太极拳有利老年心血管疾病患者“康复”
2021-12-04 15:46燕声
自我保健 2021年6期
文·燕声
心肌梗死主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管造成的。太极能优化心脏功能，减少血凝块的形成，减少心肌梗死发生的可能性。
《欧洲心血管护理杂志》分析，老年人（60岁及以上）进行太极拳干预后，心血管疾病患者的生活质量显著提高，心理状态得到改善。
北京大学人民医院丁荣晶等的研究提示，简化杨氏太极拳可作为稳定性心血管病患者，特别是老年、体弱、心肺功能差、机体耐力低下者的有效运动康复手段。C
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