练兵强本领 平果铝城消防救援站开展爬绳训练

方雪银 平果市消防救援大队

为切实提升队伍实战化训练效能，不断提高队员们的体能素质和协调能力，确保队伍“拉得出、打得赢”，4月20日上午，平果大队铝城消防救援站组织开展爬绳训练。

训练前，带训班长带领消防救援人员做好充分的热身准备，使身体达到最佳的训练状态，预防在训练中出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。随后，带训班长讲解了爬绳的动作要领以及在爬绳训练过程中的安全注意事项，要求队员们严格按照标准动作开展训练。训练过程中，队员们精神饱满，积极认真，以高标准、高要求严格要求自己，使成绩在训练中不断提升，达到了预期的训练效果。训练结束后，带训班长对此次的训练进行了点评总结，肯定了队员们的训练成绩，尤其是对新进队员在训练中表现出来的不服输、不气馁的顽强拼搏精神进行了肯定和表扬，鼓励新进队员要继续发扬，不断提升体能和技能水平，同时也指出了训练中存在的不足，要求队员们加强训练，全面掌握爬绳的技巧，为圆满完成应急救援任务提供保障。

通过此次爬绳训练，使队员们进一步掌握了爬绳的基本动作要领和技巧，强化了业务技能，为圆满完成各项灭火救援任务打下了坚实的基础。