素质拓展训练在中职体育教学中的研究

摘要：中职学校在发展的过程中，应该以学生的身体健康作为教育理念，在对学生进行体育教學时，要注意与学生的专业以及未来的需要联系在一起，让学生掌握更多的体育知识。学生的身体素质是基础，所以在体育教学中应该加入素质拓展训练，让学生有所获得，既能实现教学的目标，也能提高学生的身体素质。一节优秀的体育课堂设计，直接决定了体育教学的质量。现在中职院校不断的向前发展，对于体育教学也提出了更高的要求，国家与政府部门也对体育教育事业大力支持，对于教师的教学方法，要求体育教师根据学生的个性发展，找到适合学生的教学方式。可以让学生在拓展训练中感受到竞争与团结协作的关系，能够更好的处理人际关系，感受到集体凝聚力，让学生的综合素质不断提高。

关键词：素质拓展训练;中职体育教学;研究

引言

中职学校也是作为我国教育组成的重要部分，这里面的学生，他们大多数毕业后将直接步入社会，开始他们的职业生涯，为了能跟上时代适应社会的需求，不仅要有健康的身体素质，还要有非常强的心理素质。随着社会时代的发展，人们生活的节奏越来越快，而对于中职的学生来说，要不断的提高自己的心理承受能力，培养学生良好的适应社会的能力。而在新课改的大背景下，体育教学必须以学生为本的教育理念，依据学生的个体差异，促进学生的全面发展。拓展训练在中职体育教学中有着积极的作用，是对传统体育教学的创新，以学生为主体，形式多样，可以激发学生的兴趣，不仅是为了锻炼学生的体质，而且能够提升学生的智力，向中职学校提供了补充。拓展训练能够让体育教学的内容更加的具有多样化，也能引起学生的兴趣，更容易的接受体育活动，学校也应该以学生的综合素质为前提，让学生在拓展训练下获得团结协作竞技以及处理人际关系的能力，做到德智体美劳全面发展。

1.素质拓展训练的概念

素质拓展训练是近年来出现的一种新型的运动形式，主要是提以运动的方式实施素质教育，提高学生身体素质的同时，也要提高心理素质，以丰富多彩的形式出现在学生的体育课堂当中，为中职院校的体育教学开展了广阔的平台。中职学校的学生大多数为未成年人，心理处于不成熟时期，会出现叛逆现象，在经济上也是依赖父母。在生活中遇到挫折，往往不能独立解决，而容易逃避，承担不起责任。所以在体育教学中加入素质拓展训练能更好地锻炼学生的身体素质，磨练他们的意志，用正确的方式引导他们积极面对生活中的困难。素质训练更注重在体育的过程当中自身有感悟，能够激发学生的个人潜力，能够很好的培养学生健全的人格，以及团队协作竞争的能力，对学生心理素质得到不断的提升。

2.素质拓展训练在中职学校体育教学中的必要性

在体育教学中加入素质拓展训练，一定要根据学生所感兴趣的专业进行选择，训练所需要的场地设施一定要符合使用标准，保障学生的安全。中职院校中素质教育的主要目的就是为了培养学生的综合素质，让学生得到德智体美劳的全面发展，这与素质拓展训练的目标是一致的。但前提是在体育教学中，要采取科学的方法进行教学，素质拓展训练能够吸引学生的兴趣，营造良好的课堂氛围，学生们在参加丰富的体育活动中，不断提升自己的综合能力，促进身心健康的发展。拓展素质训练表现的最大意义也就在于锻炼学生们的身体以及心理素质，培养他们的创新能力，也为以后的社会生活有了很好的基础。随着时代的发展，对于教师的要求也是在不断的提高，教师的教学水平直接影响着教学的质量，在一般情况下，拓展训练的项目所需要的设备没有特别高的要求，所以中职院校的环境条件完全是能够满足素质拓展训练的要求。目前社会上所需要的人才是要有优秀的专业知识以及超强的学习能力和过硬的综合素质能力，才能够应付复

杂的社会需求，在素质拓展训练的过程当中，一定要让学生展示更多的潜力，但也要注意到，团队中每个成员都要发挥出自己的优势，只有美团队里每个成员的各个方面都有所提升，这才是一次有效的素质拓展训练。素质拓展训练的目标要与体育教学的目标一致，包括对学生的体能训练，心理训练，人格训练，让学生在体育训练中有所感悟，让学生获得吃苦耐劳，良好的心理品质。

3.素质拓展训练在中职体育教学中的意义

以前传统的体育教学更侧重于理论知识的学习，体育课堂中教学方式的单一，使得学生对于体育素质不高，个人的能力没有得到充分的展现，也没有达到锻炼身体，增强意志的教学目的，这样不仅影响学生对于课堂的热情，也在影响着教学的质量，学生的能力也没有提升。现在提出的素质拓展训练能更有效地发挥学生的主体地位，教师的主导性在文化课程学习之外，让学生释放压力，能以更好的状态去学习也让学生更加了解了体育知识，顺应了新课改下的素质教育的目标，能够以学生的成长为需要。素质训练中的许多体育项目，不仅能够增强学生的体魄，也能在团队合作中增强协作意识，更有助于促进体育教学目标的实现。

进行素质教育训练，也能充分发挥学生的潜能，培养学生的创新能力，在训练时，学生是处于精神高度集中的状态，对于身体的刺激，能促进学生的超长发挥，增强学生的整体素质。现在许多学生都为独生子女，可能会产生和集体不相融，意志比较薄弱，对这些学生进行素质拓展训练，能够磨练学生的意志，健全学生的人格，还能学会与人相处，遇到挫折和困难时，积极的去面对。

结束语：综上所述，中职学校在进行体育教学过程当中，应该有意识的加入素质拓展训练，在一定的程度上，能够提高学生们的综合能力素质，为学生创造良好的环境，贯彻教学过程的始终，也能锻炼学生之间的团结协作和竞争的能力，让学生在训练活动中产生集体荣誉感，形成团队意识，只有这样才能够体现体育教学中的素质教育，更好的为学生的综合素质打下基础，促进学生的身心健康发展，实施拓展训练的效果也得到了教育界专家的认可。

参考文献

[1]杨国国.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[].当代体育科技，2012，2（31）：52-52.

[2]朱富强.在体质健康课教学中开设素质拓展训练的探究[J].北京劳动保障职业学院学报2013（3）.

[3]张文，罗占京.高职院校体育教学中开展素质拓展训练的可行性研究[J].青海师范大学学报：自然科学版2013（4）.

作者简介：杨维义（1995.11-）男，汉族，河北廊坊人，本科学历，固安县职业技术教育中心助理讲师，研究方向：中职体育教育。