冬奥“顶流”谷爱凌：这就是人类高质量少女的模样

罗罗

在2022年北京冬奥会的赛场上，有一张阳光、美丽的混血脸庞特别引人注目，她就是被中国观众寄予厚望，也被人们称为“天才少女”的谷爱凌。

18岁谷爱凌第一次参加奥运会，一人兼三项，最后获得两金一银。这个女孩不仅能在冰雪世界里夺冠，还精通马术、足球、芭蕾舞和钢琴等，并以几乎满分的好成绩被斯坦福大学录取，甚至在模特界大放异彩，是名副其实的“天才少女”。那么，天才少女到底是如何炼成的呢？

强大的自律意识

谷爱凌，于2003年出生在美国加利福尼亚州旧金山市的一个精英家庭里。父亲是美国人，毕业于哈佛大学。母亲是北京人，毕业于北京大学，从事金融工作，同时也是北京大学速滑队队员兼滑雪教练。

3岁那年，谷爱凌跟随母亲到滑雪场玩耍。她看到母亲在滑雪场上自由自在地驰骋，心里特别羡慕。她忍不住高声问母亲：“妈妈，滑雪的时候，你是不是很快乐呀？”母亲不住地点头：“当然，这可是我最大的爱好啊！”其实，那一刻，谷爱凌也爱上了滑雪运动，她对母亲说，想学滑雪。母亲对此表示支持，她是个开放的母亲，允许女儿学习所有她喜欢的事情。

谷爱凌遗传了母亲良好的运动基因，很快就学会了基本的滑雪和转向技术，还发明了滚翻下滑的玩法。一年后，谷爱凌已经能滑野蘑和粉雪，穿越树林了。

随着对滑雪的深入了解，年幼的谷爱凌便坚定了自己的方向，她要当一名出色的滑雪运动员。母亲严肃地问她：“爱凌，你真的想好了吗？这个过程可是不容易的，你会很辛苦，而且很可能会经常受伤。”谷爱凌想了一会儿，很认真地点点头。

由于要往运动员的方向发展，谷爱凌必须加强训练，她对自己的要求更为严格。

在训练的时候，谷爱凌不但感到疲惫，还时常摔倒。有一次，她在滑雪场训练时，一不小心竟摔断了锁骨。这种劳累和疼痛，是很多小孩都承受不住的。但谷爱凌却乐在其中，坚强地笑着说：“为自己的爱好付出，我不觉得痛苦。”等身体恢复后，滑雪场上又出现了谷爱凌快乐的身影。

2011年，因实力出众，年仅8岁的谷爱凌，成功加入了太浩湖地区的专业滑雪队，成为队里年纪最小的女孩。最令人惊讶的是，小小年纪的她展现出了强大的自律意识，她对母亲说：“既然加入了专业滑雪队，我得好好安排自己的时间了。”

说干就干，谷爱凌拿出纸和笔，仔细地规划着自己的学习、训练和作息时间，每一个小时要做些什么，她都写得清清楚楚。母亲看到那张写得整整齐齐、密密麻麻的规划表后，感觉不像是一个8岁的小孩的规划。不过，母亲并没有立马赞扬她，因为做计划是一回事，能不能按计划行事却是另外一回事。

可谷爱凌说到做到，每天按照自己的计划表行事。有一天晚上，母亲跟她说起一件往事，正说得起劲时，她却突然看了一下时间，抱歉地说：“妈妈，我该睡觉了，明天还得早起训练。”母亲愣了一下，尊重女儿的作息表。

谷爱凌加入滑雪队后，虽然是队里年纪最小的队员，但从未在训练中迟到，以至于团队中的哥哥姐姐们都不好意思迟到了。有一次，母亲来接谷爱凌回家时，教练就笑着说：“谷爱凌以一己之力，提高了整个团队的自律意识。”

正因为有着强大的自律意识，谷爱凌不会像一般人那样老是觉得时间不够用。她每天都会专门安排一个时间段用来思考问题，就在这个过程里，她不断思考探索滑雪新动作。为了避免身体受伤，每当想到一个新动作时，她便在蹦床上先模拟一遍，然后在铺满塑料泡沫的跳台中进行练习，最后才去滑雪场里实战。

由于足够自律，勤于思索和练习，谷爱凌很快就在竞赛中脱颖而出。9歲的时候，她便在美国青少年锦标赛摘冠，成为了许多人的榜样。而在随后的三年里，谷爱凌更是横扫美国各类比赛，揽获金牌10余枚，是滑雪界闪耀的小明星。

