少林古传擒拿之臂腕部擒拿法

◎ 刘全声

一、小缠丝

此式系敌被捉住手腕，用此法拿之。

1.我方出右手欲擒，刚一出手，即被敌方叼住手腕。

2.我方即乘其一叼之际，疾以左手大指在下，余四指在上，用劲抓紧其叼来之手，勿使其脱离。

3.随即以左右手上下用劲扣紧，向前一送则其必反抵之。复向后一拉，则其亦必反拉之。乘其一拉之际，以右手向上反，而向后勾挑，将其叼来之腕勾弯。

4.我即以向上向后勾之右手，猛然下反，大指张开，余四指并拢，向其外腕一寸用劲向下抓，而带向下切；但中指须要用指尖之劲向下、向左点按，切勿使其胳膊弯曲或反转。务使其手膝扑地，失去抵抗能力或酸痛为度。在必要时，可用冷疾脆快之劲，猛一点按，而带向后向下拉，则其腕必折矣。

二、双缠丝

此式系专破小缠丝，因其拿而反拿之。

1.我方已被敌方用小缠丝法拿住，乘敌方全劲未全出之间，急以被缠拿之右手腕，以绵软法为之一软，同时肘尖向上提，复用左手（手心向里）由敌方之胸前两手之间向上插，用胳膊上段将被拿之手及敌方之两手挑起，使被拿迫之手不觉痛苦。

2.我方即将左手向下、向里反抓住敌方之中指或指之全部，向下、向里勒而带拉，用劲向怀中抱。

3.随即右肘尖向上提而向下转压，并要抱紧贴于胸部，切勿稍离。复双足跟跃起，用足尖向前蹬而上起，身体随之前伏，再向下蹲，而左右手一齐猛然勒压。则其必双膝跪地，完全失去抵抗能力矣。

也可以左手勒紧，右手抽出以单手扣住其双手。

三、大缠丝

此式系遇强有力之敌，用小缠丝无效，可用此法拿之。

1.我方将出右手欲拿敌方，即被其顺步用右手叼住手腕。我方宜就势向怀内一拉，左脚向前迈一步，落于敌方之右腿后。同时左手由其臂下向前伸，而向上反。

2.我方即以左手向里、向下反，由自己之右手内向右、向下而外反锁住其右手。双手用劲向怀内抱紧。

3.我方以左手用转环劲向里、向下切，而向外反，手指向下抓而带拧劲，同时左胳膊向怀中横勒，再上体随之向前倾，而向左后转。敌方势必双膝跪地，只待腕断，绝无抵抗能力矣。

四、屈肘断臂

此式系敌用泰山压顶式打来，可用此法以拿之。

1.敌方用右手顺步以泰山压顶或迎面直捅等式打来，我方即以左胳膊下段架接其打来之手，左脚在前。

2.我方上右步，用右胳膊下段内侧由敌方之曲池外侧猛向里勾，同时左胳膊下段猛向外推，并以左拳变掌抓住其右手腕。务将其臂勾推弯曲，勿使脱出为合法。

3.敌方势必想法逃脱，或用别法进攻。勿论其前进或后退各状态之下，我方即就势以迅雷不及掩耳之手法，以向上勾之右手猛向下反，以中指及无名指、小指抓住敌方之外腕三寸，用劲向下按，同时右肘尖向上提。务使其肘关节处疼痛不能抵抗或断脱为合法。

五、挎篮

此式系敌当胸抓来，或逮捕人犯时，掣其手而擒之。

1.敌方出左手欲抓我方之中部，我方即乘其抓来之手将及未及之时，速以右手由下向上（手心对其手心）抓住其抓来之手。

2.随即以左手大指张开，余四指并拢，微向里合，以虎口处向其曲池穴猛向左横扑。

3.我方用左手横扑敌方之曲池时，其肘必弯，随乘势右臂弯曲，左手继之向右、向下按。将其左臂推于左腋下，左胳膊下段之上，用劲夹住，复向怀中一勒，则敌方之手腕亦必随之弯曲。乘其弯曲之际，右手向下拧而向内弯。

