上课能听懂 一考就出错

【关键词】考试;深度学习;考试心态

【中图分类号】G446  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2022）32-0029-03

【作者简介】施英，苏州大学（江苏苏州，215123）教育学院高等教育学专业认知心理学方向博士研究生在读，高级家庭教育指导师。

一、案例重现

案例一：学得快，考不好

蓉蓉上课听讲认真，接受知识快，做作业也快，每天的家庭作业基本能在学校完成，放学回到家后甚至连书包都不需要打开。从小到大，蓉蓉的成绩都还算过得去，处于班级中上游水平。对于考试成绩，父母并不在意，因为根据蓉蓉每次的考后分析来看，她在考试中做错的题，不是没弄懂、不会做，而是因为粗心。而且任课老师都说蓉蓉很聪明，还有很大的潜力。

但是从七年级下学期开始，蓉蓉的学习成绩一路下滑，从中游跌到下游。她不再把原因归结为粗心了，同时也弄不明白：明明上课听懂了，做作业也没有问题，为何一到考试就做不出来，时间上还来不及。这下父母也慌了神：考试时掉链子，不是粗心，也不是上课听不懂，到底是因为什么呢？

案例二：强科不强，弱科更弱

高中分班后的第一次期末考试，小毅格外上心。他分析了自己的学科优势和劣势后，制订了一份“扬长稳短”的复习计划——对于并不擅长的语文、英语学科，无法短时间内突击提升，那就少花时间，求稳就好;对于物理、化学这样的优势学科，多做难题，这样才能在考试中胜出。于是，他铆足了劲地复习，但考试结果并不理想。自认为有把握的优势学科成绩平平，排名中等，其他学科因为复习不充分，考出了有史以来的最低分。

这次考试给小毅造成很大的打击，他开始嘲笑曾经盲目自信的自己，希望通过加倍的努力来提高成绩，他上课更认真地听讲、做笔记，课后争分夺秒，大量刷题。在接下来的考试中，小毅感觉到前所未有的紧张，一些平时会做的题目，考试中也出现卡壳、答不出来的情况，但是出了考场，他又全都想起来了，为此他遗憾不已。

二、听懂和考好之间的距离有多远

听得懂，说明孩子有一定的理解能力，能模仿和执行基本的指令。听懂是考好的基础，但听懂不一定能考好。听得懂却考不好的原因有很多，不少人会把“粗心大意”“心理素质差”当作主要的影响因素。家长要看到问题背后的本质，才能帮助孩子在考试中突破困境。

1.“粗心大意”背后是学得不扎实。

接受知识快的孩子容易给人造成一种假象：聪明，只是粗心罢了。但事实上，“粗心”是学得并不扎实的一个借口。很多父母都有考驾照的经历，在初学阶段，听懂并牢记教练的指令遵照执行，好像是学会了，但是正式上路时，一旦遇到红灯、陡坡或突发事件，还是会慌了神，手忙脚乱，操作错误。这是粗心吗？显然并不是。这是练习不够导致的必然结果。

案例一中的蓉蓉能够按照老师的要求完成学习任务，她确实学懂了、会做了，但是她对自己的要求停留在完成老师布置的书面作业上。心理学家提出过一个著名的理论——艾宾浩斯遗忘曲线，指出遗忘在学习之后立即开始，其规律是先快后慢。第一天学习的内容如果没有及时复习，第二天就只能记住25%左右。蓉蓉每天放学回家后书包都不打开，没有对当天所学的内容进行及时的复习巩固，学得快，忘得也快。小学时因为课程内容简单，第二天通过听讲尚能跟上，考八九十分不成问题。但随着学习难度的加深，仅依靠课堂上被动听讲，而在课后不进行举一反三的练习和查漏补缺的复习，考试时就会出现似懂非懂、头脑混沌的情况。

2.“心理素质差”背后是考试心态偏差。

有些孩子平时学习认真，基础牢固，作业、测验情况都非常好，但在期中、期末等重要考试中就是不能发挥出应有的水平。案例二中的小毅太想在考试中取胜，从制订的复习计划中就可以看出他求胜心切。然而，考试结果却是“强科不强、弱科更弱”，这样的结果更是让他丢失了自信，之后引起连锁反应：一些平时很简单、很熟悉的知识点在考试中无法记起，考试过后又突然想起来。心理学上称这种现象为“舌尖现象”，意思是感觉答案就在嘴边，但就是说不出来。心理学研究表明，当一个人处于过度紧张的状态时，大脑控制兴奋与抑制的神经系统失调，对提取大脑中储存的原有信息造成障碍，思维和记忆都受到影响，所以在考试中做不出题。在走出考场之后，紧张情绪消除了，大脑的功能恢复了，于是，绞尽脑汁解不出的题目可能瞬间就会做了。

