失眠经头部穴位按摩治疗的效果探究

张倩倩

关键词：失眠;中医;头部穴位按摩;价值

【中图分类号】  R244.1【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）13--01

失眠即患者出现的睡眠障碍体验，具体表现为睡眠维持困难以及入睡困难等，可进一步对日间社会功能造成影响，近年来失眠的发病率较高，该疾病的发生与心理、精神、生理、生活、行为、环境等相关因素有关。中医将失眠归入到“不寐”等范畴中，认为该疾病与七情有关，使得气机不畅并伴随肝失疏泄，引起脏腑机能紊乱并造成睡眠变化[1]。穴位按摩是中醫在疾病治疗中的常用外治疗法，以下将分析对失眠患者运用经头部穴位按摩的治疗效果。

1资料以及方法

1.1临床资料

抽取2020年1月～2021年10月本院76例失眠患者，随机数字表法分组，观察组：38例，男20例/女18例：年龄23～78岁，均数（40.6±1.5）岁;病程为1～14个月，均数（5.6±1.6）个月。对照组：38例，男19例/女19例：年龄24～76岁，均数（40.7±1.3）岁;病程为1～13个月，均数（5.7±1.5）个月。2组各项基础资料具备可比性P>0.05。

1.2方法

对照组给予艾灸治疗，穴取涌泉、神门、足三里及三阴交，保持仰卧体位，穴位皮肤进行清洁消毒，艾条点燃后对准上述施灸穴位皮肤，与之间隔约2～3cm，双侧同步进行，进而使其局部产生温热感，避免发生灼伤。各穴艾灸时间为20分钟，1/次/天，1周为1疗程，共计治疗2疗程;观察组加用头部穴位按摩治疗，患者保持仰卧体位，使其头部放正以及身体放松，术者于头侧床前通过双手拇指指腹对印堂穴进行按压，其余手指对头部双侧进行固定，由患者印堂穴向上星穴进行推36次，继续由印堂穴直至头维穴进行推36次，由攒竹到丝竹空穴进行推揉36次。继续对太阳经进行梳理，首先由前额开始保持扇状遵循由前向后的顺序逐步推至后脑，反复操作10～20次。对印堂穴利用中指进行叩击，反复36次，对百会穴进行叩击36次，保持顺时针对太阳穴进行按揉10次，之后保持逆时针对太阳穴进行按揉10次。头部进行轻拍持续3分钟，由患者前额进行拍打依次至其双侧太阳穴，之后过渡至头顶百会穴，对两侧风池穴进行按揉，反复10次，以局部穴位产生疼痛感为宜。头部穴位按摩治疗1次/天，1周为1疗程，共计治疗2疗程。

1.3评价标准

（1）比较2组患者的治疗效果，痊愈：患者的睡眠时间达到正常水平，或患者的夜间睡眠可持续>3小时，并且可进入深度睡眠，日间精力充沛;显效：患者的失眠状况显著改善，睡眠时间延长>3小时，并且入睡深度增加，日间精神尚可;有效：患者的失眠情况有所减轻，然而睡眠时间的延长<3小时;无效：患者的失眠病情无变化或持续加重。（2）利用PSQI匹兹堡睡眠质量量表评估患者睡眠质量，0～21分，分数越低睡眠质量越好。

1.4统计学方法

文中数据行SPSS22.0分析，计量资料数据标准差为（x±s），组间数据行t检验，计数资料为[n（%）]，组间数据行χ2检验，P<0.05为有统计学意义。

2结果

2.1临床疗效组间对比

治疗总有效率观察组97.37%，对照组84.21% ，P<0.05。

3讨论

失眠的临床发病率较高，其病因病机十分复杂，中医关于该疾病的病因及诊治等研究由来已久，认为失眠的发生往往与阴不敛阳以及机体阴阳失调有关，所以在治疗中可采取调和阴阳以及镇静安神的方法[2]-[4]。脑是人体神明之府以及诸阳之会，进行手法按摩头部相关穴位，有利于促使经脉气血恢复流畅并促使阴阳平衡，进而使患者神有所主，可实现心神得安，在头部穴位按摩的应用中其安全有效且并无副作用，具有较高的应用价值。而本次研究也显示，观察组通过增加头部穴位按摩治疗，该组患者治疗总有效率明显高于对照组，治疗后的睡眠质量评分改善情况好于对照组。进一步证实，头部穴位按摩治疗的运用可提升失眠患者的治疗效果。

综上所述，对于失眠患者运用经头部穴位按摩疗法进行治疗可获得确切疗效，并提升患者睡眠质量。

参考文献：

[1] 赵静. 小柴胡汤联合穴位按摩治疗失眠的疗效观察[J]. 东方药膳，2020，26（24）：29-30.

[2] 徐东生. 穴位按摩结合理疗治疗社区老年失眠患者疗效分析[J]. 中国社区医师，2020，36（7）：119，121.

[3] 苏国盈，王晓红. 归脾汤加减联合穴位按摩治疗严重失眠患者的临床观察[J]. 中国保健营养，2020，30（7）：309.

[4] 刘佳，谭莉莉，焦鹏程. 穴位按摩对痰热内扰型高血压伴失眠患者睡眠质量的影响[J]. 饮食保健，2020，7（13）：91-92.