保定市社区居民体育行为规律分析及健康干预路径

王青涛 李东兰 李嘉琪 赵亮

摘要：有效把握社区居民的体育动态、对居民体育健康进行规划和指导，对于推进健康中国建设，提高人民健康水平，全面建成小康社会具有重要的意义。通过对社区居民体育行为规律的分析，旨在为保定市居民健康干预路径提供可行性分析及对保定市社区体育资源精准化配置提供参考。

关键词：体育锻炼;社区体育;健康干预路径

保定市社科规划一般课题，课题编号：2021114

居民生活条件日益提升，可自由支配的时间日益增多，同时随着“健康中国”理念的深入人心，现今新冠肺炎疫情从流行病升级为全球大流行病，疫情过后居民对于自身拥有强健体魄的需求也日益增长，社区居民对身体健康越来越重视，健康意识逐步深入人心。

社区体育活动是社会进步的产物，随着人民生活条件的提升，社区服务和社区建设进程的加快，社区体育活动在一定程度上弥补和完善了社区管理体系[1] 。

1.保定市社区居民体育行为规律分析

1.1社区居民选择体育活动的目的不同

本研究以走访调查保定市各大社区为实例，体育运动参加者退休或就业在职等的生活和工作情况，这就决定了他们的空闲和时间分配方式，进而也就决定了他们所参与的体育运动和锻炼项目的时空性特征[2]。我们可以发现位于离市中心较近的一些社区，居民普遍认为以健身目标来社交。而偏远一些的农村社区居民则主要以从事娱乐性的活动、打发自己闲暇的时间为主要目的，其中绝大多数是为老人和已经退休的中国老年人以及全职家庭女性为主，其次是节假日的这个时候闲暇到家后在家里的青少年们。

1.2社区居民对体育活动的项目的选择不同

由于地理位置、文化程度以及年龄结构的不同，不同的社区，居民们采取的体育活动的方式往往也是不一样的。

对比之下，我们不难发现距离市中心较近的一些社区，居民们在选择健身项目上，更加多样化，他们更加关注的是该项体育项目对于身体的锻炼程度，有爱好性和选择性进行体育锻炼，比如瑜伽、小球类运动、游泳健身、钓鱼等。对于远离市中心的社区一些的社区，他们普遍会选择大众一些的锻炼项目，比如广场舞，健身操、抖空竹，太极拳、下象棋等。

在不同年龄阶层中，他们所选择的健身项目也是有很大的不同。例如青壮年，他们大多喜欢运动强度大一些的健身方式，比如快跑、跳绳、篮球、乒乓球、羽毛球等;而中老年女性则多以广场舞为主要健身项目;中老年男性则主要以下象棋、抖空竹、太极拳等为主。

1.3社区居民对体育活动场所的选择不同

不同的社区，居民们选择的体育活动的场所也是不同的。同时地区经济的发展水平会直接影响当地社区居民的体育活动时间和活动质量。经济基础决定上层建筑，只有经济水平提高了，生活质量改进了，居民才有条件投入大量的精力和财力参加体育活动。

具体而言，家庭可支配收入、个人身体条件和健康状况、个人空闲时间状况是影响居民能否选择体育项目进行健身、选择什么项目进行健身的首要条件。经过调研发现，保定传统社区和新型综合型社区居民，往往会选择在健身房或者社区广场、公园进行体育健身活动。在健身房进行健身活动的居民，往往是具备有一定的经济基础。然而在调查过程中，我们还发现还有一些不具备体育活动的条件，基础设施不完善的远郊社区，居民们没有足够的时间和体力进行体育活动，对于体育活动的了解不多。

1.4社区居民对于体育活动的认知度不同

通过调查，我们不难发现，总体文化程度越高的社区，比如说一些综合型社区，其居民对于体育活动的认知度高，主要表现为近期锻炼的频率总体都偏高，每周锻炼3～7天的居民占65%左右，认为體育活动重要的占据61.7%。偏远一些的社区，比如说一些远郊社区，其社区居民文化程度偏低，主要以初中及以下文化程度为主，而其社区居民大多为农牧从业人员，每天主要以搬运重物、挖掘为主要工作内容，他们每天的运动量十分大，几乎没有足够的精力与时间再去参加一些体育活动。相比较于前两种社区居民来说，他们对于体育活动的认识程度也比较低，每周锻炼的频率也是偏低，对于体育活动不是十分重视。

