新媒体背景下健康养生类节目的创新策略

段峥 北京广播电视台

《关于做好养生类节目制作播出工作的通知》中提到，要高度加强对电视养生类节目的规范和管控。通过专家学者的权威讲座，向广大社会公众宣传有关疾病预防、护理、养生等卫生基础知识与医学基本知识，满足人们的健康知识需要，增强广大民众的健康意识，是电视媒体积极承担社会使命的重要体现。近年来，随着互联网技术的快速前进，电视媒体节目的主流地位，也受到了较大的挑战，新媒体的多元局面日趋成熟。基于此，本文就新媒体背景下健康养生类节目的创新进行探究，以期在提升节目质量的同时，引领全民养生的浪潮。

一、新媒体的基本概述

新媒体主要是信息技术融合“互联网+”技术，进而形成的全新技术形态[1]。以传统的广播电视传播方式为媒介，实现对个人的智能手机、平板电脑以及数字化电视等各类智慧设备的整合，给用户带来更为个性化、全方位的智能化产品服务。新媒体是当前新闻媒体尤其是网络传媒推广的一项新型技术手段，这项技术突破了原有消息传递的障碍，使中国广播的覆盖面在国际上趋于领先地位。

二、健康养生类节目的发展情况

第一阶段，现场咨询[2]。1996年《健康之路》在央视财经频道播出，其是唯一一档以注重人们健康，促进养生意识的健康养生类电视节目[3]。每期都讲述一个关于健康和养生的话题，并邀请一些国内一流的医学专家来到现场，针对观众关心的问题，直接给予答复。第二阶段，传授养生[4]。在2009年，北京电视台推出了《养生堂》栏目。通过“传播养生之道，传授健康之术”来实现“献给亲人的爱”的节目主旨。每天都会讲述一些中国传统的养生文化知识，及当下先进的西医医治技术手段；同时，也讲述了一些可操性较强的实用养生健康方法。这档节目自开播以来，就受到广大群众的喜爱，收视率节节高升并长期蝉联全国同时段收视第一，同时带来一波全国养生健康节目热潮。第三阶段，直播互动[5]。2012年，在中国网络电视健康台播出了一档养生节目《健康有约》。其特点是一档网络原创互动访谈类直播节目。节目围绕人们关注的健康问题，通过嘉宾和网友的实时网络互动，将一些热点话题、四季养生、节气养生等不同主题，作为当期的主要内容。通过贴吧、手机等多种形式，参与到节目的互动中，以此来达到养生知识学习的目的。第四阶段，实时问诊[6]。2018年，安徽卫视播出了一档节目《健康大问诊》[7]。该电视节目中，由两名资深主持人辅助当期的专家，进行相关问题的回答[8]。每期节目都会邀请不同专家，对观众的疑惑进行回答，并在现场进行把脉问诊。该节目将传统的健康养生节目变得简单有趣，并集结了众多优秀的医者资源，增加节目的可信度和权威性。

三、健康养生类电视节目存在的问题

（一）节目内容同质化严重

部分电视媒体，其主要合作的对象，通常是各大医院。其医疗机构多为综合性医院，因此存在内容同质化十分严重的情况。比如，一到寒冷的秋冬季，邀请的医学专家大部分在节目中，都会科普一些关节炎、脑卒中、高血压等这个季节发病高的话题。每期嘉宾都讲相同或类似的内容，便会造成内容的重复。另外，当一档健康养生节目取得不菲的成绩之后，一些电视节目制作人们便会如法炮制出众多相同类型和题材的节目，导致重复度过高，使人们观看疲劳。

（二）传播节目的平台不足

大多数电视健康养生节目，都比较依赖电视自身资源进行宣传[9]。而在新媒体背景下，该类节目虽逐渐进军了短视频平台，但效果不佳。一方面，一些养生类节目，其播出的时间段，大多在白天和深夜的非黄金时段。白天人们要工作，深夜人们又处于睡眠中，导致按时观看的观众数量少，造成收视率不高的情况。另一方面，越来越多的人，特别是中青年用户更习惯于观看短视频软件，通过各类APP进行健康知识的学习，因此观看电视养生节目的观众数量逐渐减少。

