“5G”时代厦门老年群体体育运动调查

文 / 康梅红，陈丹

老龄化人口健康水平依然有较大的进步空间。面对老年群体各种健康情况，我国正积极推动相关产业的培育，尤其是在5G互联网系统方面，同样跟进了老年人健身的有关内容，并且可以做到运动模式的对应完善，防止了传统养老模式在一般医疗系统方面的过度依赖，这是有利于老年人在身体心理方面健康的调整的。在此视域之下，利用5G赋能，可让老年群体体育运动得到向好发展机会，这可谓老龄化社会在工作开展时的一个较好切入口。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象基本情况

(1)研究对象

本文在前期调查和后期研究时，随机选取了厦门城区60岁以上总计410名老年人作为基本研究对象，研究对象基本情况如下。

(2)研究对象基本情况

性别构成：男性110人，占比26.83%，女性300人，占比73.17%。

年龄分布：60～65岁220人，占比53.66%，65～70岁140人，占比34.15%，70岁及以上50人，占比12.2%。

学历分布：硕士及以上10人，占比2.44%，本科90人，占比21.95%，大专160人，占比39.02%，高中及以下150人，占比36.59%。

工作情况：公务人员20人，占比4.87%，退休人员275人，占比67.07%，其他人员61人，占比12.43%。

1.2 研究方法

本文参考中国期刊全文数据库、网络参考文献等，对老年群体体育运动方面国内外部分学者的研究情况展开了分析，得到有关背景资料，用以支持厦门老年群体体育运动影响因素。此外，笔者基本本项研究主题需要，设计访谈提纲，并基于提纲走访了部分老年人，了解其参与体育运动的情况。再者，问卷调查是本文所采取的主要研究形式，针对厦门老年人问卷调查，利用随机抽样调查方法，基于事先拟定的问卷调查表，共发放调查问卷410份，并将410份全部有效回收，有效回收率为100%，在此之后，采取Excel统计形式，做了问卷结果的处理分析。

2 对“5G”赋能时代厦门老年群体体育运动影响因素的分析

2.1 老年群体参与体育运动的意识

调查问卷中有三个问题，特别能够说明老年群体参与体育运动的意识，如关于“您是否经常参与群体体育运动”这个问题，回答“经常参加”者占比近一半，“不参与”者只有20人。对于“每周参与群体体育运动的频率是多少”这一问题，回答“每周4次及以上”者占比超四成。对于“同意哪种群体体育运动消费观念”这一问题，回答“有必要花钱运动”，或者“如果经济允许，可以参加”的人数总计超七成。这样的调查结果实际上说明很能说明：老年群体对于体育运动是重视的，也普遍对于体育健身的功能较为了解，有足够强的参与体育运动健身意识。强烈的意识成为积极的运动参与影响因素，这一点无论是否在5G赋能下都是适用的。

2.2 老年群体参与体育运动的动机

老年群体参与体育运动的动机，是“5G”赋能时代运动参与影响的可变因素，因受互联网影响，老年群体有更多的在网络中人际交往、愉悦身心的机会。[2]笔者通过调查注意到：老年人在参与体育运动时，目的各不相同，其差别是比较显著的，调查结果表明：更多人乐于强调运动的强身健体目的及功能，赞同此观点的共有22人，占总人数的84.62%，而以人际交往和愉悦身心为目的则相对较少(详如表1所示)。人际交往和愉悦身心为目的人数，较相关文献资料中的十年前的数据呈下降趋势。

表1 老年群体参与体育运动的目的

2.3 老年群体参与体育运动项目学习形式

当被问到“进行体育运动项目学习的主要形式有哪些”这个问题的时候，答案较为丰富(如表2所示)，这样的调查结果显示，老年群体会根据自身需要，主动选择恰当的学习形式，较多理性，较少盲从。当论及5G赋能问题时，很显然应当注意这一情况，更多关注老年群体的实际需要。而关于“居家自行学习体育项目的主要手段”这个问题，明确表示以“看手机”来学习的人数为340人，占总人数比例的82.93%，则从一个侧面说明了5G赋能的潜在价值。

