互联网时代大学生心理健康教育刍议

曹晓丹

(河北工程大学 地球科学与工程学院，河北 邯郸 056038)

近年来，随着互联网信息技术的发展，网络信息技术与高校各项教育教学活动的结合越来越紧密。互联网时代大学生心理健康教育工作不仅是提升大学生心理健康教育信息化程度的有效方式，对于大学生心理健康知识掌握程度的提升，以及心理健康水平的提高都具有重要意义。网络信息技术作为一把双刃剑，在推进高校心理健康教育顺利开展的同时，对心理健康教育工作的开展带来了一定挑战。由于网络文化质量参差不齐，网络文化中的糟粕会对大学生心理健康教育质量的提升造成一定的阻碍。互联网时代大学生心理健康教育工作存在教师队伍建设不完善、心理健康教育课程目标设置不明确，以及教育形式单一等问题，影响了大学生心理健康水平的提升。所以，高校要加强心理健康教育教师队伍建设，充分运用网络信息技术提升高校心理健康教育工作的质量和水平，进一步丰富大学生心理健康教育知识。

1 互联网时代大学生心理健康教育工作开展的优势与挑战

互联网时代大学生心理健康教育开展是适应新时代发展趋势、推动大学生心理健康教育思路与理念更新的关键做法。高校心理健康教师可以借助互联网信息技术进一步拓展高校大学生心理健康教育的时间与空间，进一步丰富高校学生对于心理健康教育知识的认识与掌握。同时，网络信息技术在大学生心理健康教育工作中能够充分运用网络心理健康教育资源，扩充大学生心理健康教育资源数量，优化大学生心理健康教育资源质量。由于网络文化自身的局限，大学生极易受到网络文化中消极因素的影响，这对学生心理健康教育工作质量的提升造成了一定阻碍。

1.1 拓展大学生心理健康教育时间与空间

互联网信息技术在大学生心理健康教育工作中的运用可以充分借助网络信息技术的传播优势，拓展大学生心理健康教育的时间与空间，对大学生心理健康教育质量的提升具有一定的积极作用。首先，互联网信息技术在大学生心理健康教育中的运用可以加深对心理健康教育知识的了解。网络信息技术在课堂之外帮助大学生了解并掌握相关的心理学知识案例，加深大学生对心理学相关知识的掌握程度。其次，有助于拓宽高校教师与学生的眼界。大学生借助网络充分学习心理学专家学者最新研究成果与观点。再次，增加了师生之间交流沟通的渠道。教师借助网络信息技术手段给予大学生专业咨询与辅导，对大学生心理健康水平的提升具有重要作用。

1.2 丰富大学生心理健康教育内容

《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》明确提出，要重视大学生心理健康教育，培养高校大学生良好的个性心理品质，完善和健全心理健康教育体系。互联网信息技术在大学生心理健康教育中的运用丰富了心理健康教育内容。首先，互联网信息技术为高校大学生心理健康教育内容的丰富提供了技术支持。高校可以借助大数据、云技术等手段对高校心理健康教育资源进行充分搜集、整理及整合，进一步缩短师生对于教育资源的搜索时间、降低搜索难度。同时，高校还可以以电子图书馆的形式对相关资料进行归档，促进大学生完善心理学知识脉络，提升大学生的学习效率。其次，网络信息技术丰富了高校心理健康教育资源的呈现形式。网络信息技术在课堂文本形式之外，提出了新的视听结合形式，学生可以借助网络信息技术，通过短视频，以及动画的形式了解相关心理健康教育知识，推动大学生心理健康教育资源的多元化。再次，互联网信息技术可以促进心理健康教育内容线上线下相结合。[1]这对于大学生实际知识储备的丰富，以及心理健康教育质量的提升具有重要意义。

1.3 网络信息文化增加大学生心理健康教育的难度

大学生心理健康教育运用网络信息技术虽然有助于加深大学生对心理学知识的认识和了解，但由于网络文化质量参差不齐，对高校心理健康教育实际质量的提升造成了一定阻碍。首先，网络信息及文化质量良莠不齐。由于网络文化中不仅包括优质的心理教育资源，还包括落后的文化糟粕，部分大学生极易受到拜金主义、享乐主义、极端个人主义等消极文化的影响，[2]这对大学生心理健康素质的提升造成了一定的消极影响。同时，互联网时代网络交流主要依靠文字符号开展，导致师生在实际的网络咨询过程中缺乏必要的情感交流，[3]这对高校心理健康教育工作质量的提升也造成了一定阻碍。其次，网络信息文化的随意性与虚拟性较强。在互联网视域下，由于网络世界的随意性与虚拟性较强，学生容易沉浸在网络虚拟世界中难以自拔，而学校对学生心理问题不能完全解决，这不利于大学生心理健康水平的提升。

