别忽略小目标

经常听家长说起一个现象：我的孩子一点目标都没有，每天得过且过，看着着急啊。或者：怎么他对未来一点想法都没有呢？小小年纪就像个咸鱼，看着就来气！

曾有个来做心理咨询的男孩，他家长一直说他没有目标。后来我问孩子：你今天做完催眠训练回家打算做什么？他说我打算先下楼运动半小时，再回家吃饭，然后饭后开始做作业。我故意说：看来你是个很有计划和目标的人啊！他愣了一下问我：老师，我这也算目标吗？我爸妈从来不这么认为。

是的，爸妈认为的目标和日常的计划无关，只与人生的理想，以及考试成绩有关。可是未來的人生太遥远，而考试成绩又让人充满压力，所以我们需要从“小”做起，先建立“小而美”的目标。

我们要知道一个心理原理：让我们重复做一件事的动力是什么？是两个因素：熟悉感和成就感。熟悉感带来安全感，成就感带来自信。如果一个孩子曾经有过一个小目标，并且轻而易举实现了，他就会有成就感，会在内心给自己评价：我是一个能实现目标的人。那么未来他就敢重复去做，于是他的自信和目标，都会如同滚雪球似的越来越足、越来越大。

所以，父母在希望孩子有目标、有理想之前，先要转换眼光，用多维度的视角去看待目标，包括自己的目标。

（摘自《齐鲁晚报》 周周/文）