戏曲广播操与武术的结合教学研究

郭福强

摘要：随着国家政策和实际的发展情况，越来越多的学校开始探索新颖、科学、有趣的教学模式与内容，希望能够带给学生更有效的体验。戏曲广播体操与武术作为近年来体育教学的新内容，深受师生的喜爱，也取得了良好的教学成果。因此，本文将戏曲广播体操与武术进行有效的融合，带给学生全新的体育体操学习与锻炼体验，同时也能够为本校体育教育的发展带来新方向。

关键词：戏曲广播操;武术;结合

随着传统文化进校园的教育方针，很多学校结合自身的办学理念，融入了优秀的传统文化，并形成了全新的教育内容，既能够传承中华优秀传统文化，也能够体现出现代文化的包容性。2017年戏曲广播操应运而生，不僅为广播体操带来全新的活力，同时也要保留了广播体操原有的健身功能。而武术中所蕴含的诸多动作与武术精神，也值得学生的学习与练习，能够到实现思想与身体素质的同步发展。倘若将戏曲广播体操与武术进行结合教学，必定能够带给学生更强烈的优秀传统文化的冲击感，同时也能够让学生实现身体素质的增强。

一、戏曲体操与太极的结合

太极是武术的重要内容，在很多校园中都发挥了积极作用，深受学生的喜爱。太极武术中有很多的动作能够让学生在完成过程中，达到锻炼的效果，因此教师可以对太极武术的各个动作进行分解与实验，找出符合本阶段学生身体发展规律的动作，并将其进行适当地调整。然后将其融入戏曲体操中，使戏曲体操动作与太极武术动作进行融合，创造出一种新型的体操模式。此外，教师还要在教学过程中，向学生讲解戏曲、太极所蕴含的传统文化，让学生能够根据动作，结合传统文化思想，达到融会贯通的效果，实现体育教学的创新发展。

例如，太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、竖叉、横叉等动作，大多数是对腿部的练习，有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等基本动作。这些内容，对学生的腿部拉伸，腿部力量肌肉的增强都能够产生良好的作用。因此，教师可以将太极的基本动作与气虚体操的热身动作进行有效的融合，为学生在进行锻炼之前形成良好的热身效果，使学生的身体柔韧度，肌肉力量做好准备，为接下来的体操锻炼奠定一个良好的基础。

二、戏曲体操与长拳的结合

长拳作为中国传统武术拳种之一，在历史的发展中形成了查拳、华拳、炮捶、红拳等多个类型，拥有广泛的群众基础，其动作特点是较为灵活、快速、跳得高、蹦得远、刚柔并济、节奏分明，非常适合青少年练习，这与戏曲广播体操之间具有一定的相通性。因此教师可以根据长拳的基本动作与戏曲广播体操的跳跃运动、腿部运动、腰部运动、全身运动、肩部运动等进行有效的融合，使戏曲广播体操更具力量感与节奏感，带给学生更震撼的锻炼效果，帮助学生在体操训练中获得更好的体验。

例如，在戏曲体操中，第二节四肢运动中的第一个八拍，有“转身，面朝右前方，左手上举，掌心向上，右手向下成屈肘，掌心向上”的动作。该动作，可以与长拳动作进行融合，如推掌：掌由腰间悬臂向前立掌推击，速度快，臂膀要挺直;撩掌：手心向前上，直臂向前撩出，速度要快，力达掌心。这两个掌法都能够与戏曲体操动作进行有效结合，使学生在锻炼手臂的时候，与长拳进行融合，不仅能够增强力量感，还能够让学生快速地完成动作，带给学生更强的节奏感，促进学生身体素质的提升。

三、戏曲体操与武术操的结合

武术操是武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，其运动量大于广播体操，有较好的健身效果。武术操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法进行了动作分解，形成了五一节内容全套动作，可以让学生们在4分30秒内完成。其中涉及了虚部亮掌、弓步冲拳、马步击掌等多个动作，具有实用性强、实用性范围广、健身性强、趣味性强的特点，这与戏曲广播体操有异曲同工之处，那么在动作的融合上，必定也能够产生相同之处，实现两者的有效融合。

例如，戏曲广播体操中的自由运动环节，教师便可以将武术操的内容进行贯穿，让学生跟着音乐节奏展示一些武术动作，不仅能够提高学生的锻炼效果，也能够增强学生的锻炼兴趣。此时体育教师可以为武术体操中涉及的动作起一些“有趣”的名字，让大家在锻炼的过程中，也能够感受到快乐，如“左右分掌”的动作可以取名为“小鸡展翅”，既生动形象地概括了动作的主要形态，也能够在学生的心里留下深刻的印象，从而在自由运动的时候，跟随音乐节拍做动作。

综上所述，戏曲广播体操与武术之间存在相通性，同时也有一定的差异。当体育教师将两者进行有效的融合，产生更新颖的体操模式，不仅能够带给学生新颖的体育学习体验，同时也能够创新体育教学内容的发展。传统优秀文化与发展的结合，为学生的全面发展带来新途径和新方向，作为体育教研员，应该在现有的基础上创造出更加科学新颖的教学模式与内容，为学生带来更符合现代教育理念的内容与方法，推动教育教学的良性发展。

参考文献

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[2]周晓玲，俞丽萍，冯斌，王红梅.戏曲广播体操的推广与启示[J].当代体育科技，2017，7（29）：232-233.