（三）节目互动性较差

电视节目的传播，主要是针对大众的一种活动。为此，获得大众的支持才能真正意义上体现出健康传播的价值。然而现阶段，在电视端健康养生节目传播过程中，仍然缺少有效的互动。部分电视媒体，虽然在节目中设置了较多的互动环节，但这些活动方式较为陈旧，缺少创新性。比如短信发送、现场电话等，实际的反馈效果并不理想。

四、新媒体背景下健康养生类节目的创新策略

（一）优化健康养生内容

第一，创设“健康节”“健康四季”“健康二十四节气”等主题。根据不同节日针对的人群，不同季节、节气的养生需求，进行特殊的安排。例如，在3月8日妇女节的时候，《名医话养生》节目开展了全新的播出形式，以“女性关爱周”为主题，播放有关女性朋友的养生内容，如《拒绝痛经》等。又如，针对四季养生，可以按照春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾的原则，在不同季节进行有针对性的知识讲解。第二，信息通俗化。健康养生类节目想要进一步吸引大众，在讲解和操作的过程中，务必要做到通俗易懂。例如，介绍养生保健常识中，要推荐观众最便捷有效的方法，使其可以原地进行操作。如养生按摩操、健康穴位指导等。观众在操作之后，可以进行相应的指导，有利于优化节目。第三，表达生活化。电视健康栏目编排时应当根据栏目主要内容，采用适当的方法把专家所传授的健康知识传递开来。例如，专家讲解“穴位”养生的过程中，介绍“足三里”穴。很多观众并不太清楚“足三里”的具体位置，此时可以结合“足三里”穴位的图片、动画或人体模型进行直观展现，并由专家在现场亲自指导，进行直接操作。例如，专家推荐按摩操进行养生保健的时候，可以让主持人引导观众一起做按摩，不仅可以活跃现场气氛，还能带动现场和电视机前的观众一起操作，增加电视健康节目的趣味性，同时提升了节目的收视率。

（二）丰富健康养生节目传播渠道

首先，电视健康传播应充分地认识到新媒体时代的机遇，充分利用新媒体技术，丰富传播的渠道。比如，注册健康节目的微博官方账号开通超话，注册官方微信公众号不断推送具有时效性的健康养生资讯等。结合热门话题，每日进行健康养生的科普。其次，加强电视健康传播与传统出版物的整合。比如，北京卫视《养生堂》在逐渐形成全国养生电视节目第一品牌后，以自身的节目内容为基础，先后出版了节目的系列光盘和丛书。通过电视节目与传统出版物的有效融合，成功把电视节目中的养生健康知识以不同形式进行线下传播，更好地宣传了电视养生保健的相关内容，进一步扩大品牌自身的影响力。最后，促进节目大众传播与人际传播的融合。在关于医务人员与病人之间的关系、个人隐私疾病等问题时，可以结合面对面的人际宣传，从而取得了良好的宣传效应。比如北京卫视《养生堂》曾在世界艾滋病日进行数小时大型网络直播，带大众体验艾滋病门诊，由专业医生科普艾滋病的相关知识，及解答众多网友的各种困惑疑问。通过网络直播的方式，结合人际传播，强化与受众人群的交流，给人们以真实的健康体验，进一步提升了传播效果。

（三）强化健康养生节目互动性

新媒体技术发展越快，越要提高与用户的互动水平。因此，节目的互动不能仅局限于主持人、专家和极少数现场观众之间的交流，要增加与场外观众的大范围互动。例如，在《第一健康》节目中，其与各大医院联手，共同进行了“参与录制，有礼相关”的活动。现场中参与录制的观众，都能免费领取到一份小礼品。另外，栏目还会定期安排“健康进社区”“下乡义诊”等有关活动，将演播室搬到社区、乡村等地，面向社会各类人群进行面对面的健康知识宣讲，提高人们的健康意识。又如北京卫视《养生堂》栏目，会根据当下热点和广大网络受众感兴趣的医疗健康话题，进行持续数小时的网络视频直播。通过实时弹幕，让健康养生节目与场外观众进行大规模互动。安排固定人员，随时关注弹幕的发言，掌握大众的需求和疑惑，并连线现场嘉宾进行解答，增强节目在银屏外的互动性。

