女性衰老的标志

当开始衰老的时候，女性一般会有以下表现。如果你有，注意及时调理身体。

三处松弛：面部、臀部、胸部

面部松弛25岁是女性皮肤的分水岭，25岁之前水润光泽，25岁以后开始走下坡路。面部肌肤的胶原蛋白越来越少，弹力纤维也不如之前，面部的肌肤会越来越松弛。有人并不会一下就出现皱纹，但是脸会越来越大。很多人只是以为自己变胖了，但这其实是因为面部肌肉松弛下垂导致的。

臀部松弛有没有生过孩子，有时看臀部就知道，所谓少女臀和妈妈臀的区别主要就在于臀部是否饱满挺翘。生育过后的女性，臀部的肌肉会慢慢松弛下垂。很多女性中年之后就会感觉自己的臀部变得又大又扁又平，其实臀部松弛也是女性开始衰老的标志之一。

胸部下垂因为生育和哺乳的缘故，尤其是在给宝宝断奶之后，女性会明显感觉到胸部的松弛，因为胸部的脂肪已经在开始流失。随着年龄增长，身体的恢复能力也逐渐变差，胸部就无法恢复到未生育的状态。

两处变大：肚子、牙齿

肚子变大中年女性会出现向心性肥胖，很多人都会感觉到自己的饭量没有变大，但是腰却越来越粗。这是因为中年之后运动量变小，经常久坐不动，身体的新陈代谢速度越来越慢，虽然并未摄入过多的热量，但是由于身体消耗少了，导致脂肪不断堆积，逐渐就形成了大肚腩。

牙齿变大如果女性的肾气开始不足的时候，牙齿也会因为得不到充足的营养，导致牙龈萎缩，原本埋藏在牙龈的牙根就会暴露出来，这样就显得牙齿变得更大更长了。

一处变臭：口臭

如果人到中年之后发现自己有口臭的情况，并且在晨起之时越来越严重，口臭、口苦、口干，排除胃肠和肝脏疾病引起的口臭，这可能就是因为女性开始衰老的原因导致的。年龄变大之后，胃肠功能也会下降，不能及时地吸收和消化食物，食物就会一直在体内发酵，就会有很难闻的气体产生。日常一定要注意保养胃肠，如果口臭越来越严重的话，一定要及时就医。

如果出现了以上的6种情况，就说明已经开始衰老了。想要“逆生长”就要及时地调整平时的生活和饮食习惯，平时要少摄入含铅类的食品、腌制食品以及甜食。要学会调节自己的情绪，少生气，多运动，这样也可以延缓衰老的速度。