轻武器射击训练口诀编注

王必可

步枪、手枪交换射击中的手枪快速射击

作者在西藏某部给官兵进行步枪、手枪射击动作口诀式教学

手枪射击，是全军各军兵种和武警官兵、公安干警必训的重点和难点课题，要想快速、熟练掌握射击技巧，离不开教官对动作要领的归纳、提炼及灵活巧妙地组织训练。所以怎样用形象易记、易于理解的语言来表述手枪射击动作要领，使射手第一次接触手枪就能练就高度一致的动作，对日后能否成为优秀射手很重要。为此，笔者将手枪射击动作归纳成口诀如下：

自然站立体平稳，含胸伸臂枪面正，

两脚分开同肩宽，头正身直肩松沉。

右手握枪掌心空，前后用力腕不松，

食指与枪留缝隙，拇指前伸靠枪体。

悬臂据枪枪不稳，瞄准不求太精准，

选区域瞄压力小，心境放松枪不抖，

瞄入区内既为准，有点偏差不要紧，

准星缺口看清楚，目标看着很模糊。

食指一节扣扳机，先快后慢要熟悉;

打不好者均先慢，看着准时突然扣;

体稳心静正直压，各部用力不变化。

凝神屏气想“三定”，静心意念守“三边”，

晃入区内加压力，区外不压也不松，

集中精力看瞄具，枪响意外似走火。

这个口诀阐述了手枪射击的站立姿势、据枪姿势、瞄准注意事项、击发注意事项及据枪、瞄准、击发三要素之间的关系等问题，熟记这个口诀并严格按口诀执行，手枪射击取得好成绩并不难。下面对口诀进行逐一解释。

自然站立体平稳，含胸伸臂枪面正

两脚分开同肩宽

据枪自然，不强扭身，不握太紧

口诀中的前两句指出手枪射击采取怎样的站立姿势。

“自然站立体平稳，含胸伸臂枪面正， 两脚分开同肩宽， 头正身直肩松沉”：指站立的姿势要自然稳固，不管是单手侧身射击或双手正面射击，都应含胸不挺。握枪的手臂自然伸直对向目标，并且保证枪面平正，两脚分开与肩同宽。侧身射击时自然摆头瞄准，双手正面据枪时，头正直平视瞄准，身体自然直立，两肩放松下沉，不耸肩挺胸。笔者在给军队、武警和公安干警授课过程中，发现很多看着非常别扭的射击姿势，比如：左大臂撑在胸上;跪姿时左肘部立在膝关节上;手托着右臂，把右肩耸起，头向右歪贴在右大臂上射击;弯腰翘臀双手前伸射击;手臂弯曲射击等等。各种怪模怪样的姿势，不外乎都是想找个“支点”使枪稳固。不能说这些想法有什么错，但我从来没有发现使用这些怪招射击，其成绩比“自然站立体平稳……”的射手好。

第3、4句是关于据枪姿势的。

“右手握枪掌心空，前后用力腕不松”：右手握枪时不要满把握枪，掌心与枪身右侧留有空隙，有空心感，靠中指、无名指、小指、掌根和虎口力量前后自然握住枪，握枪时保证手腕无松动感。如果握枪时掌心不空，不是前后用力，而是中指、无名指、小指指尖紧抠握把握枪，则食指扣扳机时会导致其余手指连动，容易使射弹偏左偏下。

“食指与枪留缝隙，拇指前伸靠枪体”：食指第一关节扣扳机，食指中部与枪右侧留有空隙，拇指前伸自然贴于枪的左侧。食指与枪身之间留有缝隙，击发用力时食指才不会向左抵枪，从而降低射弹偏左的机率。双手射击时，右手保持握枪方式不变，左手自然抱握右手，大拇指在前，自然伸直贴于枪身前端左侧。右手大拇指在后也贴于枪身左侧，并压于左手大拇指根部，由于力的传导作用，右手大拇指的力传导至左手大拇指上，使枪身左面有了一个向右的支撑力去抵消食指扣扳机产生的向左压力，可有效降低射弹偏左偏下的概率。

这里就“食指与枪留缝隙”讲个真实故事。笔者曾到某大区机关授课，在训练考核前，军训部某副部长陪我一起到射击场校枪，枪校好后，該副部长随意挑了支枪试射，结果5发弹打了45环（5个左9环）。后来我让他握好枪，拉着他的右手食指中间关节往外扯，告诉他食指中部与枪之间留有一定空隙，并要求他不改变瞄准点继续射击，结果5发弹命中49环，唯一的9环还是个右9环。他觉得非常奇怪，问我“怎么拉着手指扯一下就能打那么好呢？”当听了我所讲的“食指与枪留缝隙”的道理之后，他明白了。

