简述我国青少年篮球训练创新模式

刘峰

近些年来，家长以及社会给予了青少年体能教育高度的关注。众所周知，篮球这一项体育运动受到了青少年的一致认可和肯定。这一运动项目能够使得学生的身体素质得以发展，对于学生团队意识和拼搏意识的提升都有着积极影响。为了保障青少年篮球教学水平和训练去平的提升，让青少年在学习之余能够有效地进行体能训练，以更好的面貌接受学习生活的挑战。本研究首先对那些运动的训练特点进行了探析，其次对现阶段篮球运动训练模式存在的问题进行了分析。再次分析针对问题提出了对现今青少年篮球训练的创新模式。最后提出了青少年篮球训练创新模式的保障策略，以期能够为青少年篮球训练水平全面提升和中小学篮球教学的良性展开提供理论的参考和帮助。

篮球运动属于国际性的一项体育运动项目，受到了社会民众的广泛认可和喜爱，也是青少年增强身心素养的教学课程。当前社会民众以及教育界都给予了青少年身体素质高度的关注。在中小学课程之中，中小体育教育占据的地位不断提升。篮球运动属于团体新型运动项目，自身带有趣味性、竞争性特点，受到了广大青少年的普遍认可。另外篮球运动要求在参与这项运动时有对抗和团队的配合，能够使得青少年拼搏精神、凝聚力的得到发展，进一步推动青少年身心素养的发展。所以为了进一步提升青少年素质教育质量和效果的提升，中小体育教育工作者应当给予青少年篮球训练模式存在的问题高度重视，并予以创新和完善。

1 篮球运动的训练特点

1.1 攻守对抗性

篮球是在要求的场地和时间里实施攻守对抗的竞技性体育运动项目。这一项运动以快速的进身运球将篮球投入至篮筐中，并对对手抢篮球进行防止，投篮得取分数，获取胜利。在空中篮球运动有一定的规律性，遵循物理原理。所以篮球运动强调参与这一活动的个体有着良好的身体素质，同时也具备比较全面的应变能力，能够有效的完成各类篮球动作，比如说传、投、跑抢等等。另外这项运动是对抗形式的，也要求参与运动的个体具备一定的对抗能力和拼搏精神。

1.2 团结性

篮球属于集体对抗性运动比赛中，参与运动的队员以对抗和合作的方式参与这一项运动。篮球运动项目不仅严格要求球员具备良好的身体素质，也强调球员之间能够形成有效的配合。不同球员带球队之中都有着各自的职责。通过一致的配合和努力，才能够获取胜利，将集体价值和个人价值的依存关系完美的展现出来。

1.3 强身健体性

在全世界范围内，篮球这一项运动都受到了广泛的认可和欢迎。这项运动能够使得个体的合作凝聚力和集体荣誉感得到提升。同时又因为这项运动属于综合性的多人大型运动项目，对于个体身心素养的发展有着积极影响，个体参与社会活动需要身体素质作为支撑。所以篮球运动也在各地区范围内得到了广泛的推广。同时也可以将其看作是休闲娱乐项目，通过参与这一项运动，个体能够对自身的应变能力进行锻炼，更好地和他人交流感情，能够让青少年以更好的身体素质和精神面貌来面对生活和学习。

2 现阶段篮球训练中存在一些问题

2.1 教学理念陈旧

就当前针对青少年所实施的篮球训练来看，并没有达成素质教育的标准和要求，也和现今中小学培养高素质人才的需求不匹配，尤其表现为教学理念较为成就方面。首先中小学教育工作者在具体实施篮球训练过程中只是单纯的关注学生篮球技能水平的提升，并没有重点给予学生打球能力的培养足够重视。另外有些体育教育工作者都是将篮球训练的任务定位于达成比赛目标，鲜少有针对学生综合素质进行培养这样的想法。也正是因为这样的教学理念，难以满足素质教育培养综合全面发展的人才目标要求。长此以往，势必会对学生综合素养的发展产生负面影响。

2.2 训练方式陈旧落伍

篮球这一项体育运动较为关注实践性，现今很多中小体育教育工作者在具体组织篮球教学训练时存在较为陈旧的思想。同时又因为训练时间不足，学生实践训练缺乏，进而严重影响了训练的质量。篮球教学模式相较于篮球训练，技能和知识更新的速度存在一定的差距，相应的就使得在篮球训练中学生难以对篮球技巧要点及时的把握，经常会有困惑出现，长此以往就会丧失篮球学习兴趣。