表2 老年群体体育运动项目学习形式

2.4 老年群体参与体育运动的内容

按照调查问卷的统计，老年群体体育运动项目有散步、太极拳，另外还有跳舞、游泳、健身器材运动、羽毛球等。厦门老年人参与体育运动在项目选择方面比较单一与集中，这使得其参与体育运动的场所首选为广场，或者居所附近的公园、体育场馆等。而这一点既启发我们未来开展健身运动指导工作时，要加强一些新兴项目，像气功等的推广宣传，另一方面也让5G赋能研究着眼点变得明确。

表3 老年群体体育运动项目集中内容

2.5 老年群体对5G的接受情况

5G时代来临，并且相关技术与应用正发挥越来越大的影响力，这在老年群体的平时生活中也可以见到显著变化，调查中了解到：有近三分之二的受调查者，认可了5G对于自身以及整个老年群体体育运动的影响，同样有近三分之二的受调查者，意识到自身在5G背景下，出现了参与体育运动的一些新变化。[3]与此同时，一些受调查者也给出了5G背景下，厦门老年群体体育运动的改善措施实施方向，方向中的运动内容、运动形式、运动宣传等方面指向，与理论上的措施指向是高度一致的。

3 “5G”赋能时代厦门老年群体体育运动诉求及满足策略

3.1 5G赋能时代老年群体体育运动诉求

在调查总结后，诉求可分别落实于行为与心理两种形式上。其一，关于行为诉求，当地老年群体体育运动主要目的在于改善身体健康水平，而人际交往和愉悦身心目的虽然有所弱化，但依然值得重视。这样的诉求构成，要求其拥有舒适与和谐的健身环境，种类多样的健身器械，安全简易的健身形式。[3]其二，关于心理诉求，当地老年群体体育运动更加注重：一、寻找归属感；二、期待社会认同；三、寻求娱乐体验；四、实现自我价值。这些诉求既可以通过传统支持策略加以满足，又应当重视“5G”赋能，增加关注诉求与满足诉求的可能性。

3.2 老年群体体育运动诉求的满足策略

针对上述5G赋能时代老年群体体育运动诉求，建议从常规策略与5G赋能策略两个角度进行实践尝试。其中常规策略中可涉及到宣传、设施、组织等方面，而5G赋能后，基于其应用优势，可重视其在老年群体体育运动关联服务意识与应用技术研发方面的工作。事实证明，这两个角度的实践尝试，会给老年群体体育运动在行为和心理两方面的诉求满足方面，产生较明显的推动作用。

(1)重视体育运动宣传

我们需要充分关注老年群体体育运动宣传工作，在多个角度展开广泛宣传，用于让运动价值深入人心，并随时通过有效形式反馈老年群体体质健康情况，传播针对性的体育锻炼理念，使健身意识被老年人广泛认可与接受。同时需要开展各种形式、不同内容的体育运动，基于5G优势，让一些老年人所易于接受、乐于接受的的新型体育项目投入应用，与散步、太极拳等形式一道，给形成更加良好体育运动氛围奠定基础。

(2)加强场地设施建设

厦门需要基于本地经济发展状况，还有老年群体年龄分布情况等，做好对应的公共体育场地与设施建设及完善工作，例如可着手做好如下事项，其一是优化整合资源，使社区周围闲置场地等被改建，形成利于体育运动的健身广场、健身路径或者体育公园等。其二是如前期调查所显示的那样，老年人群可分为60～65岁、65～70岁、70岁及以上三个阶段，三个阶段人群身体机能、运动能力具有下降趋势，因此需要于运动服务产品设计上进行针对性的设计，同时在设计时突出康复保健理念。

