小笛姐姐等你来信

雨匀音

姐姐好呀。我是一个特别会乱想的人，所以偶尔情绪会莫名其妙地上来，我也不知道该怎么办。有时候，和家长闹矛盾发脾气或者说话声音大了点，我又会很后悔。 （苦 菊）

不瞒你说，姐姐到现在都还会出现这样的情况。与你稍有不同的是，姐姐已经在常年的“天人交战”和“自我捶打”中，学会了宽容自己。因为我们是人类嘛，生活就是与喜怒哀乐这些情绪和平共处的过程。不过，宽容不是纵容，如果我们能意识到自己在情绪上的控制力薄弱，就学着在情绪平和的时候，试着分析分析，想一想，能不能用更温和高效的方式沟通和解决问题？姐姐看到，你已经在积极地自我反思了。慢慢来吧，与你共勉。

姐姐，我想打球。有的人认为我不适合，但我每一天都刻苦训练。我的刻苦都被教练看在眼里，他却说我体格不大适合打后卫。我减重，可又遇到了减重和打球的瓶颈期;我刻苦，但是没有成效;有时想放弃，但热爱不允许。我想成为站在迷雾里闪烁的灯光，却没有勇气。场上拿不到分，教练批评，亲朋好友瞧不起，但我还想尝试一次。你觉得我可以吗？ （枯萎的草要自己发芽）

你的比喻感动了我，“站在迷雾里闪烁的灯光”。不适合有可能是真的，但你的热爱也是真的。教练的批评想必是出于提醒，至于其他人的瞧不起，可能也是由于你太在意他人的眼光了。在不影响身体健康和学习进度的前提下，姐姐鼓励你坚持下去。

姐姐，最近发生了一些事情，我的几个朋友都不怎么理我了。我找了一个闺蜜倾诉，告诉她不要说出去，可她把我的话转发给了我朋友。后来，我朋友发了一个动态，我知道是说我的，但是我好委屈啊，我的话被误解了。我也解释了，可是她们就是不理解我，十个里面有八个都说是我的错。我现在为了她们一直在改变自己，真的好累啊。

（地球上线）

听起来的确是一团糟的状况，姐姐帮你理一理吧。能理解你受了委屈想倾诉的心情，但有的人没法保守秘密，流言蜚语、以讹传讹就是这么来的。如果你真有什么需要解释的地方，就找到你重视的朋友们，把你的真实想法当面、直接地告诉对方，这是最不会被误解、最高效的方式。如果做了一切能做的还是不能被理解，那么就换一群朋友吧——友情本来就是珍贵的，只有互相理解的人才能得到。

小笛姐姐，我感觉好累呀，没有活下去的希望。我好想爱这个世界，我想活下去。我渴望安全感，渴望被人宠爱。我有时候感觉好孤单，难受伤心时，也不知道该找谁。我不知道怎么办了。 （窒 息）

可以找的人有很多啊，朋友，同学，父母，老师，以及像我这样可以倾听的人……如果你不想找他們，姐姐提醒你别忘了最最重要的那个人——你自己。拿出一张纸，想象纸张代表着自己，把你的孤单、难受和伤心都写下来，向你自己倾诉，提醒自己要好好地爱惜自己。当你一点点地与自己“交谈”时，会逐渐得到最温暖的安全感和无条件的爱——因为那来自于你自己。等你有了足够的安全感，也会渐渐发现，生活中还有很多希望和乐趣：它们会等着你慢慢长大，去发现它们，享受人生。