鞋里的沙子

让人疲惫的不是路途的遥远，而是鞋里一个细小的沙粒！

今天限号，换掉高跟鞋，打算步行坐公交车去上班。

也许是久不穿这双鞋，总感觉右脚底别别扭扭的。时间紧，要迟到，好不容易把鞋带穿齐系好，就不愿意再解开查看鞋子里有什么鸡零狗碎，寻思着出不了小区大门口，鞋底子就会被我这一百多斤踩舒坦了。

我显然低估了脚底这一点点的不痛快。

公交站离家说远不远、说近也不近，以往特别珍惜每周这难得的两三千步路途，能让手机里的步数统计很容易达标。可是因为脚底的不舒服，今天怎么走都觉得不痛快。

硌得慌，抬腿左右甩两下！还硌，鞋尖点地磕两下！

好了，感觉不硌了。可是没走两步，不舒服又来了。几天前下大雪，步行着与机动车抢道都没有今天这么难受，连迈步带蹬脚，气喘吁吁了也没走出多远。看看四周，别说座位，就连一棵可以扶着的树或者靠着的电线杆都没有，终于没敢在大马路上操练脱鞋神功。

同时放弃的还有坐公交车的念头，我点开了手机里的打车软件。

即便进了编辑部大院，还有一大段需要迈步的艰难。这里可不比大马路，随处都能遇到打招呼的。当众脱鞋，我还真没那修养。一瘸一拐，我还真丢不起那人！等到终于把自己扔进办公椅，我的感觉是，浑身上下一片酸楚！

脱鞋查看，始作俑者竟然是一粒细小的沙子。

以往异常惬意的公交出行竟被一粒沙子搅黄，而且这一路还浪费了我太多的体力和气质。

真是后悔，如果出门前费点事，解开鞋带找出沙子……

如果在碰不到熟人的大马路上勇敢地脱了鞋，再磕一磕……

如果在网约车上和司机商量商量，允许我脱一下鞋……

如果进了编辑部大院，找一个熟脸的人掩护一下……

其实这一路上，有许多机会可以调整一下自己的心态、管理一下自己的行为，也便没有了一路的气喘吁吁和一天的浑身酸楚，也不用舍弃每周一次的惬意公交。

前行的路难吗？答案是没那么难！

那为什么有的人走得那么辛苦呢？因为他缺乏自我管理。

自我管理就等于是把你鞋子里的沙子倒掉。在心理学的领域，自我管理包含太多，时间管理、情绪管理、沟通管理、选择管理、心态管理，统统算作自我管理的范畴，如果我们尽早用这些管理的小动作，把鞋子里的沙子倒得干干净净的，那前行的路是不是就能走得快一些，舒服一些，惬意一些，再得意一些！

自我管理，有时候比努力更重要，自我管理到位了，是可以四两拨千斤的。

“鞋里的一粒沙子”——我明白得还不算晚！

2021.11