4.敌方若力量与我相等者，至此则完全失去抵抗能力矣。若遇力量过大者，或手腕过软者，务要右臂用劲夹紧，再以左手移出，用拇指由其手外侧插入其手心内，余四指置其手背上抓紧，用劲向外反，左手向里勒，至此则绝不能抵抗矣。欲带其走，可令其先行，如其不走，可微一用劲，则必痛不可忍，悉听指挥矣。若以冷劲勒之，则其腕必断矣。

六、缚虎

此式系逮捕人犯时，乘机掣其手以擒之，继而缚之。

1.我方在行走时与敌方对面相遇，欲施行逮捕，我方即向左微一闪，以右手手心向下，突然直出拿住敌方之右手。由其手外侧以大指扣住其手背，余四指扣其手心及腕部关节处抓紧。

2.我方以右手向上、向左反使其手反转，复以左右手由其手内侧仍以大指架于其手背，余四指扣其手心及腕部，以两大指用劲向前顶其手背，以余八指向后、向下勾其手腕，下体向后缩，而两臂向下按，而带拉劲，务使其身体前伏、左手伏地、右膝欲跪状为合法。

3.我方以双手猛前向下推送，而继续向下勾而带切劲，至地为止，同时左脚向前踏一大步，落于敌方右臂之直落点处踏实。此时敌方势必以右手及肩、腮着地，右膝跪地，左腿似翘不翘，左手伏地不能动转，右臂上折反弯，全身弯曲。并要以左膝盖顶住其臂部，勿使向后滚及全身着地为合法。

4.我方向左转，左膝仍要继续用劲向前顶，同时以右腿向前跟进踏于敌方之右胳膊上段，用劲向前撑，至与肩平时，即以双手松开，将敌方之右手向左一推，用右膝顶挤，贴于其后腰部，两腿用劲向前顶，务使其左右手足移动不得。此时则双手完全空出，如没带绳索时，即解其腰带以缚之。在必要时，右足向前、向右猛一撑，则其肩及肘之关节必脱矣。

七、滚肘

此式系敌用拳迎面击来，用此法以拿之

1.敌方以右拳顺步对我方当胸或迎面击来，我方迅即胸部向后缩，身体微向右转，令其击来之拳打空。

2.随即左手在上，四指向外，拇指向里，右手在下，与左手同捧接住其打来之拳，猛向右拉，敌方势必向后反拉。

3.我方乘敌方向后反拉之际，即以双手向前猛一松，就势右步向前踏一大步，落于敌方之右腿后，同时以右肘尖由其右胳膊上向前插，将其胳膊夹住后，以双手向前、向下拧其手腕，则其胳膊必弯矣。再以上体向前、向下伏，而向左后转，头亦随之向左后摔，至此敌方则绝无别法可以抵抗矣。

4.我方乘敌方仰面朝天之际，即以左肩向下、身体向前滚倒，两足用劲一蹬，向前栽而向后滚。此势用得确实，其肘必断。

若在练习时，切不可强试；如要练习，身体灵便活泼时，可在第二动即行松手，单独一人滚过，否则必发生危险矣。

八、掣翅

此式系敌当胸抓来，可以此法擒之。

1.敌方出右手顺步或拗步当胸抓来，我方乘其抓来之手在将及未及之时，突出左手反抓其抓来之手。

2.随即以右手由下向上勾其外腕一寸，左手向外推，右手猛向后勾，务使其手腕向上反为合法，但此式须速用第二动，否则反被其拿矣。

3.我方速以右手用转环劲，向右、向下反转而带拧劲，同时以右手转回，以拇指抵住其手背，用劲向右、向下点按，并以其余四指由其掌外侧抓住其手心。双手用劲向后拉，又向下按，身体亦随之向后坐。务使其侧身前伏，肘之上下两段弯如曲尺形，再继以冷劲，其臂必断矣。

