中职体育教学中职生终身体育意识的培养

朱成军

（河南省西峡县中等职业学校，河南 西峡 474500）

在体育教学过程中，既要注重学生基本运动技能的培养，又要切实提高学生的身心健康水平。通过终身体育意识的培养，学生可以形成自我锻炼的能力和方法。中职学校学生正处于身体发育的重要时期。与此同时，他们的人生观和价值观也越来越成熟。在这一阶段，有效的终身体育意识培养将使中职生终身受益。

一、中职学校体育教学中存在的问题

（一）教学方法简单，缺乏趣味性

中职院校的教学重点是教授学生在社会中技术的运用，对于体育的关注力比较低，在日常教学中，几乎知识进行一些简单动作和体育活动的开展。久而久之，学生对于体育学习失去兴趣，更加无法进行中终身体育意识的渗透。

（二）教学只注重运动成绩

体育本身就是一门锻炼学生身体的学科，但我国高校教师大多只注重学生的表现而忽视了学生的需求，导致大多数学生对体育失去兴趣，最终影响学生的健康。但这种状况也很不利于学生终身体育意识的培养。

二、培养学生终身体育意识

（一）加强学生对终身体育的深刻认识

终身体育具体是指人们在生活的成长和发展中接受体育教育，使体育锻炼成为人们生活中不可缺少的一部分。中职生应树立终身体育的理念，并意识到这种终身体育意识的健康作用，从而促进和促进个体进入社会后的持续健康发展。在中职学校体育教学工作中，“健康第一”的指导思想主要是鼓励和倡导学生全面健康发展的教学理念。因此，这就要求在中职学校体育教学中，要注重体育与学生生活的融合，引导学生开展生活体育教育和实践训练，逐步让学生感受到生活与体育的紧密联系。体育源于生活，通过中职体育与学生生活相结合的教学指导，为生活创造更加健康、幸福、和谐的生活，使学生认识到体育是健康、幸福生活的有效保障。

（二）选择科学有效的教学方法

在安排中职体育课程的内容中，从学生的角度充分调动学生的学习热情，了解体育运动对自己身体的作用，向学生传达具体的体育训练方法和体育文化精神。在训练过程中，反复研究教育内容，根据学生的年龄和兴趣特征，创建适合学生成长的体育教育内容。在中职教育的培养阶段，学生处于青春期，对一切都有新鲜的感觉。在这种情况下，为了提高学生的整体体育意识，可以合理组织体育活动和体育游戏，充分激发学生的体育热情。

（三）强身健体，养成良好的生活习惯

中职教育阶段是学生形成体育锻炼习惯的关键阶段和最后阶段。中职学校学生能否接受终身体育意识，对他们的生活和工作都具有重要意义。必要的体育运动可以使现代人保持健康，增强体质，使自己在工作中保持旺盛的精力和无穷的精力。只有强健的体魄才能适应未来生活和工作的压力，因此终身教育应满足社会对职工身体素质的需求，加强对学生体育知识和行为的培养。如果能建立终身体育意识，那么学生在走出校门后就很容易养成良好的生活习惯，为他们的一生奠定健康的身体基础。

（四）培养学生的自我锻炼能力

应以增强学生体质为目标，以激发学生体育锻炼兴趣为前提，以引导学生学习体育知识为途径，以帮助学生掌握体育技能为手段。体育教师要用言行教育学生，用自己精湛的专业技能教育学生，用自己良好的精神面貌影响学生。在体育教学过程中，教师应帮助学生制定合理的锻炼计划，监督和指导学生循序渐进地练习，培养学生的自我评价意识，逐步增强锻炼效果，使学生形成自主锻炼的能力。

（五）因材施教

中职学校的学生大多具有一定的体育素质。教师应在课堂上通过体育活动激发学生的体育潜能，使他们了解自己擅长的领域，从而加强锻炼。学生来自不同的地区，有着不同的兴趣、家庭背景和身体素质。教师在教学中要正确看待学生的差异，不能一概而论，而是因材施教，发扬学生的优势，科学安排教学计划[5]。比如，班上除了身体素质一般的学生外，还有身体素质好的学生。有些学生擅长跑步，有些学生擅长篮球，有些学生擅长足球。教师在教学中要科学设置体育课程，引导学生在课堂上学习体育知识后分组实践，使学生在项目潜能中发挥自己的优势。

（六）建立科学合理的教学评价机制

加强与学生的沟通，积极听取学生的反馈，并以学生的反馈调整后续教学工作。中职生需要德、智、体、美全面发展，其体育成绩也将纳入年度总分评价。在学生评价过程中，采用了过程性评价、形成性评价、相对性评价等多种评价方法。学生评价的出发点可以以学生在体育教学中的努力和进步为基础，从而形成与学生体育教学相适应的终身体育意识。

结束语

总之，在实施素质教育的过程中，中职学校体育教学也要根据职业学校的教学需要、学生的身心特点和就业实际，有针对性地开展教育教学。在不断创新和优化教学方法的过程中，还应注重培养学生终身体育意识，从而有效激发学生参与锻炼的积极性和潜能，提高学生适应社会变化的自觉性和主动性开展体育锻炼，形成科学的锻炼习惯和能力，使中职生成长为适应新时期社会发展需要的优秀人才。