三、父母如何帮助孩子听得懂且答得对

研究表明，造成孩子成绩差异的主要原因不在于智力水平的高低，而更多的是学习方法和学习习惯等可控因素的差异。因此，课上听得懂的孩子完全可以通过改进学习方法来巩固知识和技能。

1.深度学习，他讲你听。

听老师讲课是一个被动学习的过程，当时听懂了，当堂作业会做了，是短时记忆在起作用。家长可以做一回“学生”，让孩子把当天所学的知识用自己的话讲给家长听，自己讲明白了，让家长听明白了，说明孩子真的掌握了。年龄越小的孩子越愿意當“老师”，教单词、讲课文、讲例题、出题给家长做等，都能调动孩子梳理知识、巩固技能的积极性，增强他们的自我效能感。从被动听讲到主动理解并阐述，这样的学习方式符合大脑的认知规律，是一种深度学习，是帮助孩子从混乱、生疏走向有序、熟练的学习过程。

案例一中的蓉蓉写作业迅速高效，说明她的理解能力和短时记忆能力都不错，但是即使在学校已经完成作业，父母也要督促她每天回顾所学内容，把前一天的家庭作业或当天课堂作业的错题讲给父母听，从而把上课听懂、当堂记住的短时记忆转化为长时记忆。案例二中的小毅有着较好的理科基础，与其大量刷题，不如把更多的时间放在弄懂错题上，研究题目在考什么知识点，需要理解什么概念，然后用简练的语言解释概念，并结合例题或错题的讲解再次强化知识点。一道题真正弄明白了，可以举一反三，用类似的题目加以巩固。

2.勤于复习，“过度”学习。

学完知识后必然会遗忘，但遗忘有规律可循。针对遗忘先快后慢的特点，父母可以督促孩子尽早复习学习内容，学完当天一定要复习，第二天再次复习，之后遗忘的速度越来越慢，可以把周期拉长，如第四天进行第三遍复习，第七天进行第四遍复习……那么，复习到什么程度能够牢固掌握？艾宾浩斯遗忘曲线表示，在复习时，150%的“过度”学习效果最佳。例如，如果孩子读了6遍把一篇课文背下来了，那么读9遍就能取得更好的背诵效果。

案例二中的小毅对文科的学习有畏难情绪，在复习中的态度是消极的，认为反正学不好，无法提高，就不愿意努力了。父母可以与小毅一起分析他文科弱势的原因，引导小毅把对待理科学习时积极主动的态度迁移到文科学习上来，遵循遗忘规律，制订并严格执行复习计划，花的功夫到位了，会做的题多了，自然就不会畏惧了。

需要强调的是，“过度”学习不是死读书、读死书、超负荷地学习，而是借助理解记忆、多感官记忆等方法，调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的知识体系，以便在考试时能将知识准确、及时地提取出来。

3.调整心态，考在每天。

作业和考试都是检验孩子学习情况的重要手段，但有不少家长和孩子只看重考试而轻视作业。由于考试的次数较少，就更突显了考试的重要性，导致学生容易在考试中产生紧张、焦虑的情绪，影响正常水平的发挥。因此，正确看待作业和考试的作用和关系、调整好心态尤为重要。蓉蓉的父母要引导她把每一天的作业都当作考试，认真对待，在作业中及时弥补知识的漏洞。而小毅则需要调整心态，把考试当成作业，给自己积极的心理暗示，如“理科是我的强项，平时怎么练我就怎么做，没什么好怕的。”“我虽然文科成绩暂时落后，但我能尽力把会做的题做对，在考试中寻找差距，为下一步的学习做准备。”

如果在考试中出现“舌尖现象”，要保持冷静，可以闭上眼睛，做几次深呼吸，尝试回忆与题目相关的课程内容和笔记，从而找到解决这一问题的有效线索。如果一下子想不起来，可以暂时把注意力从这道题目上移开，以免耽误过多的时间，影响全局。也许会在做其他题目的过程中受到启发而茅塞頓开，也许在做完所有题目再来回看时突然有了思路。即使真的做不出，能通过考试找到自己没有熟练掌握的知识点，也是一种收获。

总之，家长要重视孩子平时的学习状态和心态，让孩子在听懂的基础上深度学习、有效复习，在每一次作业中训练考试技巧，让考试成为一种常态，不畏惧考场，实现由“听懂”到“答对”的跨越。