不同护士群体生活方式、工作压力及其影响因素的相关研究

姚娟

摘要：随着社会的高速发展，人们更加关注自己的身体健康，而医疗工作者面临的生活与工作压力不断增大，只有帮助医疗工作人员妥善应对工作与生活中的各种压力，才能使不同群體的护士获得健康的生活方式，防止她们的工作压力过大，进而为广大患者提供高质量的护理服务。

关键词：护士群体;生活方式;工作压力;影响因素

医疗工作人员，尤其是护士属于医疗卫生团队的重要组成力量，其生活方式与工作压力当前已经引起了有关人员的关注。护士每天均需面对大量的危重病人，病人转运与抢救司空见惯，由此表明护士每天的工作量较大，而且每天还需面对各类病人及家属，心理压力可想而知。ICU的工作环境与众不同，不但要随时面对各种危重、昏迷的病人，而且与外界接触较少，护士要频繁操作呼吸机、心电仪、除颤器、血液透析机、血液滤过机等。这样的工作环境更易影响护士的身心健康，进而引发恐惧、焦虑等不良情绪，导致护士的工作压力增大。为了帮助不同护士群体获得良好的生活方式、减轻工作压力，本文提出了有关解决措施。

一、不同护士群体的生活方式状况及影响因素

（一）生活方式状况

本文在调查普通病房护士的运动保健情况时发现，普通病房护士的运动保健情况不容乐观，所以要想提高普通病房护士的身体健康状况，还需帮助普通病房护士意识到体育锻炼的重要性，能够主动参与各种体育锻炼活动。但不容忽视的是，ICU病房中的护士与急诊护士的饮食情况更加糟糕，通过对出现此类情况的原因进行分析，发现ICU护士与急诊护士中年轻护士较多，她们愿意面对难度较高的护理工作，同时也懂得参加体育锻炼的重要性。但ICU护士与急诊护士每天工作量较大，而且值班时间不固定，不同种类的值班使此类护士的饮食出现不规律的情况，再结合抢救病人、加班加点等较多，所以进餐时间较为随意，生活方式受到较大影响。不但要求护士重视自己的饮食情况，而且要求医院管理人员也需关注护士的进餐时间，要结合急诊与ICU护士的工作量实施针对性管理，科学设计值班制度，保证护士正常进餐。

（二）影响因素

普通病房的护士：不同年龄段、住房情况、用工性质、家庭情况、工资情况、工作量、是否参加锻炼等各个方面存在较大不同，工资不同、是否参加锻炼等情况对护士生活方式的影响较大，必须要引起有关人员的重视。年龄越大，生活方式越好。人事代理的护士生活方式最佳，编制护士次之，合同制护士的生活方式最差。非单亲护士的生活方式较好，单亲家庭的护士次之。表明随着年龄的增长、工作较为稳定、家庭变故较少、拥有私人住房的护士生活方式较好。工资越多，生活方式越好，但工资较高的护士大多属于管理人员，普通护士平时工作紧张，属于自己的时间较少，不具备享受生活的时间，所以生活方式较差。在工作量增大的情况下，大多护士不能正常进餐，更没有时间从事社交、休假、参加体育锻炼等，这种情况必然会影响护士的生活方式。能够主动参加体育锻炼的护士生活方式较好，表明体育锻炼是帮助普通病房护士提高生活水平的主要方法。

ICU护士：学历越高，其生活压力越大，他们认为自己的价值不能体现，因此不能主动参加体育锻炼，做不到正常进餐，生活方式较差。年龄越小，工资越少，他们没有家庭生活压力，拥有参加体育锻炼与从事社交活动的时间，能够更好地放松自己。而进入中年的护士，拥有了家庭与孩子，工作压力较大，没有时间参加体育锻炼，更没有时间休假与旅行，生活方式较差。

二、不同护士群体的工作压力现状与影响因素

（一）不同护士群体的工作压力现状

急诊与ICU较为特殊，护士每天需要面对各种危重、术后、抢救等病人，而且工作量较大、工作较为紧张，所以工作压力较大。急诊与ICU相比，急诊室的工作环境更为开放，病人病情更加复杂，不但要求护士掌握高超的操作技术、具备坚实的抢救技能，而且还需善于处理医生与家属、病人的关系，ICU护士工作环境封闭性较强，与家属接触时间较短，所以工作压力低于急诊室护士，普通病房护士工作压力最低。

（二）影响因素

普通病房护士：工作量越大，工作压力则越大，要想减轻普通病房护士的工作压力，则需减少护士的工作量，也可增加护士人数，设计合理的值班制度。血压越高，工作压力越大，普通护士由于工作特点、频繁加班、不规律饮食等，所以极易出现血压偏高的问题，表明其工作压力较大。

ICU与急诊护士：工作量越大，工作压力则越大，而且男性护士工作压力要高于女性护士，这是由于当前社会各界还不认同男性护士，对男性护士的工作不理解，认为男性护士是因为迫不得已才进入护士职业的。

三、结语

护士是宣传健康知识的教育人员、是帮助病人处理住院过程中各种困难的服务人员、还是指导病人及家属实施正确操作的工作人员，所以护士本身的工作具有较高的价值与意义。不同护士群体均能在每天工作中认真接待病人、坦然面对生活中的各种困难、能够主动调节自己的情绪，不同护士群体均能感受到自己工作的价值，所以他们中的绝大部分认为自己的生活与工作是健康向上的。

急诊与ICU护士趋于年轻化，他们的工作量较大，因此生活方式较差、工作压力较大，所以需要此类护士通过学习不但要保证护理工作的顺利实施，而且也要更好地享受生活。医院管理者要高度关注不同护士群体的工作压力与生活方式等情况，可定期举办健康生活方式培训，督促护士意识到健康生活方式的重要性，从而主动形成正确的生活方式。为了减轻护士的工作压力，医院要定期结合不同护士群体的压力情况采取合理的应对措施，使他们感受到工作带来的乐趣，从而乐观享受生活与工作。

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