九、撕翅

此式系敌迎面走来欲行逮捕时，可用此法擒之。

1.我方见敌方迎面走来，欲行逮捕时，即向左一闪，立于敌方之右，以右手由其掌外侧反抓，以拇指置其手背，余四指扣其手心及腕部关节处，用劲抓紧。

2.承上，我方以右手向右、向上反，以拇指用劲向外顶其手背，余四指向里勾其手腕。务使其手腕向上反弯，同时以左手附之，亦以拇指帮同右手顶其手背，余四指帮同右手向里猛勾，身体向后缩，双手用劲向右拧而向后牵拉。务令其身体前伏，手腕疼痛，不能抵抗。若以冷劲牵拉之，则其腕必断矣。

3.敌方欲想逃脱，即以缩小绵软法缩身弯肘，身体向左后转，欲用左右手反拿或捏我方之胸。

4.我方速就其转身之际，右手贴其背向上猛提，同时以左手抓住其左肩或右肩向下坠拉，双手上下用劲提坠，使其身体转来复转回。再继之以冷劲，则其肩腕皆断矣。

十、抗肘

此式系敌以迎面拳击来，可用此法拿之。

1.我方见敌方出拳迎面突击，即向左微闪，以右手在上，手心向下；左手在下，手心向上，捧接其打来之拳。

2.随即双手向后一拉，即向右后转，以左肩扛其肘尖以上。

3.两手向下坠，肩向上扛，身向前微伏，肩、手一齐动作，以冷劲扛坠，使其身挺足跃、无法抵抗、只待肘断为合法。

十一、卷拳

此式系敌以拳向我中心两壁或胁内肺腑由下向上击来，即以此法拿之。

1.敌方出右拳顺步或拗步向我方腹部打来。 我方即向左一闪，以两手捧接其打来之拳，皆以大指按其手背，其余之指按其里腕。

2.双手向左拧，使其拳上反。随即以两手中指用劲向里勾，以两大指向外顶，双手须向里拉而向下按，同时身体向后坐，务以冷劲使其跪地腕断为合法。

十二、捋腕

此式系拿敌之麻木穴，穴在胳膊上段，距曲池穴寸许之侧面，上下皆是，将拿时敌即滑脱，继以此法拿之。

1.我方以左手抓住敌方之左手，以拇指扣其手心内，余四指按其手背，用劲抓紧。

2.随即以右手大、中两指上下点掐其肘部麻木穴，上下用劲点掐，并向怀内拉，务使其全身酸麻、绵软无力为合法。

3.承上，敌方势必手向后撤，肘向上提，想滑而解之。我方即乘势左手向前、向上猛一送，复向怀内捋，务将其腕捋弯；右手向外推，务要动作迅速，以冷劲推捋，使其腕断为合法。

