如何用变焦镜头拍人像

梁文斯

提到拍人像，很多人首先会想到“大光圈定焦人像头”。的确，近些年索尼、佳能、富士乃至适马、腾龙和几个国产相机、镜头厂家推出了多款全画幅或APS-C画幅大光圈定焦人像镜头，仅以全画幅来说，焦距涵盖了85毫米、90毫米、100毫米、105毫米直至135毫米，最大光圈从F1.8到F1.4、F1.2甚至F1.0。有些还加入了防抖、改善焦外背景虚化的衍射镜片技术。价格自然不菲，从数干元到数万元不等。比如佳能RF 85mm F1.2 L USM DS的价格在官网上已经超过了2万元人民币。作为普通的摄影爱好者，我只有佳能EF24-70mm F2.8L II USM和RF 24-105mm F4L IS两只变焦镜头，经常用它们给我可爱的女儿拍照。久而久之，摸索出了一些用變焦头拍人像的经验，与大家分享。

大家都知道，人像照片，特别是单人人像大多构图简洁、景深范围小、焦外背景虚化。定焦人像镜头都是为达到这些效果而设计的，光圈大、肤色还原好、焦外柔化效果好，比普通的变焦镜头好很多。但这不代表普通的变焦镜头就没法拍人像，运用好了也能拍出不错的效果。我们知道，景深的三要素是镜头焦距、光圈和拍摄距离。镜头焦距越长、光圈越大、拍摄距离越短，景深范围就越小。我们可以从此入手，尽量发挥出镜头的全部性能潜力。

首先是焦距。尽量选择100-135毫米焦距范围，这样可以减小景深，增强背景虚化。我的镜头最长焦距就是105毫米，所以我经常用长焦端拍摄。如果你有焦距为70-210毫米或70-300毫米这类长焦变焦镜头，可以采用100-135毫米焦距拍摄。用更长的焦距拍摄当然可以继续减小景深范围，但也会增加压缩效果，减小人物的立体感，不建议采用。

第二，采用最大光圈拍摄。这同样是为了减小景深，突出人物。虽然镜头的最大光圈成像质量并非最佳，但现在的变焦镜头最大光圈成像也不错，总体来说还是利大于弊。

第三，尽量缩短拍摄距离，拍摄特写。我拍摄的人像，大多是半身照或肩部以上的特写。这样可以突出人物，尽量减少背景对人物的影响。

除了以上三条外，一些通用的规则，比如用光、构图和背景选择也不能忽视。摄影是用光的艺术，要寻找光线比较均匀、光比不太大的地方，采用顺光或侧逆光。我不是专业摄影师，所以都用自然光拍摄，不用闪光灯。构图方面力求简洁，背景不能太杂乱、尽量选择暗背景、突出人物。

用普通变焦镜头拍人像，只是业余条件下的一种玩法，效果肯定不如专业大光圈人像头，追求极致影像效果还是要购买专业人像头。此外，近年来一些厂家推出了一些光圈大于F2.8的变焦镜头，如佳能RF 28-70mm F2.0 L USM等也可以考虑。