初中生心理健康教育深度学习的实践探索——以“情绪的管理”一课为例

祝水月

（浙江省衢州市柯城区巨化中学，浙江 衢州）

新教育学是未来教育发展的核心，迈克尔·富兰在《极富空间——新教育学如何实现深度学习》一书中指出，新教育学的目标就是深度学习。关于对深度学习的理解，在我国比较有代表的是黎加厚教授，他认为，“所谓深度学习是指在理解学习的基础上，学习者能够批判性地学习新的知识和思想，并将新的知识和思想融入已有的认知结构中，能够在众多的思想间进行联系并能够将已有的知识迁移到新的情境中，作为决策和解决问题的一种学习方式。”近几年，深度学习被作为培养学生核心素养的重要途径。在当前道德与法治学科教学中，尤其是在心理健康教育的学习内容中，虚假学习、浅表学习的现象非常突出，严重制约了思政课作为关键课程发挥落实立德树人根本任务的作用。因此，心理健康教育内容如何促进学生深度学习是当下道德与法治教育亟待解决的问题。笔者结合“情绪的管理”一课的教学实践，谈谈七年级学生心理健康教育深度学习的几点策略。

一、学情调查是师生深度交往关系建立的基础

真实的教学交往的典型特征：平等对话、互相尊重、真诚批评、讲求实效和共享智慧。深度学习关系建立的基础是师生间平等互动、深度对话。尤其是七年级心理健康教育内容的学习，师生之间是一种精神交往关系，要实现深度学习，笔者认为要尽可能多地与学生商量，课前充分进行学情调查。

根据调查结果，设计了三个学习环节：

一是“表达情绪要恰当”。以下是我们班同学表达情绪的方式，请大家判断是否恰当，并说明理由：学校组织拔河比赛，我们班拿了第一名，我们欢呼庆祝胜利；暑假本来父母答应带我去海南旅游，但是因为客观原因去不了了，我非常伤心，把自己关在房间里不吃不喝；爸爸答应陪我去看电影，后来有事食言了，我很气愤，大声吼爸爸，埋怨他不守信用……

二是“管理情绪有方法”。以下是我们班同学的真实经历，请你分析他们运用什么方法有效调节了自己的不良情绪：被爸妈批评难过伤心的时候，我就会听听喜欢的音乐，看看有趣的书，心情很快就平静下来了；一个要好的朋友不知什么原因突然不理我了，我几次想问她原因，她都躲开，我很难过，就找其他朋友倾诉，在朋友的开导下我慢慢地淡忘了；每次考试前紧张、焦虑得睡不着的时候，我会躺在床上做深呼吸，连续做几分钟我就能睡着了……

三是“调控情绪我支招”。我班同学在管理自己情绪方面遇到了以下问题，请你帮忙：爸妈不了解我，总拿我和别人比，看不到我的优点，总是批评我，我经常哭，不开心；朋友不守信用，伤害了我，我很愤怒，不知道怎么排解；爸妈总是偏心妹妹，我觉得很不公平、很委屈，感到没人理解我……

三个学习环节都基于学生真实的经验、真实的困惑开展，学生参与积极性高，愿意敞开心扉，真诚交流，因为学生感受到真正被老师尊重和关爱，自己的困惑和迷茫真正得到点拨。正如帕克·帕尔默在《教学勇气：漫步教师心灵》一书中所说：“教师需转变‘我们以自己努力学来的权威知识占据全部空间，就是在对客户提供最好的服务’的理念”，要以平等的姿态与学生进行有效沟通，充分了解学生、信任学生，搭建平等、安全的学习空间，师生、生生间的深度对话才能实现。

二、情绪情感体验是真正意义上的深度体验

在杜威看来，真正的深度学习应该是一种由“有”到“无”的状态，即学习者对学习内容本身的“无意识”追求过程，在方法上尤其应注意学生学习兴趣、虚心、责任心等“无意识”情感、态度与价值观的培养。这启示我们，在教学中应将学习目标隐藏于学习任务中，这样有利于让学生全身心投入学习过程，在潜移默化中达到事半功倍的学习效果。