可尽管在冰雪世界里取得了很大的成就，谷爱凌对自己的要求却没有降低，反而向着更多的领域挺进。

时尚的斜杠青年

从2015年开始，谷爱凌每天去上学，都会带上三套衣服。

当放学的铃声响起，谷爱凌就兴奋地跑去换上一套运动服，和同学们去踢足球。踢完足球后，她又换上一身漂亮的衣服去跳芭蕾舞。跳完芭蕾舞，接着换上端庄的衣服，去学弹钢琴。有同学曾好奇地问她：“你已经是厉害的滑雪运动员了，怎么还要上这么多课程？”谷爱凌爽朗地笑着说：“因为我喜欢当斜杠青年。”

尽管她要学的课程很多，但她偏偏能把每一样爱好都做到极致。她是学校的足球队队员，能在舞台上优雅地跳芭蕾舞，在钢琴方面也考到了最高的级别。因为多才多艺，周围的人对阳光自信的谷爱凌都颇有好感。

一个周末，父亲难得有空，带她去越野跑和骑马。没想到，这一天下来，谷爱凌竟爱上了这两项运动，跟母亲提出要学习越野跑和马术。母亲拗不过她，也认为她能安排好自己的时间，便给她安排了相关的课程。

不料，这时又发生了戏剧性的事情。谷爱凌在学习越野跑时，休息间隙，她听同学说到攀岩、体操和乒乓球时，也觉得非常有趣。回家之后，她又要求母亲帮她报名这三类课程。母亲哭笑不得，忍不住说：“你这是要把斜杠青年的身份发扬到底呀！”谷爱凌嘿嘿一笑，觉得当斜杆青年真的挺好的。

经过一段时间的学习，谷爱凌真的能把这些课程吃透，无论是越野跑、马术，还是攀岩、体操、乒乓球，都能做到精通，是班上最为厉害的学生。教过她的老师都说：“谷爱凌的聪明和毅力都是惊人的。”

2018年，谷爱凌已经15岁了。逐渐长大的她不仅面容漂亮，身材也十分高挑。有一天，她走在街上，竟被星探发现了，说她身材性感，长着一张混血儿的独特面孔，整个人看起来很有魅力，问她是否愿意当模特。“做模特？”谷爱凌虽然从未有过这种想法，但觉得这项工作蛮有意思的，还可以赚钱。于是，她留下了对方的联系方式，回家跟母亲商量。

母亲一向支持谷爱凌的所有决定，认为自己的人生就該自己来规划。在得到母亲的支持后，谷爱凌就此踏上了模特之路，她还笑言：“从此以后，我就是个时尚的斜杠青年了。”

由于长期运动，谷爱凌拥有健康的肤色和流畅的肌肉线条，加上性情开朗，能够吃苦耐劳，在模特界很受欢迎。没过多久，她就被邀请参加巴黎时装周，并在活动上大放异彩。同时，谷爱凌也成了《时尚芭莎》《Vogue》《Cosmo》《Elle》等知名时尚杂志的“新宠”。

除了在工作中需要常常拍照，谷爱凌私底下也喜欢拍照。但她平常拍照都不爱修图，拍完就直接放到社交平台。这种真性情很受网友喜爱，谷爱凌还回复网友：“无论任何肤色，都有各自美丽的地方，发自内心展现出来的自信，才是最美丽的。”她鼓励大家勇于做真实的自己，学会欣赏自己，要为自己而活。

2019年的夏天，谷爱凌像往年一样，跟随母亲回到北京探望外公外婆。她穿上旗袍，快活地走街串巷，吃糖葫芦和北京烤鸭。也许，因为母亲从她出生起，就跟她说中文，教她传统文化，并且每年的夏天和冬天都会带她回到北京来居住。在谷爱凌的意识里，她觉得自己更像一个中国人，而非美国人。

这年夏天，谷爱凌心中的这种感觉尤为强烈。所以，当有人问她是美国人还是中国人的时候，她竟不由自主地说：“我觉得我是中国人。”

一天晚上，谷爱凌和母亲在电脑上看中国滑雪比赛，她忽然脱口而出：“妈妈，我想加入中国国籍，做真正的中国人，将来替中国参加世界性的比赛。”母亲很是动容，温和地对谷爱凌说：“你想清楚了吗？”谷爱凌坚定地点点头，一如她当年决定当滑雪运动员那般坚定。母亲笑了，答应帮她办理相关手续。

2019年冬天，谷爱凌成功加入了中国国籍。她高兴地在网络平台上宣布：“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到。”

可是，谷爱凌的做法和实力却遭到了一些人的质疑。不少人说，像谷爱凌这种斜杠青年，真的还能在滑雪场上绽放光彩吗？毕竟，她的其他那些爱好真的会花费很多时间。面对质疑，母亲一度担忧谷爱凌承受不住，影响训练的效果。谷爱凌却嫣然一笑，说：“我不会理会质疑，也不后悔自己做的所有决定。总之，竞赛场上见真章。”

