是我的责任吗

婷婷：老师，您好！自从我当了班长后，一些不归我负责的事情没做好，我也会受到批评和指责。像前段时间班级活动彩排时，我们班的人没到齐，节目也有点乱。班主任看到这种情况，当着所有人的面说我这个班长没做好、不称职。我觉得特别委屈，一开始班主任没说让我负责这件事，平时训练的时候也都是让文艺委员带着大家练习，所以我觉得负责人是文艺委员，并不是我。当时文艺委员也在场，怎么班主任就只说我？我当场就哭了，心里特别难受。怎么都是我的责任呢？

知心老师：婷婷，你好！在班级活动中因为活动职责不明让自己被老师责骂，导致心情不好是一种正常的心理现象。

心理学有一种效应叫作“责任分散”，也叫作“旁观者效应”。它是指如果將一件事指定个体独立完成，个体会做出积极反应且责任感强;如果这件事安排给一个团队共同完成，在没有明确责任人和分工时，团队中个体的责任感就会减弱。简单的事大家都管，困难的事大家都不管，工作无法有效推进，遇到承担责任时还可能出现推诿扯皮的现象，就像生活中常说的“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝”。在你的故事中也出现了“责任分散”的现象。

产生“责任分散”现象的原因主要有：1.从众心理。一个人不仅会以他人的看法来评估情境，而且在行为举止方面也倾向于模仿他人行动;2.责任扩散。因为责任和分工的不明确，导致个体不清楚到底谁应该采取行动，谁来负责。那如何有效地避免责任分散呢？老师有以下建议。

1.主动沟通，明确活动职责。当班级活动责任不明的时候，我们可以主动与老师、同学沟通，让班级活动责任到人、具体到事，明确各自职责可以有效避免“责任分散”现象的发生。

2.转变思维，正确看待班主任的批评。他的批评往往是另一种形式的激励和鞭策，是希望你下次面对这样的事情能做得更好。

3.调整自身情绪，做情绪的主人。当班级活动职责没有落实到位时，班干部常常会受到外界很多负面评价，容易产生委屈、难过、郁闷等负面情绪，因此合理宣泄情绪是十分重要的。方法有很多，因人而异，听歌、跑步、和好朋友倾诉、做有关情绪主题的冥想都是不错的选择。

（作者单位：江西省赣州市赣县中等专业学校、赣县中学）

（插图：九天画坊）