2.3 缺乏理论和实践的联系

当前很多中小学篮球教育工作者基本上都是在传授理论之后学生自主的进行练习，师生之间不能有效的交流沟通。教师所形成的实践案例教学较为缺乏，而学生正是因为不理解对于训练实践感觉到头疼，并未对篮球的趣味性有所体会，也难以获取良好的训练效果，阻碍了训练的教学进程。同时教育工作者也并未有机的结合理论指导和实践。实际上对于篮球训练来说，两者的重要性同等重要。虽然篮球训练这项运动偏实践，但是假如说过于重视实践，忽视理论，势必会使得学生缺乏理论知识，不能有效地指导实践，会使其运动能力欠缺。

3 青少年篮球训练创新的策略

3.1 更新教学理念

以往的教学理念更加关注学生在参与篮球训练时的反复训练，以这样的模式让学生们系统性的掌握篮球的一个动作。虽然客观上来看这样的教学模式能够让学生们对教师所感受的动作技巧有更为熟悉的把握。但是长此以往，学生们就会丧失参与篮球训练的兴趣。实际上学生想要对理论知识进行有效地掌握，就应当在实践中对知识进行有效地运用，以此他们才能够找到自身的不足。在日常训练和学习中，针对性的对该方面能力进行锻炼。尤其是篮球这场运动强调较强的实践能力，想要对技能牢固的掌握，就应当以实战进行磨练。所以对于教育工作者应当对外化的实施篮球实战活动，这样才能够对学生的篮球即战术水平进行训练。教育工作者再具体展开实践训练时，通常情况下都是规定学生要要求完成学习动作，但是实际上这样的学理念是错误的，不能让规则和要求约束学生的思想。另外也不能只关注单一的训练形式，应当引导学生以篮球运动实践对动作的要领进行掌握。比如说教育工作者可以引导学生对在实战中规范性动作的作用进行分析，在哪些情况下可以对此类动作进行运用。甚至可以引导学生在实践中要基于自身实际对相应的内进行创造和设计。教育工作知道所需要做的事就是给予一定的指导和帮助，这样学生们才能够对所掌握的篮球技战术有更为全面的理解，以这样的方式能够使得学生的篮球认知能力得到发展。同时也能够让学生们获取效果更为突出的训练模式。在此过程中，教育工作者要关注运动的竞技性和合作性，让学生们通过训练对自身的实战能力进行培养和发展。另外教育工作者也應当给予学生的术心理一定的关注，让他们能够在实战中更好地揣摩对手的心理和动机。

3.2 应用多样的教学方式

为了保障学生篮球技能的提升，中小育教育工作者啊应当基于学生素质和篮球运动特点，对合理的篮球训练方法进行选用。通过有效的实践训练，更好地转换理论知识为技巧技能，保障自身篮球运动水平的提升，教育工作者也可以针对学生展开心理承受能力的训练，这是因为篮球运动强调学生具备良好的抗压能力。只有具备较好的心理承受力，当在参与比赛过程中有突发情况出现时，才能够有效的应对和解决。

3.3 紧密联系理论和实践

教育工作者应当积极的和学生进行交流和沟通。在对具体的课堂知识进行讲解过程中势必会有疏漏，这时学生应当以求学的态度寻求教师的帮助。在具体实施篮球教学时，假如说缺乏理论知识，那么学生在参与具体篮球实践时就会面临各样的问题。通过师生的交流，就会使得这些问题得到解决。另外体育教育工作者也应当对现今中小学篮球训练的特点有深度的研究，对学生的个人发展要求有所把握，深度结合理论和实践，将理论知识转变为实战技，这样才能够使得青少年篮球训练水平得到提升。

4 青少年篮球训练模式创新保障策略

4.1 优化青少年篮球运动组织管理系统

在具体优化青少年篮球运动组织管理系统中，首先应当保障组织管理工作应当由篮球协会、国家运动管理中心和国家体育总局负责，应当保障篮球竞赛有着明确的责权和层次。其次在具体组织青少年篮球竞赛和训练时，在社会教育体育系统中，应当对财力、物力、人力等各方面资源的利用和理处理。再次在青少年篮球运动组织中，社会系统有着突出的前景和功能，教育系统应当注重对篮球运动员后备规模进行扩大。体育系统应当对职能进行放宽，有效的实施行政管理，以此保障能够优化配置，集中管理青少年篮球。

