丈夫竟然联合孩子孤立我？

出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2022年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。

很多人在婚姻中的强烈痛苦感受，都不是由于当下的夫妻矛盾，而是源自早年的心理创伤。

自從两个孩子上学后，苗瑞经常因为他们的学习成绩发脾气。孩子们一放学，就躲在书房里和爸爸玩，不到晚饭不出来。有好几次，苗瑞明明听见书房里欢声笑语，可是她推门进去，父子三人立刻正襟危坐，仿佛他们是考生，而苗瑞是监考老师。

此情此景，总让苗瑞想起自己被全班同学孤立的经历，以及自己因为职场霸凌而不得不辞职回家的痛苦。她时常在夜里偷偷哭泣，心情越来越抑郁。在第二次离家出走之后，她托母亲向谭秋洋转交了一份离婚协议书。

认识强迫性重复

强迫性重复，并不是指行为上的强迫症，而是主观意志无法控制地重复某个情境、某种关系或某种自我状态。人们会依托这些情境、关系和自我的状态，重复体验某种特定的强烈感受，通常都是痛苦的感受。

苗瑞读书时被全班同学孤立，这段经历至今仍困扰着她。当孩子长大到她被孤立的年龄时，潜意识促使她不自觉地创造出类似的情境—她被全家孤立，再次体验到不被爱、无价值的自我感受。之后的离家出走和提出离婚，都是为了变被动为主动，防止自己再次重演被抛弃的命运。

这也反映了强迫性重复的两个重要特点：1.强迫性重复是人们为修复早年心理创伤所做出的努力。在苗瑞的幻想中，如果这一次她能改变被孤立的情形，那么，早年的痛苦记忆就可以被抹去。2.强迫性重复会导致心理退行，即在心理上变得像小孩子那样无助，这通常让人们再次体验创伤，陷入熟悉的痛苦中难以自拔。

在这段婚姻中，谭秋洋固然有言行不当的地方，但是苗瑞曾经的创伤经历，使她放大了内心的痛苦感受。很多人在婚姻中强烈的痛苦感受，都不是源自当下的夫妻矛盾，而是由于早年的心理创伤。

尝试冒险，袒露脆弱

一般来说，未曾解决的心理创伤会影响人们后续的自我发展，无论是婚姻还是事业都可能受到不同程度的阻碍。虽然谭秋洋和苗瑞结婚多年且育有两个孩子，如果她没有跟他分享过细节，谭秋洋也难以意识到，他总是和孩子们关起门来嬉闹，对于苗瑞来说是一种排斥和拒绝，会给她造成极大的精神伤害。如果谭秋洋还爱着苗瑞，知道自己的做法会让妻子痛苦，甚至影响她对他的爱，他怎么可能继续那样做呢？

所以，我常常建议夫妻多沟通，因为有些结婚多年的夫妻在沟通方面存在很大问题。只有先袒露自己的脆弱，伴侣才有可能理解你的脆弱。比如，苗瑞可以尝试跟谭秋洋交流自己的故事，尤其是那些伤心的往事，让他理解她为何过于在意孩子们的学习成绩。进而，让他有机会帮助她改善与孩子们的关系，加固夫妻之间的感情纽带，拉近心理和情感的距离。亲密的婚姻关系，将慢慢成为修复过往创伤的良药。

当然，这并不容易做到。如果夫妻之间很少深入谈心，在刚开始交流时就会感到不安全，因为对方极有可能非但不能理解，还会表现得不耐烦或嘲笑讽刺。一般来说，两个人之所以能结为夫妻，通常是因为心理成熟度比较相近。很可能谭秋洋和苗瑞一样，也很难敞开心扉去谈论自己真实的感受和想法。

不可否认，向伴侣袒露脆弱是一次冒险的旅程，但所有人都该把这样的理念根植于心：伴侣跟你结婚，并不是为了要伤害你。无论人们最初结婚的原因是什么，内心深处都希望能好好过日子，并且为了实现这个目标，所有人都已经竭尽所能。因此，面对陷入危机的婚姻关系，我们要用最大的耐心慢慢梳理，慢慢解决问题。