2 互联网时代大学生心理健康教育存在问题

互联网时代大学生心理健康教育工作的开展需要高校将互联网信息技术与心理健康教育有效衔接起来。部分高校存在心理健康教师队伍培训力度不足、教育形式单一、教育内容狭隘等问题，阻碍了高校心理健康教育质量提升,以及学生全面发展。

2.1 教育目标模糊笼统

科学准确的教育目标对网络环境下大学生心理健康教育模式的构建具有重要作用。但部分高校在大学生心理健康教育目标的建设上还存在一定的误区。首先，教育目标设置有待完善。部分大学生心理健康教育工作的教育目标集中在学生心理学知识的掌握，对于学生实际心理健康水平的提升关注度不够，影响了大学生心理健康教育工作实效性的发挥。其次，教育目标缺乏层次性。部分高校心理健康教育目标缺乏一定的层次性，导致教育内容在知识与能力、过程与方法，以及情感与价值观等方面设置不合理，导致大学生心理健康教育工作环节的设置与推进困难。再次，教育目标体系不完善。教育目标体系建设存在较大随意性，导致学生无法准确捕捉与领会教师的教学意图，[4]影响学生心理健康教育学习方案的制定，以及学习方案的拟定，不利于学生深入了解与把握相关心理健康教育知识。

2.2 教师队伍教学能力较弱

高校心理健康教育教师队伍建设不理想。首先，心理健康教育教师观念有待改善。部分心理健康教育教师对于网络信息技术与心理健康教育的结合重视程度不够，教学中对互联网信息技术的运用次数与频率不足，影响大学生心理健康教育工作的信息化程度，对学生心理健康教育知识的掌握与心理健康水平的提升造成了一定阻碍。其次，高校教师培训机制不健全。心理健康教师队伍培训机制不健全，培训内容集中于心理学教学内容，以及相关心理咨询师证书的考取，[5]对网络信息技术与心理健康教育的结合关注不够，影响了课堂教学效果。再次，教师对网络信息技术运用不熟练。对于网络心理健康教育资源的查阅、运用都较为生硬，部分心理学教师在教学过程中对心理学知识点的记忆与背诵，以及心理学知识运用方面的关注度较低，不仅影响了学生的实际学习效果，对学生网络心理健康水平的提升也造成了一定阻碍。

2.3 教育形式单一固化

互联网时代大学生心理健康教育工作需要教师运用多元化的教育形式，吸引学生的注意力，提升学生的课堂参与度，但实际高校心理健康教育方式较为单一，不利于学生课堂学习质量的提升。首先，心理健康教育形式亟待创新。部分教师仍以课堂讲授为主，且以线性逻辑展开，不注重教师与学生的互动，不仅不利于提升学生的学习积极性，对学生实际学习质量的提高也造成了一定阻碍。其次，在心理健康教育工作开展过程中，部分教师根据教学内容，以及学生特点对教学方式进行了调整，诸如故事讲授法等，虽然提升了心理学课堂教学兴趣，但对于心理学知识的讲授打乱了原有的课程顺序，对大学生专业素养的提升及知识脉络的完善也造成了一定的消极影响。再次，心理健康教育线上教育形式发展不足。存在网络心理课程数量较少，以及质量良莠不齐的情况，[6]不仅影响学生对于相关心理知识的理解与认识，对于高校网络心理健康教育课程体系的构建也造成了一定阻碍。

2.4 教育内容较为狭隘

多元丰富的心理健康教育内容可以加深大学生心理学专业知识的认识，对于学生学习兴趣的提升具有重要意义。但部分高校在心理健康教育内容的选定上还存在一定的不足。首先，心理健康教育内容覆盖范围过于狭窄。部分高校心理健康教育内容的选定以考试大纲为准，相关教学内容的讲授，以及教学方式的确定以考试为标准，[7]对于学生实际心理健康教育知识掌握程度的评价不精准。其次，网络心理健康教育这一板块的内容比例有待提升。部分心理学教师对于学生网络心理健康这一板块的关注程度不足，忽略了互联网对学生心理健康的影响，网络心理问题影响心理教育工作的顺利开展。再次，部分心理健康教师没有将线上教学与线下教学进行紧密结合，导致心理健康教育工作开展过程中线上教学内容在线下的心理课程教学过程中未能得到有效结合，所以，学生在心理健康教育内容的获取上无法将课前预习、课上学习，以及课后复习之间建立有效衔接，对于心理健康教育知识的丰富，以及全面发展都造成了一定的阻碍。

