这些食物能促进药效

益生菌和牛奶。腹泻、消化不良时，不少人会服用益生菌，若与牛奶搭配效果更好。益生菌的主要成分是双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、枯草杆菌等，牛奶富含蛋白质，遇胃酸会凝固结块，包裹住药物颗粒，预防胃酸对活菌的破坏。

利尿药和土豆。一些高血压病人服用的呋塞米、噻嗪类利尿药，容易使大量钾通过尿液排出，导致机体缺钾，出现乏力、恶心、呕吐、心律失常等症状。服用这类药物时，须定期测血钾，平时可多吃高钾食物，如土豆、红薯、芋头等薯类，香蕉、柑橘、柠檬等水果，菠菜、芥蓝、空心菜等绿叶菜。过量的钠、酒精、糖摄入则会妨碍钾吸收。

普萘洛尔和粗纤维食物。服降压药普萘洛尔时，可适当搭配高纤维食物，如红薯、芹菜、韭菜、木耳、菠菜等，以增強肠道蠕动，提高生物利用度。肠道蠕动力较弱的人更需多吃粗纤维食物。

（摘自《长寿养生报》）