重庆市巴南区龙洲湾初级中学校：用“心”护航，“育”见美好

余麗柃 牟姝玲

黄绿相间的暖心色调，枝繁叶茂的绿植盆栽，明亮宽敞的音乐教室，温馨舒适的辅导室，还有两只可爱的微笑小老虎……重庆市巴南区龙洲湾初级中学（以下简称“龙洲湾中学”）新落成的全市首个未成年人心理健康工作室“甜甜屋”，成为学生放松身心、倾诉成长困惑、感受成长力量的心理“加油站”。

正如“甜甜屋”墙上的几个关键词“善良、坚强、勇敢”，该校在近年来的发展中，持续加大对学生“心育”教育的力度，营造积极健康向上的校园心理文化，守护学生心灵，让每个学生都能够成长为善良、坚强、勇敢，如“甜甜虎”一般美好的新时代好少年。

细致关怀，给心灵柔软呵护

走进学校位于顶楼一侧的“甜甜屋”，清新明亮的色彩、别致的环境让人顿时放松下来。

“‘甜甜屋是重庆市未成年人心理健康工作联盟和学校共同打造的。”龙洲湾中学党委专职副书记石光全介绍，“墙面、地面以黄色和灰色为主色调，黄色代表太阳，预示充满活力和积极向上。灰色则是沙滩、石子的颜色，是大自然最基本的元素，有默默安定人心、促发镇静和稳定的力量。抬头仰望绿色的天花板又令人心旷神怡，内心平静而安宁，还有树干状的房柱、枝繁叶茂的绿植等，‘甜甜屋的整体设计注重营造一种宁静和谐的氛围，旨在打造一个美好、和谐、充满人文关怀的精神家园。”

在“甜甜屋”的入口处，有一个树形的装饰，上面一个绿色的小口，专门“倾听”同学们的“心里话”。当孩子们遇到烦恼、感到迷茫或是有不愿向他人说的秘密时，“树洞悄悄话”就是他们倾诉的最佳选择，老师们会定期取出来回答，并做好孩子们的隐私保护。

除了“树洞悄悄话”，“甜甜屋”在很多细节的设计上也让人耳目一新。入口处的两只老虎“甜小妹”“甜小虎”是校园里的“网红”，每天微笑着向过往师生打招呼;一侧的书吧、心愿墙也深受学生的喜爱，心愿墙上用彩色便签纸贴满了学生美好的愿望;学校还把“甜甜虎”的形象制作成系列周边产品，用以对学生的奖励;每当新生入校或是学生有重要考试，音乐老师都会带他们来到“甜甜屋”的专属音乐教室。在宽敞明亮舒适的环境里，音乐老师带着学生感受不同乐器、欣赏不同类型的音乐，能很好地放松学生的心灵，缓解疲劳。

心理辅导室可以说是校园心理健康中心的“标配”。除了必备的沙盘、放松椅等设备，在“甜甜屋”的个体心理辅导室里，有两只和成人一样高的“甜小虎”“甜小妹”站立玩偶。石光全介绍：“这是‘甜甜屋的一大亮点，我们用拥抱阳光、可爱的‘甜小虎‘甜小妹代替了传统的暴力发泄方式，让学生在平和、温暖中获得情绪和压力的释放，使他们远离暴力，學会正确管理自己的情绪。”

在对“甜甜屋”的介绍中，石光全表示：“‘甜甜虎作为‘甜甜屋的重要形象代表，以老虎为原型，饱含着对未成年人成长的殷切期待——有一颗强大的内心，拥有像老虎一样坚强、勇敢的意志品质，这与‘甜甜屋主题‘善良、坚强、勇敢是一脉相承的。”

润物无声，寓教于日常

“甜甜虎”的形象遍布校园各地，深受学校师生的喜爱，成为学校一道独特的风景线。以此为契机，学校将学生的心理健康教育融入各项工作中，寓教于日常。

六月，收获的季节。走进学校劳动基地“躬耕苑”，缠满藤枝的长廊上，挂满了圆润饱满的百香果、翠绿幼嫩的丝瓜、苦瓜，一旁的番茄、青椒、茄子、柚子等果蔬也即将迎来收获。石光全介绍：“学校每个班级在这里都有自己的‘责任田，老师会带领或指导学生亲手种植和养护农作物，让学生通过实践和网络查询了解各种农作物的生长习性和特点，让学生体会种植和收获的快乐。”一片绿意和生机中，还能看到两只“甜甜虎”的身影。石光全笑着说：“不少学生劳动完了，还要求老师为他们和‘甜甜虎合影，在两只小老虎的陪伴下，学生们劳动起来也更有劲头。”

劳动锻炼的不仅是身体，还有心灵。在劳动中，不少学生学会了吃苦、坚持、克服困难等品质，体验到成功的快乐，这些积极的品质也将助力他们未来的成长，这也正是学校所希望的：学生不仅收获了枝头上的果实，也有慰藉心灵的“果实”。

除劳动基地之外，龙洲湾中学还组织开展了演讲比赛、足球赛、运动会等丰富多彩的校园活动，让学生体会学习和校园生活的快乐，拥有阳光向上的心态，逐渐养成健全的人格。值得一提的是学校独具特色的心理健康课程，以活动性、体验性和以人为本为特点，注重让学生在活动中去参与、去感悟，引导学生获得沉浸式的积极心理体验。其中，青春期心理课、人际交往课以及情绪管理课等，扫清了学生在相关领域内的知识盲区，交给学生理性处理问题的方法与态度，让他们以积极的态度面对学习与生活。

正如采访中石光全所说，学校的心理健康教育不是单打独斗，而是需要学校各个部门的通力合作与配合。同样，关注未成年人的心理健康也不是学校的“一家之事”，还需要家庭与社会的共同参与。未来，龙洲湾中学还将在未成年人心理健康之路上继续探索，更大调动各方力量，充分利用好“甜甜屋”教育资源，用心为孩子们健康成长护航，让每一个孩子在成长路上都能遇见更多美好。

Tips

阳光心态小妙招

采访中，龙洲湾中学党委专职副书记石光全为我们分享了学生保持阳光心态的小妙招：

● 第一：放下固执。

有的人对凡事都很执着，适度的执着是好事，但若是太过就会变成固执，会适得其反，这样往往会给自己的心理造成太大的负担。

● 第二：宽容待人。

用发现优点的眼光来看待别人，学会转换视角就能看到他人很多闪光点。

● 第三：保持乐观。

乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心，以最适当的态度适应环境和处理问题，增加自已的耐受力。

● 第四：热爱学习。

明确学习目的，培养对学习的兴趣，把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样学习就不会成为负担，而且有益于心理健康。

● 第五：友善交往。

与人交往中要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。