4.2 构建互补多元的训练模式

应当对当前的国家集训队、省专业运动队和业余体校的训练体制进行优化和完善，倡导市场自主和社会资质的职业体育，这样才能够使得职业联盟下的市场化和社会化发展。同时应当对市场为主体的相关体育产业和职业竞技进行大力发展，深度结合国际化体育和职业联赛道路，这样才能够保障有影响力、群众基础较为广泛的体育项目，尽量快的达成市场化和职业化。所以应当针对青少年体育俱乐部进行有效的规范管理，稳步推进、有序、展开俱乐部的各项工作。

4.3 优化体教结合的道路

对于青少年篮球运动发展来说，体教结合能够为其提供坚实的支撑，一方面能够使得国家有更多的高质量劳动者，同时也能够对更多的优秀后备人才进行培养，进而推动体育事业和青少年教育两者的全面发展，和我国人才培养的目标相匹配。我国在中小学、大学到职业运动员的人才梯队发展方面仍然存在不完善之处，所以应当对体教结合这样的体制进行发展，充分将体效结合发展、优质教育资源作用发挥出来。体育系统、教育系统两者应当形成合力，互相提供帮助。

4.4 构建完善的训练体系

新时期背景下，青少年篮球训练应将对合理、科学的训练模式进行制定，构建完善的训练体系。基于中小学生的差异性实施合理的训练内容与强度，这样才能够使得学生学习篮球的为难情绪减少，促进其篮球训练兴趣的提升，对学生的运动状态进行合理控制。青少年篮球训练和专业篮球训练有着很大的差异，教育工作者应当基于学生的实际水平对训练计划进行合理的安排，包括了月计划、周计划、月计划，以彼此衔接的训练计划保障青少年体育水平的提升。虽然参与篮球比赛中的队员任务和使命都是固定的，但是为了顾全大局，都会强调战术的衔接、接球、传球，以此完成防守进攻，以此来获取比赛的胜利。在具体针对青少年进行篮球训练时，要强调青少年的配合和团队意识，充分将集体力量发挥出来，让学生们感受到日常訓练的重要性。这样才能够使得青少年更加重视篮球训练，保障篮球训练效果的提升。

4.5 关注篮球战术训练

篮球比赛强调战术，只有保障战术良好，才能够使得团队的竞争力得以提升。在具体针对青少年实施篮球训练时，应当着重对学生的建设意识进行培养，让青少年能够积极的思考获取比赛胜利的方法。教育工作者在日常训练时应当对青少年的篮球动作进行规范，比如说身体柔韧性和弹跳能力等等，可以以变方向、急停、起步、滑步等训练，来保障学生篮球技术的提升。同时也应当着重对学生的思维习惯和模式进行培养，及时的对战术进行调整和判断，这样才能够在比赛中形成正确的决策。让学生们积累良好的战术信息、才能够使得在之后的比赛和训练中将优势发挥出来、另外教育工作者也可以组织学生们对比赛活动进行模拟，组织学生两队组织比赛。教育工作者要对在比赛中青少年的问题进行细致的观察，并给予必要的纠正和讲解或者是现场示范，以此对学生的综合实力进行提升，进一步增强学生的篮球理论和实战水平。

4.6 打造个性化的篮球队风格

对于篮球来说，想要保障训练的效果和模式，就应当对比赛频率进行增强，这样才能够使得青少年的战斗激情得到激发，让他们能够在篮球场上更加活跃。在具体实施训练时，教育工作者应当针对不同学生的特点，设计合理的运动量，让他们能够热衷于参与篮球训练。充分将其主观能动性发挥出来，可以组织邀请赛或者是队内比赛。积极挖掘队员的优势和不足，并组织赛后讨论，这样才能够使得篮球的战斗力得到提升。也可以组织青少年观看CBA和NBA比赛，让他们对有效的篮球技能进行掌握，对篮球明星和文化进行了解。另外校也应当对体育器材和设施进行完善，构建起良好的篮球训练环境。强调队员能够在团队中以集体为中心，形成个性化突出的篮球队风格。

5 结语

青少年篮球一方面能够使得体素质得以发展，让青少年拥有更加强健的体魄，对于青少年接任能力和拼搏精神的发展也有着积极促进作用。创新篮球训练模式，需要在实践中进行优化和运用。要基于篮球特点和学生的身体素质实际，考虑学生个人发展要求和素质教育要求，实施合理的篮球训练，这样才能够保障篮球训练效果的提升，推动我国篮球教育事业的全面发展。