迷上了看漫画书怎么办

罗婧洋

罗老师：

您好，上个星期遇到了一件让我苦恼的事。不知道该怎样解决，您能帮帮我吗？

事情是这样的：我从小受妈妈的影响，特别喜欢看漫画。漫画看得多了，我也渐渐喜欢上了自己创作漫画，后来我画的漫画经常被刊登在报纸、杂志上。班上同学都夸我画得好，有时也请我帮他们创作漫画，可我最近发现我越来越迷恋看漫画。我无论到哪里都带着自己喜欢的漫画书，上课也总是忍不住翻看漫画书、画漫画。这也导致我上课不能专心听讲。

上周五的数学课，老师让全班同学轮流上讲台做黑板上的题目。那天我带了一本漫画书到学校看。由于情节太有趣了，上课时我忍不住翻看。我看得太投入了，当轮到我上讲台做题时，我一下子没反应过来。老师看我没动静，走到我旁边看到我在看漫画，生气地没收了我的漫画书。我该怎么办呢？

—圆圆

圆圆：

你好！关于迷上看漫画书这件事，其实这种烦恼我以前也有。我小时候也特别喜欢看漫画，刚开始接触漫画书时，总是看着看着就忘了时间。后来我进行了反思，发现是自己的自控力和时间观念不强导致的。经过摸索我总结出了几个办法，现在传授给你：

1.要学会自律，因为没有自律做事情就会变得没有目标，导致沉迷其中无法自拔。你要学会给自己制定作息时间表，确定学习、休闲活动、睡觉等每件事情的时间段，并把每件事按照事情的重要性进行排序，先完成重要的事情。严格要求自己在计划的时间段内完成既定任务，渐渐增强自己的自律性。像看漫画这种娱乐性的事，给自己规定只在休息时间执行，时间一到立刻收起漫画书。

2.不要把漫画书带到学校，这一点非常重要。这样能有效地防止自己分心，避免上课看漫画书的情况。一开始可能有点难做到，但可以先规定自己只在课余时间看，然后慢慢做到不带漫画书到学校。

3.要扩展自己的兴趣点，通过一些活动来引发自己的兴趣，比如课间可以做做运动，和同学一起做些有趣的游戏、聊聊天，转移自己的注意力，减弱看漫画的兴趣。还可以让同学和老师推荐一些有意义的书扩展自己的阅读面。

除此之外，可以多看一些能带给我们启发并引发我们思考的漫画。来信提到很多同学都找你画漫画，看得出你是个很有创意的孩子。你不妨试试把各种知识用到漫画创作中，也可以和老师商量在班上和年级里开展类似漫画创作比赛的活动。这样你不仅可以交到更多的朋友，还能在与人的交往与合作中学到新的知识，丰富自己创作的素材。

希望我的建议对你有帮助。