行进间射击也要做到“ 含胸伸臂枪面正”

特种射击中的跪姿射击，仍清晰可见“含胸伸臂枪面正

手臂弯曲射击，当心枪后坐碰伤脑门

弯腰翘臀，见过这姿势，但没见这姿势打出过好成绩

把右肩耸起，头歪贴在右大臂上，别扭难看，射击效果不佳

食指与枪留缝隙

右手握枪掌心空

将中指插进射手的手和握把之间，检查是否“右手握枪掌心空”

枪晃难免，选区域瞄，看清瞄具

第5～8句是关于瞄准注意事项的。

“悬臂据枪枪不稳，瞄准不求太精准”：手枪射击，不管单手射击或双手射击，当枪往前伸出后，下无支撑，处于悬空状态，不可能纹丝不动。晃动是绝对的，稳是相对的、暂时的，因此瞄准不可能太精准，找一个很小的点瞄准更是不可取。

“选区域瞄压力小，心境放松枪不抖”：由于枪身晃动大的特点制约，在瞄准时，不能选点瞄准，而应当以瞄准点为圆心，选择一个区域瞄准。手枪射击并非指哪打哪，瞄准点与命中点之间存在一定的弹道高差，枪弹不同距离上的弹道高不一样，因此瞄准区的位置应随距离变化而相应变化。比如92式5.8mm手枪，在15m距离上的弹道高为10cm，在25m距离上是12.5cm，在50m距离则约为25cm。在某个距离上弹道高相同的不同型号的枪，其他距离上的弹道高不一定相同。比如，在25m距离上同样是12.5cm弹道高的54式手枪和92式5.8mm手枪，在40m距离上的弹道高并不相同，54式手枪为18.7cm，92式5.8mm手枪约为20cm。所以，瞄准区的位置应根据不同枪型和同一支枪的不同射击距离而定。瞄区容易瞄点难，选区域瞄准有利于减轻因苛求好成绩而枪又不稳带来的心理压力，使心境宽松，从而减缓因担心瞄不准、打不好而带来的四肢颤抖现象。比如，92式5.8mm手枪对40m距离上的胸环靶射击，瞄准区的中心点在靶的下沿中央，如果不讲清“瞄准线离开靶子下沿15cm以内都可以命中”，那么，射手一般只要瞄准线离开下沿就不敢击发，无意中心理压力增大，手脚不听使唤。

“拇指前伸靠枪体，含胸伸臂枪面正”示范

“瞄入区内既为准，有点偏差不要紧”：选择一个区域瞄准，枪能稳在这个区域就是“准的”，没必要去死盯着区域中间的那个点。只要瞄准线指向瞄准区域内就行，离中心点有那么一点偏差无关紧要。有时候，只要稍有一点偏差，给射手带来的视感觉就会很偏，射手根本不敢击发，但实质上只要准星缺口是平正好的，加上稳定性稍好一点，往往是“偏左左10环，偏右右10环”。大部分情况下，往往因为射手求准心切，导致瞄准时注意力转移，只用准星尖去对瞄准点，忽视准星和缺口的平正关系，从而带来瞄准误差。由于手枪的瞄准基线太短，准星和缺口不平正而产生的误差才是最大的误差。

“准星缺口看清楚，目标看着很模糊”：瞄准时，正确的瞄准景况是准星缺口的关系看得很清楚，目标模糊。这里讲的是瞄准时的一个视感觉问题，有经验的教官在每一次讲解瞄准原理时都会强调。但是在实际瞄准过程中，由于射手过分苛求好成绩的心理作怪，常常导致瞄准时只注意准星尖与瞄准点的关系，忽视准星尖与缺口的关系，从而使瞄准变成了“准星瞄点很清楚，缺口准星变模糊”的错误瞄准景况，引起瞄准误差而射手却全然不知。而这种瞄准误差，往往比准星在缺口内平正好、指向有点偏差而带来的误差量更大。比如92式5.8mm手枪，准星在缺口内偏差1mm，25m距离弹着点偏差16.7cm。所以，瞄准时“准星缺口看清楚，目标看着很模糊”非常重要。

