乳腺癌患者也有 长寿秘籍

边嘉铭 张国强

《甄嬛传》播出十周年之际，一众演员都发表了怀念感言，这不禁让人想到《甄嬛传》里的“好聲音”姚贝娜。给姚贝娜做手术的主刀医生曾表示：“根据姚贝娜最初的治疗状态，复发的概率不到5%。”，可为什么这么低的概率，在姚贝娜这里却变成了100%？

切莫延误最佳治疗时机

乳腺癌患者能够长寿，是客观存在的事实。据中国抗癌协会统计，乳腺癌早中期患者中近60%可被完全治愈，是目前恶性肿瘤中治疗效果最好的。

姚贝娜之所以没有幸免于难，是因为她虽然接受了规范的治疗，但过于忙碌的生活和来自多方面的压力给她带来了一些不利的影响。决定乳腺癌预后和生命长短的一个决定性因素是：乳腺癌的类型和严重程度。就像一个人被霰弹枪打中，如果中的枪眼很多，伤口很深，再好的治疗也无济于事了。这里就涉及到一个非常重要的问题：年轻的乳腺癌患者往往比年龄大的更具治疗意义，但她们往往觉得自己很年轻，不太可能得这种疾病，从而延误治疗。

乳腺癌术后还要按以下频率进行复查：术后2年内：3个月一次;术后3-5年：6个月一次;术后5年以上：1年一次。

乳腺癌患者须重视心理康复

乳腺癌患者手术后大多数会存在心理方面的问题：担心肿瘤复发而产生焦虑、恐惧和失眠;因失去乳房而感到孤独、抑郁;因治疗而导致性欲减退;因看病支出而产生对配偶或子女的负罪感等等。少数患者还会受到一些家庭或事业上的挫折，从而使心理问题加剧。

发生上述情况时，建议患者可采取以下措施：

1.积极参加集体活动，如癌症俱乐部活动，帮助他人的同时也接受他人的帮助。

2.正确面对疾病，学会淡然处之。

3.出现严重心理障碍或失眠时，应及时看医生，接受药物治疗。

术后需要进行功能锻炼

乳腺癌患者由于手术创伤等原因，术后常会出现上肢抬起困难;由于术中清扫腋下淋巴结，会导致淋巴回流受阻，上肢水肿，故术后进行上肢功能锻炼很重要。锻炼应在术后早期开始，等到手术疤痕形成之后再锻炼，效果会比较差。

锻炼的目标是患者的手能越过头顶摸到对侧的耳朵，并能用梳子自己梳头，逐渐恢复正常。

治疗期间如何进行饮食调理

正处于化疗期间的病人，常会有口淡、纳差、恶心、呕吐等表现，乃至无法进食，这时无需有太多的忌口，注意保证营养均衡即可。

1.改变烹调方法：烹调要致食物熟烂，方能利于消化吸收。同时，肉类较难消化，烹调时应多加些姜、陈皮等，以开胃促消化。

2.多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果：这类食物不但可以增加抵抗力，化疗、放疗期间，还具有明显的开胃作用。

3.化疗期间，病人应补充高蛋白饮食。另外，阿胶、肉皮冻，有助于提升白细胞。