唐代佛教禅宗高僧青原行思提出参禅的三重境界:
人生第一重境界:看山是山,看水是水。一个人初识世界,纯洁无暇,童真尚在,萬事万物在我们眼里都还原成本原,山就是山,水就是水。
人生第二重境界:看山不是山,看水不是水。人在经历了越来越多的事情后,就会发现这个世界的问题越来越多,越来越复杂,人也变得复杂化。人在进入这个阶段,山自然不再是单纯的山,水也不再是单纯的水。一切都是人的主观意志的载体,人们开始对一切都多了一份现实的思考。此刻看山也感慨,看水也叹息。正所谓看山不是山,看水不是水。
人生第三重境界:看山还是山,看水还是水。这是一种更高的境界,是一种洞察世事之后的返璞归真、茅塞顿开、回归自然。人在这时候便会专心致志做自己应该做的事情,不再与旁人有过多计较和纠缠,任由红尘滚滚,自有清风朗月。面对芜杂世俗之事,一笑了之。此时的人看山又是山,看水又是水了。
(《党员文摘》)