(3)优化组织管理策略

老年人体育运动行为组织、管理及引导工作比较关键，因此应当做好如下工作。其一是改善群体运动组织能力，使组织服务供给模式得到优化。厦门老年群体体育运动组织应当从为老年人大健康服务的宗旨出发，积极进行老年体育运动项目项目的开展，像具有福建当地特色的民族运动形式可以被引入进来，从而刺激老年群体运动兴趣的提升，使之在原有基础上，更加增强参与体育运动的意识，并逐步满足其多样化体育行为诉求。[4]其二是促进以老年人身心发展特点为关注点的主动管理工作完善，当地应当充分发挥出各健康教育中心的导向功能，进一步做好当地老年群体热衷的散步、太极、广场舞等运动形式的引导工作，同时通过有效的老年群体体育运动行为走访、调研工作，给基础设施建设、活动规划等提供内容支持，特别是要基于老年群体视角、习惯、经验，积极查找供给缺漏，克服人群缺少归属感与社会认同，体育运动时娱乐体验不佳、自我价值实现感受不良等问题。

(4)突出5G支持功能

5G赋能后，老年群体体育运动拥有了更为明显的实践优势，例如首先这可以使老年群体体育运动行为诉求得到进一步满足，由于技术上的领先优势，使得体育运动领域，出现了一些具有沉浸性特征的虚拟现实技术应用设施及场景，这些设施和场景打破了原有时空束缚，让老年群体拥有良好的参与感受，甚至可以做到足不出户的体育运动。[5]其次，5G赋能让老年群体在体育运动心理方面的诉求得到了应有的关注，前述调查问卷中，提及老年群体体育运动的目的之一在于社会交流，而5G视域下，毫无疑问老年体育文化展示传播途径变得更加宽广，使其运动成果得到了极广泛的社会关注，同时其自身的感官享受及娱乐体验也变得更好，这都使得突出5G支持功能成为必然的选择。

为了使5G赋能效果更好，更有效地配合传统的宣传、设施、组织等方面工作，则建议相关机构与人员分别从服务意识与应用技术两方面展开针对性的创新工作。

第一，在创新应用技术方面，需要同步做好与老年群体体育运动相关5G技术研发与推广应用工作。以5G赋能为前提的虚拟运动环境设计在这方面具有较强代表性，移动式、情景式、固定式、操作式等类型的运动环境，均突出了环境空间的变化特点与延展功能，设计时可基于适应老年群体需求前提，同时注意到这部分群体在年龄组成、性别分别、文化水平、兴趣爱好等方面的具体区别，使技术上拥有细分的可能性，例如在指向散步运动的技术上，可细化道路形式、色彩质感等方面做出调整，同时突出灵活的、可移动的环境特色，让老年群体能够在行动的同时体会到大千世界的丰富多彩。而当技术设计完成之后，可进行有效的宣传，并且利用市场运营模式加以优惠的甚至免费的推广。

第二，在创新服务意识方面，除了基于技术层面的推广之外，当地还需要突出5G网络+老年健身的共同发展趋向，全面充分认知老年群体特点，从专门的角度设计体育运动方案，并同时强化服务于老年群体的意识与责任感。实践操作时，可利用视频类训练、互动类训练的指导尝试，使老年群体均普遍有机会体会5G技术所产生的运动便捷优势。而健身知识讲座等形式的合理运动，在老年人通过手机学习体育运动内容时，插入简单的测试题等，都是逐步帮助其构建运动知识体系，突出5G在体系中应用优势的有效做法。

4 结束语

老年人口所占比例的增加，必然会给我国各方面造成一系列的深远问题，具体到某一城市，也均将面临比较严峻的形势。各城市继续在当前时代背景下，强化老年人健身服务意识与责任感，是服务于老年人与服务于社会的必然选择。本文以厦门具体情况为例，通过文献资料法、问卷调查法等，进行了“5G”赋能时代厦门本地老年群体在体育运动时所受到影响因素的调查，指出老人体育运动意识、运动动机、运动时间等方面的影响因素，以及与化解这些因素困惑相对应的运动诉求，并给出了对应的发展策略。策略的提出宗旨是调整老年人健康意识，更重要的是实现有效的老年群体体育健身支持目标。