十三、挟衫

此式系敌当胸打来，或乘其不注意时，可以此法拿之。

1.我方乘敌方出左拳当胸打来，即以左手接住其打来之手。

2.随即以右手迎面一挟，即由上向前、向下反绕，务将其左胳膊上段夹于腋下夹紧，以右手之寸关尺处勾其肘尖以上约二寸。

3.用劲向上提，左手向下按，务能使其肘断为合法。

十四、扣拳

此式系敌将我袖衣抓住，用此法拿之。

1.我方先被敌方以左手将右袖上衣抓住。

2.我即以右手向上反，以虎口扣住其外腕一寸向下切，而向后拉。

3.随即以左手由下向上接其拳，向前、向上推，身体微向左转。双手用劲切推，务以冷脆劲使其腕断为合法。

十五、撑肘断腕

此式系与敌肉搏最激烈时，互相倒地，用此法断其腕而擒之。

1.我方施用扫堂腿后扫敌脚跟，致其仰身倒地。

2.我方即乘势扑压其胸部之左。

3.以两腿将其左手夹住，务使其手心向上，以左股垫于其左胳膊上段之下，以右股将其胳膊下段压住，左腿向上起，右腿向下压。

4.复以右手将其左手向上推，使其弯曲。同时以左手由其腋下向前插，将其手指抓住，用劲向后拉，以胳膊向上撑，务使其左腕、左肘齐断为合法。

十六、别肘

此式系与敌肉搏时，乘其倒地或坐地，用此法断其肘而擒之。

1.我方接着敌攻来之左腕，左脚后勾踢敌方左足后跟，致敌方仰跌。

2.我方左转身，右手协同左手抓住敌方左腕，同时左脚落步，以右腿由其顶上跨过用劲向后蹬挺。

3.并以双手务将其胳膊拧反，将其肘尖别于左大腿股上，用劲向左别。务要手、腿一齐用劲，使其肘断为合法。

十七、提肘

此式系乘敌将袖底衣抓住，用此法拿之

1.敌方以右手抓我胸腹时，我方就势以右手向下一抓，将其手腕抓住，向右后猛拉。

2.随即左臂弯曲，以曲池处由下向上挎其肘尖以上约二寸。

3.复以左腿弯曲，以膝盖以下小腿之迎面骨顶其腰部，用劲向外顶，身体向右倾，而左手向上挎，右手向下按，头向右后甩，务使其肘断为合法。

十八、压肘

此式如敌以右手抓我右手时，可以小缠丝等手法拿之；若以左手抓我右手时，可以此法拿之。

1.我方被敌方以左手将右手腕抓住。

2.我方遂以左手将其抓来之手扣住，向怀中一拉，身向左转。

3.随即以右肘用转环劲，由上向下压，而带向后拐，身体随之前伏，务使其肘断为合法。

十九、崩按肘

此式系被敌将腰部之衣抓住，可用此法拿之。

1.我方被敌方以右手将左腹前腰带抓住。

2.速就势上身向前猛伏，用左臂曲池处将其肘尖挎住，用劲向上挎。

3.随即以左手按其胳膊上段，左胳膊用劲向上绷，右手向下按，身体随之向后仰，则其肘必断矣。

二十、挟肘

此式系敌已经倒地，用此法断其肘以擒之。

1.我方接住敌方左拳，右脚上步于敌方左腿后侧，右臂拦于敌胸前向左旋劲，使敌失去重心仰跌。

2.我方斜伏其身上，右边以右腿在前顶住其肩部，左腿埋伏于后以备擒拿。同时以肋部压其肺部，使其不能反身。

3.敌方双手必想法抵抗，或抓或打，并想起身。我方趁敌方手慌脚乱之际，以左手将其左手向下一按，使其胳膊上段按于右股上。

4.遂以左腿向上一抬，将其下段夹住，用劲向下压，右腿向上起，务以冷劲压之，则其胳膊必断矣。

二十一、跨马

此式系决斗最剧烈时，乘敌倒地，用此法以拿之。

1.我方见敌方向左倒，乘其将及地时，在此急急之间，经此一倒，其精神必为之一散。乘其神未聚拢时，急将其右手以双手抓住。

2.随即以左腿由其头顶上跨过，将其胸部压住，身体亦随之向后倒，坐于其腮旁。

3.复以右腿收回，以股将其右胳膊上段别住，即以双手用劲向下按，左腿向上起，右腿向外蹬，而向下压，务能使其肘断为合法。

二十二、分臂

此式系与敌肉搏时，互相倒地，用此法断其双臂以擒之。

1.我方猛俯身捞敌方两脚跟，将其摔倒。

2.随即骑跨其胸部，用劲向下坐，使其肺部呼吸不便，并勿使其转动。

3.则敌方势必以双手用摧喉、抓脸等手法抵抗，或欲想逃脱。即乘其将要动作时，速以双手将其两手抓住。

4.继用劲向左右分，同以双膝向里裹夹。务要以冷疾脆快之劲，将其双肘分断为合法。

二十三、勒肘

此式系与敌肉搏最剧烈时，敌已倒地，用此法以擒之。

1.我方已将敌跌出而仰面倒地。

2.速乘其倒时，随就势跨其上部，则其双手势必想法抵抗。如其右手抓来时，即以右手将其右手向左一推，于左肩上以颈部别住。

3.随即以双手扣住其肘尖，用劲向左方按而向里勒，肩向前、向右顶，以冷劲勒顶，则其肘必断矣。