APP软件视角下职高体育教学开展策略探究

张兴军

◆摘  要：APP指的是安装在手机上的软件，随着智能手机的普及，APP对人们的生活影响越来越大，这也使得越来越多的人开始从APP软件的视角对各种事物进行分析，以此帮助人们更好地进行工作与生活。而从APP软件视角开展职高院校的体育课程教学，正是对传统体育课程教学方式革新的尝试。

◆关键词：APP;职高教育;体育课程

体育课程是培养学生的体育意识与身体素质的重要内容，对于职高院校学生的综合素质发展有着非常重要的作用。在APP视角下开展体育教学，借助体育APP来帮助学生进行体育锻炼，不仅能够使学生加强对体育课程的兴趣与积极性，还能使学生得到更好地体育锻炼指导，从而使学生能够更好地发展。

一、体育类APP的概念与分类

（一）体育训练类APP

目前，市场上的体育类APP可以分为体育训练类与体育运动类两种。其中，体育训练类APP能够为需要更加科学的进行体育训练的用户提供帮助，为用户制定详细的训练计划与训练指导，从而使用户能够更好地进行体育锻炼。此外，体育训练类APP一般还具备一些健康饮食等相关的知识，以此辅助用户进行更加合理的膳食运动搭配。

（二）体育运动类APP

除了体育训练类的APP之外，体育类APP还有一个比较重要的大类，就是体育运动类APP。相比能够为用户提供训练计划、训练指导与相关的健康饮食方案等信息的体育训练类APP，体育运动类APP的功能相对较少，主要是针对用户的体育训练数据进行纪律与分析。在用户进行体育训练的过程当中，只需要用户将智能手机随身携带，用户安装的体育运动类APP就可以借助手机的传感器自动分析用户的体育锻炼信息。以跑步运动为例，体育运动类APP就能够在用户进行跑步的过程当中自动计算用户的平均速度，步数，距离与卡路里消耗量等多种数据，从而为用户的运动提供相应的参数。

二、体育APP对职高体育教学的作用

（一）指导并记录学生的锻炼过程

在我国职高院校的体育课程教学过程当中，使用体育APP可以对学生的健身记录进行有效的记录与指导。一般来说，在大部分的体育训练类APP当中都会有能够帮助用户进行体育技巧训练的视频，当学生使用体育APP的时候，就可以按照视频的说明进行相应的动作，从而使学生的运动效率得到提高。另外，体育运动类APP当中通常都能够借助其他便携设备，如运动手环等来对学生在运动过程当中的心跳、步数、卡路里消耗量等数值进行记录，从而帮助体育教师能够更好地对学生进行体育运动量的规划与指导。

（二）宣傳推广体育运动知识

除了帮助学生进行体育锻炼之外，体育APP还能够起到宣传推广体育运动知识的作用。在以往的体育课程的教学过程当中，教师如果要对学生们进行新的体育运动的教学，就需要消耗一部分时间来讲解该运动的相关知识，从而使课堂教学的进度受到延误。使用体育APP进行教学，教师就可以提前让学生在APP上查询相关体育运动的知识，以此增加课堂教学的时间，提升课堂教学的效率。

三、职高体育课程教学中使用体育APP软件的方式

（一）体育教学准备过程中的应用

在传统的体育课程的教学准备过程当中，教师经常会选用热身操或慢跑的方式来让学生进行热身，以此做好运动的准备，但这样的方式却非常容易使学生感到枯燥乏味。使用体育APP，教师就可以结合学生的身体机能与学习需求，制定更加科学且多样化的体育课前热身方式，在提升学生的学习兴趣的同时，加强体育课前准备活动的效果。

（二）体育教学训练中的应用

1.跑步训练

在体育课程的教学过程当中，跑步是一项非常有效的锻炼学生体能的方式，但长期的跑步练习却非常容易使学生感到枯燥乏味。使用体育APP，教师与学生可以对自身在跑步过程当中的各项数据进行实时监控，而APP上的各种资讯也能够让学生更加深刻的了解跑步锻炼的重要性，从而使学生跑步训练的效果得到明显的提升。

2.体育技巧训练

在体育课程的教学过程当中，教师通常需要对学生进行运动技巧的示范，确保学生掌握了正确的运动方式，才能让学生自主进行体育运动，但受到教师的教学能力的限制与学生数量的影响，使得学生难以通过教师的示范完整掌握体育运动的技巧。而借助APP，学生可以直接观看运动技巧的演示，并且遵照视频内容逐帧学习，这就使学生能够很容易的掌握体育运动的各种技巧。

3.肌肉放松训练

在体育课程的教学结束之后，由于学生经过了较长时间的锻炼，如果在体育课结束后直接投入文化课程的学习，就容易导致学生出现肌肉酸痛的症状，此时，就需要教师引导学生进行肌肉放松训练了。在体育APP当中，通常有着很多能够帮助学生放松肌肉的方法，教师就可以引导学生跟随APP的指导进行放松运动，为学生缓解因体育课程教学过程当中的运动而带来的肌肉疲劳。

四、职高院校使用体育APP开展体育教学中的安全问题

在职高院校使用体育APP开展体育课程教学的过程当中，安全问题是一项非常重要的因素，在学生使用APP辅助训练的时候，难免需要将自己的注意力向着手机上进行分散，这在体育课程运动训练的过程当中是非常危险的，特别是我国职高院校在体育课程方面的投入相对较低，体育设备的维护管理也相对缺乏，这就很容易使学生在体育训练当中因分心去关注APP而导致安全问题的出现。因此，教师只有加强对学生的安全管理，避免学生因关注APP分心而在体育锻炼当中受伤，才能使学生借助APP得到更好的锻炼与成长。

五、结束语

随着网络信息技术的发展与智能手机的普及，各种类型的APP对我们的生活与学习的影响越来越大，借助APP，我们可以做到许多以前难以完成的事物。对于职高院校的体育课程教学而言，借助APP不仅能够帮助教师更好地开展体育课堂教学，而且能使学生进行更科学更标准的体育锻炼，对学生的成长有着非常重要的作用。

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