节制的适用内容。譬如对真善美、知识的追求就是无止境的，这些方面的内容既是目的也是方向，正是有了这样的追求，才有了对节制美德的要求。

若是孩子对于正向内容有非常强烈的精神需求，反倒会成为一种促进力量，使其在其他方面有所节制。比如，好学的颜回在生活方面非常节制，“一箪食，一瓢饮”就满足了。

总之，父母可以从家庭生活的方方面面入手，让孩子学会克制自己，培养节制的美德。

（北京师范大学公民与道德教育研究中心供稿）