3 互联网时代提高大学生心理健康教育成效路径

互联网时代大学生心理健康教育工作的开展是加深心理健康知识掌握程度、提升心理健康教育质量的有效手段。所以，在大学生心理健康教育工作中，要进一步加强教师队伍建设，提升教师对网络信息技术的运用能力；制定明确的教育目标，为后续工作的开展指明方向；优化心理健康教育形式；丰富心理健康教育内容，促进大学生心理健康教育质量的提升。

3.1 制定明确的教育目标

互联网时代开展大学生心理健康教育要明确教育目标。所以，在大学生心理健康教育工作中，首先，要科学规划教育目标。明确不同年级学生的心理特点，综合院校实际心理健康教育资源，全面调整心理健康教育课程，促进大学生心理健康教育质量的提升。其次，要提升教育目标的层次性。要从知识与技能、过程与方法，以及情感与价值观等层面切入，设置切实可行的教育目标，进一步推动大学生心理健康教育质量的提升。再次，要优化教育目标。在心理健康教育资源的基础上，根据学生原有心理健康水平，以及对心理学知识的掌握情况，不断优化心理健康教育目标，为心理健康教育工作的开展提供强有力的引导，提升大学生心理健康教育质量。

3.2 加强教师队伍建设

互联网时代大学生心理健康教育需要加强心理教师队伍建设，教师给学生心理健康教育知识的学习提供明确的指导，推进大学生心理健康教育质量的提升。首先，要不断优化心理学教师队伍培训机制，为教师提供充足的机会了解与学习心理学学科前沿技术与理论，提升教师的专业水平。同时，要完善专业教师培训纪律，对于心理健康教育培训过程中的迟到早退，以及培训态度不积极等问题予以制止，[8]进一步提升培训质量和效率，推动高校心理学教师队伍建设质量的提升。其次，转变心理健康教育教师的教学观念，进一步提升教师对互联网信息技术的重视程度，鼓励教师在实际教育工作中充分发挥网络信息技术的作用，运用网络信息技术在视频与音频方面的优势吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提升课堂质量，推动学生全面发展。再次，心理学教师还要进一步提升自身对于网络心理健康教育的重视程度，在心理学课堂教学过程中将课堂讲授，以及网络心理健康教育之间进行紧密结合，使学生明确心理学知识在学生学习与生活过程中的意义与作用，[9]从而进一步提升心理健康教育工作实效。

3.3 优化心理健康教育形式

互联网时代大学生心理健康教育工作的开展需要运用多元化的教学方式对相关教学内容加以全面呈现与讲解，进一步提升大学生心理学知识的兴趣度。首先，要加强心理健康网络课程建设。不仅要丰富网络心理健康教育课程的数量，还要提升网络心理健康教育课程的质量，激发学生的学习兴趣，优化心理健康教育课程建设。其次，心理学教师还可以借助互联网信息技术对学生进行一定的心理咨询与辅导。以吉林农业科技学院为例，通过网络信息技术突破时间与空间对于心理辅导工作的限制，同时，还可以借助大数据及云计算技术对学生的心理咨询数据进行了解，对于学生在学习，以及生活过程中遇到的问题进行解决，从而推动大学生心理健康教育工作实效性的提升。再次，还要不断提升心理学专业教师对于网络信息技术的运用水平，要将课堂教学环节与网络信息技术之间建立有效衔接，同时，还要鼓励学生在课前预习，以及资料查询过程中充分运用网络信息技术，不断优化学生的学习方式，提升学生的学习能力，促进学生全面发展。

3.4 丰富心理健康教育内容

互联网时代大学生心理健康教育对于心理学课程与教学内容的拓展具有一定的积极作用。首先，拓宽心理健康教育内容覆盖范围。在综合心理学课程与教材内容的基础上，拓展心理健康教育内容，丰富大学生心理健康教育知识结构，推动学生心理健康水平的提升。其次，增加心理健康问题预防及矫正内容。以淮北职业技术学院为例，可以在原有心理健康教育知识的基础上，增加一部分关于心理健康问题预防及矫正的内容，帮助学生充分认识心理健康专业以及学科的实用性，深化高校大学生对于自身所学心理学知识的掌握程度。再次，高校心理学教师不仅要关注心理健康教育内容，还要进一步传授学生在实际学习过程中运用网络信息及技术搜集、筛选，以及整理所需心理学知识的方式，进一步减少学生在资料搜集，以及查询的时间与精力，同时，以网络新媒体技术的形式将心理学知识加以呈现与概括，帮助学生学习与掌握相关的知识与技能，丰富学生心理学知识及提升心理健康水平。