文:奶茶 编辑:简单
先诚实地回答几个问题——你多久换洗一次床单?多久彻底高温消毒一次厨房里的洗碗毛巾?多久清洗一次枕头……想保持卫生,并不是要你创造出一个无菌的生活环境,但是绝对需要你彻底清洁家中的卫生死角,防范某些特定细菌。下面就教给你保持清洁、远离细菌的有效方法,帮家里彻底大扫除。
专家的建议是,每周都换洗一次床单、被罩和枕套,如果你每天睡前都先洗澡,也可以每2周换洗一次。要知道,你在睡眠过程中分泌的汗液、脱落的皮屑,都会让床上的螨虫饱餐一顿。尽管螨虫本身是无害的,但它们的排泄物含有过敏原,会引发眼睛瘙痒、鼻塞、打喷嚏等过敏症状。此外,再透露给你一个小秘诀——不叠被子。把被子铺展开放在床上,多通通风,这样有助于抑制螨虫繁殖,因为螨虫喜欢温暖潮湿的环境。
即便本身是清洁工具,餐具清洁球也需要被定期清洁消毒,因为任何接触过食物残渣,并且长时间保持湿润状态的物品都会滋生细菌,而且你一定想象不到,餐具清洁球上的细菌甚至可能是你厕所马桶垫上的200000倍。所以,建议你每周把餐具清洁球放进洗碗机里清洗一次,或者用开水好好煮一煮进行高温消毒,这样能防止细菌通过清洁球转移到其他餐具上去。
即使你每周都换洗枕套,但如果你从不清洗枕头,那么只需要2年时间,你枕头10%的重量都将由螨虫和它们的排泄物构成。其实,大部分枕头都可以机洗,你可以查看—下枕头的商标来确认。专家的建议是,每3个月清洗一次枕头。
每天都用专用湿巾清洁,才能防止它把细菌传递到你的脸部皮肤上。还有你每天都会使用的鼠标、键盘、平板电脑、遥控器……都需要使用专用清洁剂进行消毒杀菌。尤其清洁键盘,最好使用一个气吹,这样可以把按键缝隙中的灰尘都吹走,效果很好。要知道,键盘上每平方厘米中平均存在的细菌数量可达500个以上,是不是有点吓人?
想想看,你每次坐进沙发是不是都习惯把抱枕抱到胸前?抱枕绝对是不能忽略的家中卫生死角,不仅容易吸附粉尘,还因为经常与“下巴”接触而容易沾上粉底、口红、护肤霜,如果有人在客厅吸烟,它还会“吸收”烟尘中的有害物质,比如尼古丁所以,抱枕套也需要每周换洗一次。
你每次洗手后都要使用擦手巾来擦手,可见它的使用频率有多高,何况它还待在温暖潮湿的浴室中。如果擦手巾的卫生得不到保障,就意味着你刚刚洗干净的双手又会重新沾满细菌。专家的建议是,每天晚上用至少60℃的热水清洗消毒一次擦手巾,并且晾晒到通风的露台。
门把手也是需要警惕的卫生死角,因为它是病原体传播的主要途径之,而且有25%的人几乎从不清洁家中的门把手。下次在家做清洁的时候,千万不要忘记家中的门把手哟,而且不仅仅是屋门,还包括柜门,尤其是橱柜门的门把手,当然,冰箱、烤箱、微波炉、电饭煲等厨具的门把手也不能漏掉。
除非有明显的流水现象,否则每季度或每半年彻底清洗一次冰箱的内部就足够了。不过,清洁冰箱内部可是有诀窍的,需要将白醋和水按照1:1的比例调和成混合液来进行清洁。白醋可以除去冰箱里的异味,并且完全不含任何有害物质,对食物完全安全,更棒的是还有很好的抗菌作用,有助消毒冰箱。
木质餐具简约又品位十足,但只要你发现木勺或其他木质餐具上出现了逢隙,就需要立刻更换。因为会有食物残渣留存在缝隙里面,再加上木材可以留存水分,就会导致细菌在缝隙中“蓬勃”发展。
要知道,病原体是有黏性的,所以只是用水冲刷,是洗不掉的。比如你用厨房抹布擦拭过生肉残留的水痕,这块抹布很有可能就已经沾上有害的病原体了,比如大肠杆菌。通过抹布,大肠杆菌可能会留在厨房各处。所以,使用后的厨房抹布需要立即被清洁,并且一定要放足清洁剂,而且最好用60℃的热水,清洗完后再放到通风良好的地方彻底晾干。
没错,你确实每次洗完澡之后才使用浴巾,但浴室的环境潮湿,所以仍然容易导致细菌在浴巾上滋生。因此建议你每次用完浴巾都将其挂到通风的露台晾干,或是第二天挂到阳光下日照消毒,不过即便这样做了,也需要每周好好清洗一次浴巾。