熬夜眼圈黑试试艾汤泡脚

有的人经常熬夜，容易影响到“肝藏血”，结果使体内“有毒”血液排不掉，新血生成不足，结果就会引起眼圈黑、目干涩、疲倦、头晕、肢麻、失眠等现象。采用艾叶煎汤泡脚有助消除以上症状。

方法：艾叶30至50克，加水适量煎沸约10分钟倒入盆中，待水温合适即可泡脚（水温下降可加热水），一周3至4次。本法有助消除熬夜或睡眠不足引起的“熊猫眼”。

提示：睡前1小时泡为好，一次20至30分钟。但泡脚时要忌食寒凉食物。过饥过饱、心脏病、风热感冒、孕妇均当慎用此法。

（摘自《中老年時报》）