小手机 大管理

黄亮

目前，很多孩子早在初中甚至小学就拥有了自己的手机，大环境使然，没有手机的孩子也会寻求机会通过各种方式请求家长给他（她）购买手机或利用自己的零花钱偷偷购买手机。在这些群体当中，只有少数的孩子能适当使用手机，另外的孩子则沉迷于手机甚至表现出了手机上瘾的症状。

手机上瘾是行为成瘾，指长时间沉迷于玩手机，如刷微博、玩游戏、追剧、看小说等。手机上瘾更具有广泛性和隐蔽性，对孩子的生理、心理危害更大。许多孩子一旦离开了手机，就坐立难安，即使在外部压力下被迫与手机分离，一旦获得与手机接触的机会，他们会变本加厉将失去的玩手机的时间补回来，比如我们很多的学生在周日返校后按要求上交手机，周五放学拿回，拿到手机的周六周日恨不得把一分钟掰成两分钟来用，玩到半夜也不睡觉，等到返校的时候一个个萎靡不振。甚至还有的学生偷偷把手机藏起来使用，一刻也不能分离。

一、“堵”不如“疏”

首先，完全禁止孩子接触手机不合理也不可能，在这个信息时代，手机作为一项工具，有它积极的作用和意义。完全禁止孩子使用手机，个人认为反倒是一种倒退，事实上也无法真正做到。禁止从来解决不了问题，只会造成更多新的问题。禁！无疑是加强孩子对手机的关注;禁！是向孩子宣告你身为父母的无能为力;禁！只有恐惧的防堵，而没有转弯的沟通;禁！代表的是权力绝对地凌驾一切，是逼孩子更加沉默地关闭沟通或激烈反抗表态。因此，“堵”不如“疏”，如何教会孩子在合理的时间内以正确的方式使用手机是家长和老师需要共同思考的命题。

二、制度管理，坚持原则

给自由的前提是建立完整的制度。很多父母最初给孩子购买了手机，却没有给孩子提出使用制度的要求。等到發现孩子对手机上瘾，影响到学业和生活，再来提要求加限制时，为时已晚。孩子的反应特别大，有些孩子会摆烂日常作息，有些孩子会怒目回呛，有些说谎偷钱，有些甚至威胁自杀。当然，孩子们这些八仙过海的绝招看似荒唐，但目的只有一个，他们只想要夺回自己能掌控的人生。所以给手机之前先建立完整制度，完整制度才是保障父母与子女和平共处的不二法门。另外，在手机的管理上，父母们要坚持自己的原则，不能孩子一哭闹就什么都依他（她），这样无原则地溺爱只会对他们造成更大的伤害。

三、外面的世界更精彩

走出去，让孩子学业外的生活丰富多彩。作为家长和老师，我们需要了解青少年成瘾的力量 ，青少年更容易上瘾是因为手机中的虚拟的东西会让他们更容易获得满足感、成就感等，他们的大脑强烈而永久地记录这些好感，所以才会沉迷于手机不可自拔。笔者认为比较好的一个解决方案是让孩子走出去，尽可能地与现实世界中的真人一起沟通、经历、回忆。去运动，去钓鱼，去露营或骑自行车旅行，去观看音乐会或参加运动队等。想要让孩子摆脱手机，只有让他们走出去，让他们接触到外面的世界，感受到真实的世界更精彩，才能慢慢减少对手机的依赖。

四、和谐的家庭环境和充分的家校沟通

在家庭中，如果家庭缺乏尊重、信任，也缺乏和谐有效的沟通方式，孩子感受不到爱和规则，那么他就会选择玩手机或其他类似的方式来沉浸于自己的世界中，找到自己舒适的港湾。只有安全温暖的家庭氛围才会让孩子留恋，当父母意见一致，孩子才会选择听话和尝试，所以，要为孩子营造依恋的环境。

遇到问题多商量，爱是前提，父母应该主动和孩子沟通，让孩子感受到关爱;规矩是保障，没有规矩的爱是盲目的，规矩可以和孩子一起定，父母必须负责监督，如果孩子破坏了规矩而情绪失控，父母应该帮助孩子处理情绪，而并非改变规矩，也就是要坚持底线和原则。

作为学校方面，严格地管理手机是肯定而且必要的，如果孩子违反了手机使用的规定，那么家长应该给予积极的配合与支持，与学校一起对孩子进行教育，而不是要求学校降低处罚，甚至无底线地包容与退让。

责任编辑 黄博彦