太极拳有利老年心血管疾病患者“康复”

2021-12-04 15:46燕声
自我保健 2021年6期
关键词:血凝心肌梗死太极拳

文·燕声

心肌梗死主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管造成的。太极能优化心脏功能,减少血凝块的形成,减少心肌梗死发生的可能性。

《欧洲心血管护理杂志》分析,老年人(60岁及以上)进行太极拳干预后,心血管疾病患者的生活质量显著提高,心理状态得到改善。

北京大学人民医院丁荣晶等的研究提示,简化杨氏太极拳可作为稳定性心血管病患者,特别是老年、体弱、心肺功能差、机体耐力低下者的有效运动康复手段。C

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