如何做好外阴炎护理

何英

随着我国科技的飞速发展，全民迎来了网络化信息时代，但还有一部分人依旧思想保守。例如：一部分女性私处感染疾病后认为是一件难以启齿的事情，未及时进行治疗，或是听信一些非专业人士的指导自行治疗，最终导致了更嚴重的疾病。外阴炎是一种女性私处常见疾病，本文针对外阴炎的相关知识进行一些简单的科普。

1.什么是外阴炎症

外阴指的是女性的生殖器官外露的部分，当这些裸露在外部的皮肤或者黏膜出现了红肿、腐烂等现象就是外阴炎。感染外阴炎的原因大致分为三种：外源性感染、异物刺激和全身性疾病。外源性感染就是受到了外部一些真菌的感染从而引发了阴道炎;异物刺激多为尿液粪便等分泌物;全身性疾病，如糖尿病等身体疾病也会引起外阴炎。

2.外阴炎的预防方法

预防外阴炎首先要做到的就是保证衣物的清爽干净，尽量避免穿着纤维内衣;也不能和他人混穿内衣或泳裤等贴身衣物;使用公共厕所时尽量选择蹲便不使用坐便，如果必须使用公共坐便马桶，那么要尽可能的清洁干净或使用一次性坐垫等。除此之外，还提倡淋浴，不提倡泡澡，洗浴后不要直接坐在浴室的座椅上，更不能在卫生环境不达标的公共场所洗浴或游泳。

其次，不滥用药物。许多女性私处出现异常时总是羞于启齿，不愿意到正规的医院进行检查治疗，胡乱听信谣言或滥用药物。若长期大量的服用错误的药物，这些药物会破坏阴道内部的酸碱性，从而使内部菌落之间失去平衡，阴道内部的某一菌落减少，促使某一菌落繁殖速度过快而产生外阴炎。

再次，不需要过度讲究卫生。这一点看似与第一点类似，其实两者并不相关。现阶段市面上有许多私处护理液产品，号称功效神奇。但实际阴道内部主要呈现一个弱酸性的环境，在这个环境中共存着大量的菌群，这些菌群共同生长彼此制约。当使用私处护理液进行清理时，会破坏阴道内部的弱酸环境，菌群间的平衡被打破，也就导致了阴道上皮的抵抗能力下降，从而导致念珠菌或其他细菌引起阴道炎。

最后，改变不好的卫生习惯。使用不干净的卫生纸或穿着不干净的内裤等不好的卫生习惯，都可能会引起外阴炎。

3.外阴炎患者的日常护理方法

想要做好患者的护理工作，首先要了解患者的病源，改变其不良的生活习惯，消灭病源。这就需要在护理前与患者沟通，充分地了解患者的卫生习惯，对于不正确的卫生习惯及时的纠正和引导。在要求患者注意卫生的同时，还可以每日用pH4的弱酸配方清理外阴，同时要及时更换内衣，并使用专用毛巾。每日对毛巾和内裤进行专门的清洗，晾干时切记阴干，要挂在通风处，同时还要要求其伴侣也要多注意卫生。

对于一些喜欢运动的人群，运动结束后在公共场所沐浴要注意使用淋浴，注意个人卫生，不使用公用毛巾、脸盆等，避免交叉感染。改变这些不好的生活习惯，做好预防和护理，可以保障女性的健康和幸福。

4.孕妇的外阴炎护理方法

在怀孕期间孕妇也会患有外阴炎，孕妇的体质比较差，容易遭受外阴炎的困扰。如果孕妇患有外阴炎，首先不要过度清洗。洗澡时不要过度地清洁皮肤，也不要用过热的水，更不要使用碱性肥皂清洁私处;衣物要以棉织品最佳，宽松舒适，避免面料摩擦。同时还要放松自己的精神状态，避免过于忧虑，更不能吃刺激性较强的食物或药物。除此之外，还要避免用手去抓患处，以防感染。千万不可听信非专业人士的建议自行治疗，如果反复发作要及时就医。

总的来说，养成健康卫生的生活习惯可以良好地预防外阴炎。即便患病也不要过多担心，按照要求，纠正不良的卫生习惯，做好患处的护理，就可以痊愈。切不可听信谣言，采取不科学的手段。

编辑：陌漓  yangsheng_moli@sina.com