入区慢压，出区不压，响似走火

第9～11句是关于击发注意事项的。

“食指一节扣扳机，先快后慢要熟悉;打不好者均先慢，看着准时突然扣”：用食指第一关节扣压扳机，先快速预压后慢慢均匀扣压，要熟悉这样的扣扳机技巧。打不好手枪的人，因为不熟悉扳机力量大小和扳机行程，再加上操枪的不稳定性影响，扣扳机的过程恰好是与正确要领相反。往往是先慢慢试着压，当感觉快要枪响时而又没瞄准，就停止扣压扳机;当眼睛看到瞄准线指向瞄准点，看到“准了”又担心瞄准线晃离瞄准点而“失准”，于是非常快也很突然地扣下扳機。这样导致的后果就是使枪身摆动，射弹难以命中目标，这是打不好手枪的主要原因。

单手射击时，大拇指自然伸直贴于枪身左侧，食指一节扣扳机

双手射击时，右手是主射手保持握枪方式不变，左手自然抱握右手

双手射击时，左右手大拇指自然伸直贴于枪身左侧，右手大拇指压在左手大拇指根部

双手射击时，左右手大拇指自然伸直贴于枪身左侧，右手大拇指压在左手大拇指根部

“体稳心静正直压，各部用力不变化”：指身体自然平稳站立，保持心平气静正直向后扣压扳机，在扣压扳机的过程中身体各个部位用力不发生变化，确实做到“食指动，全身静”。这句口诀说出来很简单，但在动作实践中却常常因为射手考虑成绩的因素占上风，考虑动作的因素被忽视，常常因为不太准而“心神不定不敢扣，看着准了猛扣下”，食指动的同时全身都在动，结果弹头飞出去连靶子边沿都没碰上。

最后3句是关于据枪、瞄准、击发三要素之间的关系。

“凝神屏气想‘三定，静心意念守‘三边”：据枪、瞄准、击发三要素，是否能相互配合，互为依托，共同完成手枪射击“使命”，突出表现在击发瞬间既能静心凝神屏住呼吸有意识地去想“三定”——定位、定型、定力，又能清醒地默念遵守“三边”——边回收视力看好准星缺口的平正关系，边屏住呼吸，边扣压扳机。“三边”应当同时完成，不能瞄准了才想到扣扳机，也不能没屏住呼吸就扣扳机，更不能注意力不回收。

92式5.8mm手枪在40m距离上的瞄准区。靶上无此区，射手心中存，不怕偏离靶，就怕猛扣压

“晃入区内加压力，区外不压也不松”：这句口诀讲的是瞄准和击发的关系，适用于所有枪无依托射击，是无依托射击的“公理”。手枪悬臂射击时枪身晃动更大，更应遵循此理，选择区域瞄准、击发。当晃动中的瞄准线进入瞄准区内就应大胆地给扳机施加压力，瞄准线晃出瞄准区不加力也不松开扳机。晃入区内加压力，枪会响，但肯定响在相应区域内;区外不压扳机但也不松开，不会响枪，也就不存在脱靶。区域大小，根据不同训练程度而定。刚开始手枪训练的射手，由于平衡能力有限，射击经验不足，手的稳定程度还不是很好，所选瞄准区不能太小，一般直径为20cm（胸环靶的9环）的圆即可;训练一段时间后，稳定性增强，可相对缩小瞄区，选直径为15cm的圆为瞄准区。射击中如果心理干扰太大导致身体发抖，则可以扩大瞄准区。例如：有的人在无心理压力的平时训练中能稳在10环内，在射击考核或竞赛中，苛求好成绩使心理压力增大，手脚颤抖，再想稳在10环内很难，就可以将瞄准区扩大到9环内，只要在9环内晃动就大胆地扣压扳机，仍可打出好成绩。

准星中轴线已经偏到左9环上，10环在准星缺口的右上方，因感觉很偏而不敢压扳机，事实上此时射击仍然可打出一个左9环

“集中精力看瞄具，枪响意外似走火”：指在扣压过程中，精力主要集中于准星缺口的平正关系上，保证“准星缺口的关系清楚，目标模糊”，在不太准还不想使枪响的情况下枪意外响了，感到很突然，被吓了一跳，有走火感觉，这种感觉才是获得良好射击效果的感觉。

总之，轻武器射击训练的一条重要原则就是“精讲多练，形象直观”，只有善于归纳提炼，才能做到“精讲”、“形象”。把动作要领编成口诀，于教学和组织训练中边讲边做，恰好体现精讲多练、生动形象、简明扼要、新颖别致等特点。

笔者于西藏某部组织训练时检查纠正动作

手枪射击口诀是笔者从多年组织手枪训练过程中总结出来的，集射击动作、心理反应及心理调适于一体，已在笔者亲自组织的全军各军兵种和武警官兵、公安干警訓练中起到了立竿见影的效果。期望更多的人能从中受益，从而有效提高手枪射击技能。