你好，清迈！

闫佳

萨瓦迪卡O（∩_∩）O大家好！

我是已经抵达清迈训练生活了半个月的贾一凡。

4月10日，我和陈清晨一行六人作为中国羽毛球队的先行小分队提前飞抵泰国，光荣地成为首批驻扎人员（此处应有掌声）。人一落地，东南亚特有的滚滚热浪直接吹醒了我们。就此和冬装说byebye，盛夏开始啦！

相信大家对我们的训练营都很好奇，我们也抱着一样的心情。从曼谷转机清迈，最后驱车到达清迈综合体育基地。没错，我们的住处和训练馆都在这个基地内，而且距离并不远，腿儿着去就能到。只是外面暴露在太阳下的气温有些高，所以会有班车接驳。

入住当天，公寓楼的入口处拉起了一条印有中国和泰国两国国旗的横幅，还用英文写了“Welcome to Chiangmai Thailand”（欢迎来到泰国清迈）。推着行李从开放式走廊穿过，一楼的两旁并排摆着很有年代感的木长椅。后来了解了一下，这个体育基地是1995年建成，当时是为纪念清迈建城700周年而建，所以，算起来也有近30年的历史了呢。

从我们房间的阳台看出去，对面白色的足球场正是当地足球俱乐部的主场。而在我们公寓楼外非常近的距離，还有另一个相对简约一些的田径场。所以，跑400、练体能在这边就能就近解决问题了。

我们的训练馆是基地内的室内2号馆，不知是不是巧合，球馆四周外的墙壁上画有人见人爱的可爱熊猫。目前，我们才练了半个月时间，内心最深的感受就是：做“自由人”真的太不容易了，什么事情都要自己来。除了每次训练要运一些力量器材到馆里，以往能够一起打对抗的队友们也不在身边。所以，每每上强度时就苦了我们的四位“陪练”，每到1V4环节，都需要两个教练守在网前，体能老师和随行的干事同学负责后场杀球。几次训练下来，我们非专业的干事的杀球水平已经有了飞速的提高。

永远都要充满希望，因为办法总比困难多。毕竟千里迢迢来到清迈，就是为了如常参赛、储蓄能量，为了接下来能更好地前进。

还有最后一点，第二批小伙伴已经抵达泰国了，据说他们很快就能参加训练！我只想说：“我可想死你们啦！”