不同社区居民体育锻炼的形式及参与度

从以上表中我们可以看出：综合型社区与传统社区结伴锻炼的人数明显多于远郊社区，这可能与该社区居民的职业特点有关，相比较于新型综合型社区和传统社区来说，远郊社区的居民们更多的是参加团体组织的体育锻炼形式，主要以广场舞居多，这可能与偏远社区基础设施不完善，社区居民只能通过参加团体组织的体育活动有关。从参与度来看，保定市社区居民对于体育活动的参与度并不是很高，通过走访部分社区，我们发现这主要与各社区的体育设施建设以及该社区居民的职业情况有关。

2.保定市社区居民体育行为健康干预路径

保定市发展规模的骤增和扩大，其中最为突出的标志之一便是保定市城市人口群众数量的持续增加，国民体育意识的初步觉醒及保定市人口群众数量的快速扩大，对于保定市各类健身活动场地的空间结构分布、数量和服务品质提出了新的要求[2]。

2.1合理规划社区基础设施建设

一方面，对于一些基础设施不完善的社区，需要当地政府部门加大投入，在居民聚集较多的公园、文化广场、户外体育健身等场所，规划建设新的体育器材设施;同时，规划场地用于团体活动，如广场舞等的场地建设，满足不同人群需求。通过以上这些方法，用以解决当下社区居民对于参加体育活动场所不足的问题。

另一方面，对学校、企事业单位的既有体育健身场馆进行合理开发和利用，制定详细的开放计划和保障补贴方案，以保证社区居民正常的体育活动需求。

2.2健全社区居民体育管理制度

新冠肺炎疫情疫情结束过后，健全街道、社区体育管理体制、工作制度，完善群众体育服务体系，树立新的社区主体意识。充分利用社区公告栏、体育场馆、公园等社会体育活动场所，对体育活动进行大力宣传，使社区居民建立科学化、有效化、安全化的进行体育锻炼的意识，同时，利用社区资源、高校优势资源，组织群众性的体育竞赛活动，提高群众的参与性，努力提升社区居民对体育活动的认知度，使社区居民对体育活动更加喜爱，形成社区独特的体育文化。

2.3重视对不同社区居民的体育活动指导工作

不同的社区居民有着不一样的社会特点，我们有必要对他们针对性地进行体育活动的指导。针对不同的文化程度、职业特点、性别及年龄阶层选取主要的体育活动项目进行相关的指导，对于提高社区居民参与体育活动的积极性有极大帮助。

2.4重视对中老年体育锻炼的指导

根据社区居民对身体健康的要求，加大对社区居民体育运动的推广，由于社区进行体育活动的人群主要是中老年人群，我们要加大对这些人群参与体育锻炼的指导工作。可以通过开展体育知识讲座、体育指导员进社区等的措施来加大对于中老年人群体育锻炼的科学指导。

2.5有针对性地进行不同社区体育活动的指导

根据不同的社区居民进行体育锻炼的活动形式及其参与程度，在组织和开展社区体育活动的同时，我们可以根据社区居民的人群特征，体育设施实际状况有针对性的去选择自己的项目和活动场所，以更好的满足社区居民主要参与者的体育锻炼需求，从而调动和提升社区居民自愿参与各类体育锻炼的积极性、实用性。对于不同经济收入水平的社区，可以适当增设体育馆，并且加强对中、下层社区的惠民力度。

社区体育推进了体育社会化进程，对于社会个体来说也是有很大的好处。然而拥有不同社会特点的社区居民，因为所处环境、文化水平、职业特征的不同，对于体育锻炼的意义和重要性也有不同的认识和理解，尤其是我国相当一部分偏远社区居民在生活中对于体育锻炼的重要性和认识还是比较偏低，这无疑大大降低了他们自身参与体育锻炼活动的积极度。所以各个社区的体育教师和指导员都需要根据社区不同的社会经济特点和社区居民的具体情况和社会需求，有针对性的开展体育教学相关知识的宣传和普及教育工作，不断提高和增强各个社区居民的运动参与程度。

参考文献：

[1]曹彦渊. 上海市社区百姓健身房建设现状与对策研究[D].上海师范大学，2014.

[2]贺新家.社区居民体育行为规律分析及健康干预路径探析——以武汉工程大学社区为例[J].湖北开放职业学院学报，2018，31（23）：93-94.