盆底松弛可诱发阴道炎

丁波 顾晓霞 崔玉艳

上有一张脸，下有一张“脸”。下面这张“脸”就是盆底，它看不见，摸不着，但它却与排便、排尿、性生活等息息相关。

骨盆、盆底肌、结缔组织、神经和血管构成了完整的盆底支持结构，同时支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆腔器官位置，保证盆腔器官在正常位置及其生理功能的正常发挥。所以，盆底是保护女性健康的“守门员”。

阴道是每次月经血流出的必经之路，是胎儿娩出的重要通道，同时也是性生活的重要器官。正常情况下，阴道口处于闭合状态，阴道前后壁紧贴，“大门”紧闭，以减少外界微生物的入侵。但是，如果由于一些外在的因素使得这个保护系统被破坏，各种细菌趁虚而入，陰道炎便可能发生了。

哪些因素会破坏你的盆底肌功能

妊娠、分娩 妊娠、分娩时，阴道被极度扩张，盆底肌及结缔组织被过分拉伸，生产后，阴道变得松弛，阴道前后壁无法完全贴合。

产后盆底功能未恢复 由于妊娠分娩给盆底支持结构带来的损伤，盆底功能下降，阴道的支持系统被破坏。

年龄 随着年龄的增长，阴道黏膜萎缩，阴道壁弹性下降，盆底肌肉、韧带、筋膜等支持结构功能降低，阴道易受到各种细菌的入侵。

腹压增加 便秘、肥胖、重体力劳动等，日积月累，造成盆底肌肉、韧带、筋膜等支持结构功能降低，阴道口不能闭合，让细菌有机可乘。

盆底肌锻炼+治疗 预防阴道炎

女性朋友除了保持健康的生活方式之外，还可通过盆底肌锻炼，增强阴道周围盆底肌力量，使阴道紧致，提高阴道屏障作用。另一方面，盆底磁刺激与电刺激可以改善阴道黏膜局部血液循环，提高阴道黏膜的抵抗力，预防阴道炎。