耀眼的天才少女

自从加入中国国籍后，谷爱凌在训练中更加努力了，她一再表示，希望能给中国队带来荣耀。

她总是第一个来参加训练，最后一个离开滑雪场。有时，在吃饭的时候，谷爱凌也想着滑雪训练的事情，用手比画着一些动作。母亲知道她接下来就有一场重要的比赛：“爱凌，我从未见你这么在乎比赛呢。”谷爱凌反应过来后，有点不好意思地笑了笑：“这是我第一次有可能参加世界性的比赛，我可不想让中国队丢脸。”

不久，谷爱凌在选拔赛中胜出，将代表中国队出战洛桑冬季青年奥林匹克运动会。

这是谷爱凌首次参加国际比赛，母亲和教练都对她说，千万不要给自己压力，心态要放平，这样才能发挥出最佳水平。谷爱凌既兴奋，又紧张，她说，会把这次比赛当作一次有趣的旅行。临行前，谷爱凌笑着大声对镜子里的自己说：“加油，谷爱凌。”

2020年1月，谷爱凌靓丽的身姿出现在洛桑冬季青年奥林匹克运动会上。她认真比赛，沉着应战，最终以93.25分获得了自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛的亚军。教练对她很满意：“你很棒，以后肯定会越来越好。”谷爱凌总算用傲人的成绩，消除了各种质疑之声。

谷爱凌知道，接下来还有很多比赛等着她，包括世界锦标赛。因此，这场比赛结束后，她只短暂地休息了三天，又投入到繁忙的训练中去了。

这时候，谷爱凌还有另外的一个目标，就是考入斯坦福大学。所以，她不但训练任务很重，功课也很多。为此，她决定暂时放下其他的爱好，希望能把更多的时间放在学习和滑雪上面。

可过了一段时间后，这个斜杠青年忧伤地发现，这样做的效果并不如想象中好。吃饭的时候，谷爱凌问母亲：“自从我放弃其他爱好后，我发觉原来用1个小时就可以写完作业，现在竟然用3个小时也写不完。这是怎么回事呢？”

母亲沉思片刻，指着桌上的菜问她：“这些菜中，你最喜欢哪道菜呢？”谷爱凌指了指烤鸭和烧鸡翅，而就在这时，她忽然意识到了什么，立即坐直了身子，眨着眼睛说：“我明白了，平衡才是最重要的。就好像吃菜一样，就算我爱吃烤鸭和烧鸡翅，也不能老是吃这两道菜，时间长了也得换换口味。这样一来，下次再吃烤鸭的时候，也依然觉得它是最好吃的菜。”母亲微笑着点了点头。

从那以后，谷爱凌又是弹钢琴又是去攀岩的，没有完全放下别的爱好，她学习的效率反而提高了，依然是那个能把什么事情都做到最好的阳光少女。

2020年10月，谷爱凌接到美国高考SAT的成绩，SAT满分为1600分，而谷爱凌取得了1580分的高分，以接近满分的成绩被斯坦福大学录取。谷爱凌回到滑雪队时，又多了一个称呼，队友们都喊她“美女学霸”。谷爱凌则笑眯眯地说：“这下，我可以专心备战世锦赛了。”

在备战期间，谷爱凌跟队友们仔细探讨战术与技巧，她也毫不保留地分享自己的所思所想，渴望与大家一起进步。休息的时候，谷爱凌还跟队友们谈论其他的兴趣爱好。因为她是一名模特，有时队友们还会开玩笑说：“爱凌，可不可以给我们走个猫步瞧一瞧。”谷爱凌听罢，毫不忸怩，落落大方地走了一场秀，引发雷鸣般的掌声。队友们都说，和谷爱凌一起训练，不仅能进步很快，而且充满欢乐。

2021年3月，谷爱凌首次征战自由式滑雪世锦赛。赛场上的她一往无前，在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜的骄人成绩。

也就是从这时起，17岁的谷爱凌成功闯入了大众的视野。有关她的报道，铺天盖地袭来。媒体和网友们通过了解她非同寻常的经历，发现谷爱凌不仅能在冰雪世界里夺冠，还精通马术、足球、芭蕾舞和钢琴等，并以几乎满分的成绩被斯坦福大学录取，甚至在模特界大放异彩，是名副其实的“天才少女”。

一时之间，谷爱凌成了耀眼的“天才少女”。但不管外界如何评论她，她依然清醒地知道自己想要什么，纯粹地爱她所爱。

2021年7月，谷爱凌看到东京奥运会的盛况，心里生出了一团火，期待着身披中国战袍，迎战2022年北京冬奥会。有记者采访谷爱凌：“等到北京冬奥会结束后，你会做什么？还会一直当滑雪运动员吗？”谷爱凌却回答：“北京冬奥会结束后，我会好好回大学念书，滑雪可能会回到一种业余爱好。”

谷爱凌还表示，人生很长，不可能只有滑雪这一件事，未来她还有很多想做的事情，永远不会给人生设限。         编 辑/郑佳慧