（四）优化节目平台的编排

第一，定位和版面结合。健康养生栏目编制人员应该按照频道的主体特点安排节目。例如，选取最大相关性时段进行播出。此类时间段通常为傍晚全家人共进晚餐时，和清晨运动后吃早饭时。比如，《养生堂》栏目的首播和重播就选择在这类时段，以便收到最好播放效果。又如，根据自身节目形式和时长，可以选择在板块之间“插缝”播出，也可以在影视剧播出之前的板块播出。这种安排能够把不利因素转变成有利因素，从而获得一定的良好收视效应。第二，联动播出。首先，可以在频道内部进行联动。通过频道内，各个节目的相互联动和合作等模式，达到互相预告、提携的效果。另外，频道外部的联动。围绕电视频道，配合官网、短视频平台、报刊、公众号等各种形式联合播放，达到了一呼百应的互动播放功能。第三，时段优化。相关数据指出，中老年女性都是电视康养栏目的忠诚粉丝，但对康养资讯需求量最高的却是为事业繁重劳累的中青年人。现阶段，由于中国广播电视的康养栏目主要都是在非黄金时间播放。所以，也可选择避开康养栏目播出高峰时间，从而获得较好的收视率。以《名医话养生》栏目为例，该栏目的播出时段一般是在晚上10：30至11：00，虽然这个时段可以避免了电视康养栏目扎堆播出时间段，但因为播出时间太晚，并不是最好的观看时间段。所以，应考虑将播出时间提前半个小时，并固定在这个时间段内。不但可以避免了同类栏目的播出高峰期，不至于扎堆观看；也可以在给广大上班族普及康养常识的同时，不会因为时间太晚让观众身体疲劳而没心观看。第四，平台优化。优先筛选一些综合性频道和强大的播出平台。以《养生堂》和《健康之路》这两档节目为例，其获取成功的因素，不仅仅是节目内容和形式的优良，节目播放的平台也提供了巨大的支持。如《养生堂》在2009年作为本地节目，在北京电视台科教频道制作播出；自2011年开始作为覆盖全国的电视节目，在北京卫视上星制作播出。另外，该档节目也在央视网有相关的宣传链接；并在其他地方电视台也进行联动播出。强大的平台优势可大幅提高电视节目的收视率和影响面。

（五）重视节目播出画面

第一，标准化演播室。健康养生类的电视节目，通常比较亲民化。因此，现场的布光一定要控制好，光线的亮度要适中。亮度过高，会使观众产生焦躁的情绪；亮度过暗，又容易导致观众产生困意。另外，还要严格控制白平衡和光圈，防止出现过暗或过曝的现象。在录制现场要结合播出内容，合理安排人物和道具的布置。第二，资料画面。部分电视康养栏目在播放晦涩词汇以及专业术语时，为方便观众理解，常会利用资料画面加以补充解释。而适当的资料画面往往有明确的方向性，能有效推进节目流程，使内容显得更加简洁易懂。第三，特效风格化。电视康养节目的特效风格要亲切易懂，在转场特效时要注意节奏控制，自然地进行过渡。因为养生类电视节目播出的时间段，大多数观众都处于半休息的状态，且中老年观众居多。对他们来讲，如果特效过快、过于晃眼，很容易产生不适感，进而影响对节目的喜爱程度。第四，字幕。制作字幕的时候，一定要认真检查并确认字幕的内容，保证每个文字的正确性。比如，在电视康养栏目里会包含大量专业词语，而栏目编导对陌生不了解的词语也必须和专家确认交流，以确定词语的正确意思和写法。而专家在录制的过程中，也可能会将专业术语讲得口语化，在节目后期的制作过程中要从字幕中还原成专业名词。第五，声效。健康养生类电视节目的声音，主要指拾取环境音和人物声音。在这个过程中，需要结合节目中人物声音的差异，适当进行音量的调节。节目旨在体现亲切性，所以音量控制要适中，无须过大。此外，也要适当调节环境的音量，尤其是在演播室录制中，要关注到混响的问题，以此来保证声音具有较强的现场感。

五、结束语

新媒体背景下，健康养生类电视节目在面临全新挑战的同时，更应把握全新的机遇。改善自身节目的不足，通过优化健康养生内容、丰富健康养生节目传播渠道、强化健康养生节目互动性、优化节目平台的编排、重视节目播出画面等对策，不断提高节目的定位和影响力，以期更符合观众的需求，引领全民养生的热潮。