比如，“情绪的管理”一课，教师是这样引入新课的：

由此可见，婚姻家庭问题逐渐成为不容忽视的社会问题，如何处理好婚姻家庭问题，提升婚姻满意度与稳定性，建设和谐家庭与社会，已超出现代核心家庭的自身能力范围，需要家庭社会工作的介入。因此，拓展家庭社会工作服务具有必要性与紧迫性。而标准化在这方面正好大有用武之地，其是规范婚姻家庭社会工作领导管理、提升婚姻家庭社会工作服务质量的重要保障。

师：老师第一次来宁波和同学们一起学习，既兴奋又有点小紧张，那同学们现在的情绪如何呢？

生：好奇、紧张、期待、兴奋……（老师板书）

师：我们一起来欣赏一首歌曲，调节一下我们的情绪。

播放视频：祖海演唱的歌曲《为了谁》。

学生被感人的旋律和画面深深感动，有些学生泛起泪花。

师：同学们可以再说说自己现在的情绪吗？

生：感动、感恩、激动……（老师板书）

师：短短两分钟，同学们的情绪就发生了巨大的变化，这是什么的力量？这说明情绪具有什么特点呢？

生：这是音乐的力量，说明情绪具有感染性。

本节课老师没有直接布置学习任务，而是让学生在欣赏直观生动、真挚感人的音乐MV 中巧妙、无痕地达成学习目标，这种轻松、愉悦的学习氛围是增强学生无意识心理活动的重要条件。学生通过深度参与体验，深深感受到人与人之间的情绪会相互感染，从而实现深度理解，真正内化为学生自身的素养。

郭元详认为，知识理解的最高境界不是把知识作为结果或工具去简单占有，而是通过知识理解与学习，获得理智感、道德感和美感的体验，这是知识情感价值的意义所在。心理健康教育的学习过程一定不是冷冰冰的理性思考的过程，学习时的情绪情感体验才是激发人创造性特质的潜能基础。

在学习“调节情绪的方法”环节，老师播放了一个视频：专业心理医生示范调节情绪的方法——“蝴蝶拍”技术，与学生一起跟着视频学做“蝴蝶拍”的放松训练，使课程与生活深度关联，这种真实的调节情绪的体验，才是学生真实的收获。

在结课环节，老师精心选择了一首励志、温暖的歌曲——《不放弃》，与学生一起欣赏和感受：“一群人，一条路，坚持一直走下去。在一起，不容易，相守更加了不起。一群人，一条心，再苦再累也愿意。在一起，不容易，点亮生命不放弃。不管多少风雨，我们迎风前进，不管多少失败，我们永不言弃，一路有你。”这种能洗涤灵魂的歌曲，瞬间升华了课堂的主题，不仅让学生再次感受了音乐调节情绪的神奇力量，更重要的是这种道德感和美感的体验进一步提升了学习的深度。

三、高阶思维及能力的培养是深度学习的核心

赫尔等人认为“深度学习”是学习者通过对知识本质的理解和对学习内容的批判性运用，追求有效的学习迁移和真实问题的解决，并以高阶思维为主要认知活动的高投入性学习方式。深度学习者关注更广泛的背景信息以及材料之间的内在联系，通过重塑信息之间的关系达到对学习内容的深度理解，这是人类高阶思维能力的充分展现。

在“情绪的管理”一课中，学生认识到适度的负面情绪有利于适应突发事件，这是一个学习难点。笔者设计了如下探究题：

请你运用耶克斯·多德森定律，结合自己的学习、生活体验，谈谈你对负面情绪的认识。

学生通过对耶克斯·多德森定律的分析，对适度负面情绪的正面作用有了多角度的深刻认识，从而对学习内容达到深度理解，这是培养学生高阶思维的契机。

在心理健康教育课堂教学中，教师还可以采用思维导图的方式为学生搭建深度学习的知识基础，促进学生高阶思维的持续发展。

就“情绪的管理”一课，笔者设计了如下思维导图：

当前道德与法治学科教学中，心理健康教育表层学习问题突出表现在缺失有思维深度的板书，一线教师普遍喜欢设计一些类似简笔画的板书，生动活泼有余，思维含量不足，不利于对学生高阶思维能力的培养。而思维导图是一种有利于深度理解的心智图，上述思维导图的运用大大增强了学生思维的综合性和延展性，有利于深度学习的实现。

在促进学生深度学习的过程中，构建师生平等对话、“无意识”心理情感满足、高阶思维及能力的培养、情绪情感体验，可以让学生运用多种思维分析和解决问题，全身心地投入和感悟，从而促进深度学习，实现真正意义上的全面发展和成长。