户外游戏与幼儿的身心健康发展

丁晶晶 赵晓梅

《幼儿园工作规程》中指出：“游戏是幼儿综合发展教育的重要形式，教师应根据幼儿的年龄特点选择和引导游戏，根据当地情况为幼儿创设游戏条件，促进幼儿综合能力和个性化的发展。”户外游戏对幼儿的健康、社会交往、语言、认知等方面的发展起着积极的促进作用，也可以提高幼儿的身体素质和运动能力。户外游戏是幼儿教育的重要组成部分，对于幼儿教师来说，如何利用幼儿园户外游戏促进幼儿身心健康发展，是一个值得深思的问题。

一、户外游戏的特点、内容及意义

户外游戏是指在户外进行的拓展、培训等户外活动项目，其内容丰富，形式多样。适宜的户外游戏对儿童骨骼的发育和心理健康发展有极大的促进作用。

（一）户外游戏的特点

幼儿园的户外场地宽阔，阳光充足，空气新鲜，是全园幼儿开展活动的主场地，也是幼儿在园接触大自然的最佳场所之一。幼儿园户外游戏区材料丰富，且有专门的指导老师。在活动时，幼儿可以单独探索游戏，也可以自由组队合作游戏，形式不限。户外游戏内容丰富多彩，形式灵活多变，不仅满足了幼儿的兴趣探索需求，也为他们学会合作、谦让、等待和分享创造了条件，为培养孩子良好的社会适应能力奠定了基础。

（二）户外游戏的内容

户外游戏的内容主要分为三类。第一类是利用运动器械进行的户外活动，如跳跳床、滑滑梯、踏水车、攀爬架等大、中型固定的运动器械游戏；三轮车、自行车、小汽车等可移动的小型器材游戏；可拿在手上的球、圈、彩带、绳、珠子等微型运动器材游戏。第二类是供幼儿练习的基本动作，如追逐、跳跃、投掷、攀爬、滚动等基础性动作。第三类是利用各种自然环境进行户外游戏，如爬山、爬台阶、走山坡、走树桩、走曲线、走路、跑步、跳跃、爬、钻等游戏。

（三）户外游戏的意义

户外游戏可以充分增强幼儿的体质，锻炼幼儿的体力。户外运动的强度训练和感官刺激不仅促进了幼儿运动潜能的发展，也提高了幼儿动作的协调性、敏感性、平衡性。在运动中，肢体动作的千变万化，还会刺激幼儿大脑的各个感官部位，激发大脑的快速响应功能，就像大脑正在做各种“脑力体操”。“脑力体操”将促进幼儿的思维能力，更好地发散和辐合思维。

户外游戏促进幼儿的个性发展。户外游戏不仅培养了幼儿的运动兴趣，还增强了幼儿的各种能力，培养了幼儿的勇气、决心、自信、冷静和克服困难的品格。在户外游戏中，教师能够根据幼儿的户外游戏表现，如情绪表达、同伴交往、语言交流、运动能力等，在下一阶段的活动中，实施有针对性的集体教学活动，并在户外游戏中有选择地开展游戏，促进幼儿健全人格的形成。

户外游戏有利于幼儿良好心理素质的发展。3—6岁幼儿处于生长发育期，游戏带来的积极情绪体验有利于幼儿身心的健康发展。在幼儿园丰富多彩的活动中，幼儿的快乐，兴奋和成功等情感体验将促进幼儿健康发展，提升幼儿活泼、开朗、积极、自信的心理素质。

户外游戏可以帮助幼儿体验社会中各形各色的角色，促进幼儿的认知和社会性发展。合作游戏可以帮助幼儿学会合作并与他人建立良好的合作关系，更好地适应集体生活。户外游戏可以帮助幼儿树立规则意识，帮助幼儿学会与同伴交流并在交往过程中逐渐形成良好的行为习惯，从而养成遵守规则的意识，为幼儿在步入社会后遵守社会秩序奠定了良好的基础。

二、如何开展户外游戏

（一）利用各种自然环境

陈鹤琴先生说过：“大自然、大社会都是活教材。”教师可以引导幼儿利用园中的花草、树叶和小石子等自然资源进行活动。在游戏时，教师应观察幼儿的表现，及时给予正确的帮助并指导，及时提醒幼儿要注意卫生。利用幼儿园的自然资源开设的游戏，不仅幼儿的参与度高、兴趣浓，还可以让幼儿锻炼身体、增强小肌肉群和大肌肉群的力量，增强抵抗力。

（二）利用运动器械

教師可以利用废料材料制作一些安全实用的玩教具，丰富幼儿户外活动的材料。幼儿在宽敞的场地上尝试用各种玩具玩耍，既增强了活动的趣味性，也使幼儿获得更多的锻炼机会，极大地满足了幼儿生长发育的需要，更有效地促进了幼儿的健康成长。

（三）利用基本动作

常规动作教学是幼儿园体育活动的重要组成部分。教师可以将一些基本动作改编为户外活动，例如模仿生活中的交通工具、生活中常见的动植物等，不仅能帮助幼儿掌握好基本动作，还可以提高幼儿运动转换的协调性，激发幼儿对户外活动的兴趣。更重要的是，幼儿可以在游戏中学会聆听，学会遵守规则。

（四）创设环境，提高兴趣

在户外游戏中，充分利用阳光、空气和水等自然资源。教师要注意季节、场地、设备的安全性，还要充分考虑幼儿的身心发展特点，制订科学、实用、有效的户外活动计划。兴趣是最好的老师，只有对户外游戏材料感兴趣，幼儿才能最大限度地发挥潜力，在轻松愉快的游戏中探索和创造自己的游戏。幼儿进行体育活动需要器械和一些玩具材料，教师应注意挖掘运动器材的功能，并以一物多用的方式始终让幼儿对游戏活动保持新鲜感。

（五）教师引导，师幼共乐

教师主动参与游戏，激发幼儿对游戏的兴趣。在游戏前，教师可以引导幼儿参与到游戏的设置中，如游戏材料的制作，游戏规则的制定，让幼儿真正地投入游戏中。在游戏过程中，教师应仔细观察幼儿的反应，关心和爱护每个幼儿，倾听他们的想法，让他们在轻松、愉快的氛围中游戏。

（六）安全问题

在户外游戏开始前，教师首先应当进行的是安全问题排查，检查活动场地和设施是否存在安全问题。活动前及时明确地向幼儿解释活动规则和相关安全问题，以提高儿童的自我保护意识。

不难发现，户外游戏可以发展幼儿的身体素质、社会交往能力、自我保护能力、解决问题能力等。教师在组织户外游戏时，首先是要给予幼儿游戏的自由，将选择权、主动权交还给幼儿；另外要将游戏理念贯穿于幼儿园一日生活之中，在日常游戏中完成健康领域的内容。只有在轻松愉快的氛围中游戏，幼儿才会朝着身心健康的方向发展。