开展团体辅导活动 培养学生感恩品质

陈海燕

[摘    要]在小学班主任工作中，教师要利用开展团体辅导的机会，促使学生逐步懂得感恩。通过画自画像的方式认识自我;书信交流感悟父母之爱;回忆过往体会集体温暖;绘生命线，引导其尝试了解如何正确面对挫折;参与和感恩有关的实践活动。用这些方法促使学生融入团队辅导活动中，能让他们逐步懂得感恩。

[关键词]团体辅导活动;感恩品质;小学班主任

感恩指的是对别人所给的恩惠表示感谢，懂得感恩的人在人格、幸福感、亲社会行为、学业成就方面都会更为出色，懂得感恩的人很少出现焦虑、恐惧感等心理问题，会为了积极回报他人的恩惠而融入社会生活中，增加和社会的联结，从而提升自我社会价值感。教师可以展开团队辅导活动，让他们融入团队生活中，调动他们的切身感受，让他们逐步形成感恩心理。

一、画自画像，正确认识自己

不少学生之所以缺乏感恩意识，是因为他们对自己和他人的了解都不够深刻。有的学生自视甚高，所以常常出现看不起他人的行为，这导致部分学生不能正确认识自己。有的学生则相反，他们存在一定的自卑心理，不了解自己的优点，导致不懂得感恩自己。“画自画像”的团体辅导活动能促使学生正确地认识自己，并尝试感恩自己、认识自己，继而提升自我感悟。

在“画自画像”活动中，教师首先引导学生反思自己，先整体上说说自己是怎样的人，然后再从各种生活细节入手，说说自己有哪些优缺点，尝试用思维导图等形式将自己的性格特点描述出来，从而正确地认识自己。在此基础上，教师还组织学生展开小组讨论，看看他人写的自画像，然后猜一下这是谁的自画像。如果所有人都不能猜对自画像的主人是谁，那么就说明该学生并不能正确地认识自己。教师组织大家展开小组讨论，倾听一下他人心中的自己是怎样的，然后修改自画像的内容。如有的学生认为自己喜欢助人为乐，在同伴之中应该很受欢迎，但是在了解情况后才发现，原来自己常常帮倒忙，所以同伴们并不喜欢自己的帮助。该学生由此正确认识到了自己，认为自己还有很多不足之处。在画自画像的活动过后，学生都发现了自己的优缺点，教师再指导他们思考如何能改正问题。

教师要引导学生尝试观察并了解自己，也可以从他人的话语中侧面了解自己。学生可以画一张“自画像”，写一下自己的缺点和优点是什么，找到继续努力的方向，这对他们更好地融入集体生活也会带来一定的帮助。

二、书信交流，领悟父母之爱

部分学生亲情淡漠，错误地认为家长对自己好是理所应当的，当家长没有满足自己的欲望，就会出现发脾气等问题。此时教师要引导学生参与到团体辅导活动中，尝试给家人写一封信，并做一件感谢父母的事情，这样能促使他们更好地懂得父母之爱，以更正确的态度融入家庭生活中。

教师常常听到有学生抱怨家长不理解自己，于是便组织大家参与到书信交流中，尝试写一下自己对父母的抱怨。教师引导学生思考：“在写信的时候，大家不光要写出自己的抱怨，还要猜测一下，父母为何不让自己做某些事情，然后说说自己的想法。”如有学生提出父母不让自己看动画片，导致自己和小伙伴没有共同的交流话题，因此怨恨父母，但是他也知道，父母是担心自己的学习成绩受到影响，所以才会这么做。教师组织亲子活动，让父母和孩子一起阅读信件，并说说如何解决家庭问题。该学生的家长得知了孩子的困扰后，便同意其在完成功课后可以适当地看动画片。通过这样的活动，不仅解决了家庭生活中的各种问题，同时还让学生意识到家长对自己的关爱，并反思自己的行为，让他们逐步懂得如何回报家长的爱。

在书信交流的过程中，学生领悟了父母对自己的爱，并思考如何用自己的方式表达自己对他们的爱。教师要鼓励学生思考自己在家庭生活中应该承担怎样的责任，促使他们逐步懂得如何感恩家人。

三、记忆拼盘，感受集体温暖

部分学生不知道该如何融入到集体生活中，也经常和同伴发生争吵;还有的学生过于内向，所以很少和伙伴进行交流互动，人际关系比较冷漠。为了让学生体会到集体生活的温暖，教师组织大家展开“记忆拼盘”的活动，尝试回忆一下班级生活中的点点滴滴，感受集体的温暖。

