“掰掰”更健康？“正骨”到底靠谱吗？

■乔 禹

因为换季，杂志社一位编辑右肩膀受风，酸痛难忍，随后其余同事各类建议纷至沓来。

“拔罐，拔个罐一下就好了。”

“当然要针灸啊，针灸见效特别快。”

“你自己双手抬高往上抻一抻，几天就好了。”

同事们的慷慨建言让这位编辑十分感动，在下班后就毅然决然的选择了按摩……

第二天，他依旧酸痛难忍地来到了杂志社，经过一番询问，他却兴致满满地给我们介绍起了“正骨”。

原来，是在技师给他按摩时，通过“摸骨”告诉他脊椎处有几块骨头“骨位不正”，通过一阵“噼里啪啦”的声响后，他仿佛得到了久违的放松。

但其实，正骨远没有他想象得那么简单，更别提选择去“小作坊”而不是专业医院。

正骨不是“整蛊”

现如今，正骨几乎成了当下一些美容院、足道店、推拿馆的“标配”。在某点评软件上搜索“正骨”一词，弹出的提供相关服务的机构，在各个城市都有数百家，项目繁多，价格从百余元到千元不等，大多宣称可以“治疗颈椎病”“治疗腰椎间盘突出”，达到“体态调理”“形体改善”等疗效。

但其实，不少美容院、足道店、推拿馆的所谓“正骨师”，并不具备相关资质。而且，他们在正骨前往往不会做任何检查，手法简单粗暴。

年轻的小李因长期久坐腰部不适，选择到一家理疗店做正骨。但他万万没想到，做完后腰部更加疼痛。随后，他选择到正规医院检查，这才发现他已经有了严重腰椎间盘突出，正骨则加重了病情。

还有消费者称接受了“拔脖子正骨”，治疗后轻轻一动，脖子就咯咯作响，并伴有手麻、脸麻、胸闷、眼睛刺痛等异样症状。为此，他辞掉工作休养了半年，并辗转五六家医院的骨科、神经科诊疗，最终都没找到解决后遗症的办法。

一名消费者分享了颈椎矫正经历，称出现了短暂休克，“十分后怕……再也不会做正骨了”。

不久前，歌手金莎也称自己过度按摩导致筋膜黏连，让不少“养生族”慌神。

有太多太多的案例告诉我们，正骨远远没有那么简单，轻则稍感不适，重则身体受到严重损伤。那么究竟什么是正骨呢？

什么是正骨

正骨中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。正骨为专科名，是诊治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。

正骨对象主要是外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤。“正”字在此作动名词，即整治因骨关节损伤使肢体变形复原位的一门科学技术。

元代官方医疗制度中设有“正骨兼金镞科”。因此，元代以“正骨”专长的医学家危亦林在其《世医得效方》卷十八有“正骨兼金镞科”，用来以专门论述骨关节损伤及金刃所伤疾病的脉因证治。《医宗金鉴·正骨心法要诀》指出：“今之正骨科，即古跌打损伤之证也。”

正骨常用于颈胸腰脊柱关节，也包含骨盆骶髂等关节。具有见效快，效果好的特点。

那么，正骨疗法可以用于解决哪些问题呢？急性的腰椎小关节紊乱、胸椎小关节紊乱、落枕，骶髂关节紊乱等。

其实说白了就是只要是关节“卡住”了，身体痛又不能动，在经过医生的诊断和研判后，就能用正骨来解决问题。

对于长时间久坐久站的颈肩腰腿痛的上班人群，也就是长久的不良坐姿站姿导致的颈、胸、腰椎的骨关节、椎间盘及椎周软组织遭受慢性损伤、退行性改变的人来说，通常情况下都可以选择正骨来进行治疗。

正骨也现乱象

正骨原本属于中医治疗手段，需要专业医师操作，但很多美容院、推拿馆的从业者并不具备相应的专业能力，有的仅仅参加短期培训就上岗了，而不当正骨容易给消费者的健康带来损害。

是否确需正骨，要通过望诊、触诊、叩诊、听诊和实验室检验、影像学检查等方能判断，有些病不适合用正骨。

专家介绍，正骨治疗手段不规范，颈椎偏移的可能性极大。偏移后的颈椎可能压迫到周围的神经及血管，严重时会影响大脑供氧，因而容易出现头晕、头疼、呕吐甚至昏厥、休克等。

造成这种乱象的一大原因，从2020 年一份年轻人养生消费趋势报告便可以看出。

当下年轻人们普遍迎来脱发掉发、视力减弱、肥胖、运动能力下降、免疫力下降等健康状况下降的信号，九成以上的年轻人已有养生意识。

恰好在这时，对正骨项目的种种娱乐化宣传抓住了为身体亚健康感到头疼的年轻人们。但是，当正骨从传统的医疗手法变成了一片充满商机的蓝海时，种种行业乱象也被人质疑是在收割智商税。

本刊提议：

专业人做专业事，正骨还需到专科医院进行，但是更提倡通过功能性的训练来让自身的骨关节归位、让人体的肌肉获得平衡。通过被动的方法来解决各种骨伤问题，实际上维持不了多长时间，甚至不当的话还有危险。

人们总是想找到一条捷径，在追求身体健康、美好体态上同样如此。

但“正骨”不是魔法，不能变出精致小脸，也不能拔高了身高。

正骨有危险，正骨需谨慎！