有的学生认为参与集体活动影响了自己的学习，所以不愿意投入其中，教师组织大家参与到“记忆拼盘”的活动中，让他们回忆一下自己在集体生活中的点点滴滴，并讨论一下是否感受到集体的温暖。如有学生提出：“在春游活动中，我的水壶漏了，一滴水都不剩了，此时小伙伴都将自己的水送给我喝，帮我解了燃眉之急，在那个瞬间，我感觉到了同学对我的关爱。”教师顺势引导学生思考：“既然小伙伴们给了大家关爱，那么我们应该如何融入集体生活中，回报大家的爱呢？”学生开始反思自己的行为：“我平常很少参与到集体活动中，这样就少了回报同学的机会，现在想来这是很不应该的事情，我以后要积极融入集体生活中，做自己力所能及的事情，回报同伴。”这样就促使学生认识到了自己的问题，让他们更积极主动地投入集体生活中。

在“记忆拼盘”的活动中，学生回顾了自己在班集体中的生活，并且展望未来，思考要如何调整自己的行为，更好地融入到社会生活中。教师还要引导大家思考在离开班集体后要如何将自己在团体中所学到的东西应用到实际生活中，这样能促使他们更好地认识到感恩集体的重要性。

四、绘生命线，乐观面对挫折

感恩生活，是学生常常容易忽略的一个问题，很多学生只能接受顺境的生活，但是却无法承受生活中的各种打击。教师可以组织学生展开“绘生命线”的团体辅导活动，让大家思考在自己的生活中遇到了哪些困境，自己如何战胜困难，得到了怎样的收获。在这样的活动中，学生逐步懂得了如何感恩生活，也学会了如何乐观地面对各种挫折。

在“绘生命线”的活动中，教师引导学生尝试用曲线图标注出自己人生的低谷和高潮，并在各个重要的人生节点标注发生了什么事情。如有学生在标注中发现自己的人生低谷就出现在上个学期，学习成绩急速下降，但是自己及时认识到了问题所在，在老师和同学的帮助下突破了难关。教师引导学生围绕“生命线”展开思考：“大家看一下，每一个人的生命中是不是都有很多低谷和高潮呢？在度过了低谷后，往往就能迎来一个小小的高潮，大家能否从中获得什么启迪呢？”学生认识到失败并不是永恒的，只要有决心改变自己的人生状态，就一定能更好地应对人生的挫折，从而达到巅峰。这样就促使学生逐步形成感恩挫折的心态，在面对挫折的时候保持乐观的心态，反思自己的行为，找到解决方案。

在参与了“绘生命线”的活动后，学生认识到不管是成功的喜悦还是人生的挫折，这都是自己人生的一部分，自己要做一个感恩的人，感谢生活经历给自己带来的成长，从而对生活充满热爱。

五、归于行动，参与主题实践

要提升学生的感恩品质，不能纸上谈兵，而要组织相关的实践活动，促使学生在实践中提升认识。教师可以组织学生参与到主题实践活动中，让他们思考要用怎样的态度对待自己、同学、亲人、社会，甚至是自然。在丰富多彩的活动中，学生提升了认识，同时也学会了如何用自己力所能及的方式表达感恩之情。

教师组织学生参与“感恩自然”的实践活动中，学生首先分成小组展开行动，了解人和自然的关系，然后思考大自然给予了人们怎样的馈赠，而人们又是如何回报大自然的，如果人类不保护环境，将会得到怎样的结果。学生在调查中认识到如果人人都保护环境，那么大自然也会用新鲜的空气和美味的食物回报人们，反之，就会遭受环境恶化的结果。最后教师组织大家展开“班级植物角”实践活动，思考如何能用绿色植物美化班级，并学习各种和植物有关的知识，细心照料植物，力求改变班级的环境。在这样的活动中，学生逐步认识到要感恩大自然对人类的恩赐，要培养自己的环境保护意识。这样学生就学会了如何更好地融入环保生活中，主题实践的效果也会有所提升。

在团队辅导活动中，教师可以结合学生的实际情况设计一系列力所能及的感恩活动，促使他们主动参与其中，让学生更好地融入未来的生活。

团队辅导创设了温馨团结和友爱的氛围，成员们可以在团队活动中以他人為镜，加深自我了解和自我探索，从而和他人一起成长，并将自己的感悟运用到实际生活中。在小学班主任工作中，教师要积极展开团体辅导活动，让学生逐步形成感恩心理，促使他们体验感悟助人自助的社会意义，从而提升自己的心理健康水平。

参考文献：

[1]刘顺，张冬梅.小学班主任“情绪调节”团体辅导设计[J].江苏教育，2019（16）：45-47.

[2]王义梅.在合作中成长，共建我们的家园——小学生团体心理辅导课[J].中小学心理健康教育考，2019（3）：54-56.

（责任编辑：姜波）